韧带受伤的康复治疗方法

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腿受凉后伸不展、僵硬、蹲下疼痛，医生诊断为韧带受伤，建议康复治疗并注意保暖防寒。患者女性52岁

就诊科室：中医骨科

医生建议

根据你的描述和片子，韧带受伤是主要问题。建议进行康复治疗，包括功能锻炼和物理治疗。同时，注意保暖防寒，避免受凉。配合使用消痛贴膏，坚持每天练习。生活中要避免过度活动，特别是上下楼梯和下蹲。通过以上方法，你可以恢复到原来的状态。

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患者

我前段时间腿受凉后感觉伸不展，僵硬，一蹲就疼，前几天下楼的时候不小心闪了一下，找大夫看过用了膏药，好点了，说是韧带缩短了，用力压了几下感觉走路舒服多了，可走几下就感觉又缩回去了，有什么好的办法吗？

医生

你的情况可能是由于韧带受伤引起的。康复科功能锻炼是最好的治疗方法。同时，注意保暖，避免受凉。可以配合针灸推拿按摩理疗，每天坚持练习。

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