根据症状和生活习惯，初步判断可能是脾虚、脂肪肝和肠道功能紊乱。建议进行腹部超声检查以排除脂肪肝的可能性。治疗方面，轻度脂肪肝可以通过减肥来改善，重度脂肪肝可能需要服用保肝药物。同时，改善生活习惯和饮食结构是非常重要的，例如减少辛辣和甜食的摄入，多吃蔬菜和水果。可以服用参苓白术散和益生菌来调节肠道功能和改善脾虚。