根据你的症状，考虑到急性胃肠炎的可能性。建议你在饮食上要注意，主要以碳水化合物为主，避免进食大量蛋白质和油脂以及特别难以消化的纤维素食物。不要吃刺激性的食物。平常可以适度活动，保持良好的心态，保持良好的情绪，规律作息，保证充足的睡眠。目前这种情况需要用药的，我们会开具相应的药物给你。