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腰疼如何缓解及康复训练方法

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腰疼,长时间弯腰劳累,服用药物效果不明显。患者男性23岁
就诊科室: 骨科
医生建议
腰疼可能是由于长时间弯腰劳累或睡姿不当引起,建议注意休息,避免长时间弯腰,使用适中硬度的床垫。可进行腰背肌锻炼,如吊单杠、仰卧起坐等,增强腰部肌肉。如症状无改善,可进行腰椎磁共振检查。
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患者
医生您好,我最近晚上睡觉早上起来腰疼,不知道是什么原因。
医生
您好,腰疼可能是由于长时间弯腰劳累或睡姿不当引起的。建议您注意休息,避免长时间弯腰。
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腰疼,长时间弯腰劳累,服用药物效果不明显。患者男性23岁

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医生建议:腰疼可能是由于长时间弯腰劳累或睡姿不当引起,建议注意休息,避免长时间弯腰,使用适中硬度的床垫。可进行腰背肌锻炼,如吊单杠、仰卧起坐等,增强腰部肌肉。如症状无改善,可进行腰椎磁共振检查。

卢红信

主治医师

蚌埠医学院第一附属医院

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就诊科室:骨科

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卢红信

主治医师

蚌埠医学院第一附属医院

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就诊科室:骨科

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卢红信

主治医师

蚌埠医学院第一附属医院

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