腰疼，县医院检查有腰椎间盘膨出，运动后疼痛，想了解康复建议。患者男性23岁
就诊科室： 骨科
腰椎间盘膨出通常不需要药物治疗，重点在于避免剧烈运动，加强腰背肌肉锻炼。建议您近期注意休息，适当进行小燕飞等腰背肌肉锻炼，半年后可逐渐恢复运动。
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侯明轩
主治医师
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侯明轩
主治医师
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医生建议：腰椎间盘膨出通常不需要药物治疗，重点在于避免剧烈运动，加强腰背肌肉锻炼。建议您近期注意休息，适当进行小燕飞等腰背肌肉锻炼，半年后可逐渐恢复运动。
侯明轩
主治医师
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