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学生抽血低血糖应对建议

疾病详情
学生因抽血出现低血糖晕眩现象,咨询如何预防及应对。患者女性24岁
就诊科室: 内分泌科
医生建议
建议:患者抽血前可提前补充一些糖分或饮用牛奶以避免低血糖或晕血现象。如情况严重,可在抽血后适当补充糖水和食物以缓解症状。同时,建议患者在日常生活中注意保持血糖稳定,避免长时间空腹或过度饥饿。注意事项:如患者存在乳糖不耐受情况,应避免空腹喝牛奶。
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患者
每次抽血都会低血糖晕,不知道是晕血还是低血糖。
医生
低血糖只是一个症状,经常低就是有问题。你是晕血还是低血糖,这不一样。如果是低血糖,查血一般要空腹,但你可以提前喝点牛奶或糖水避免晕血。
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视频 喝粥对血糖血脂有影响吗?

粥是用粮食和其它食物熬煮而成的半流质食物,适量喝粥有补充水分、增强饱腹感、减轻胃肠负担、缓解咽喉部不适等好处,但是如果过量喝粥则可能会出现消化不良、便秘等坏处。 一、好处: 1、补充水分:粥里面的含水量高达90%左右,所以适量喝粥能够为人体补充水分; 2、增强饱腹感:粥里含有大量碳水化合物,适量喝粥能够增强人体饱腹感; 3、减轻胃肠负担:熬煮制成的粥易于人体消化吸收,肠胃功能虚弱的人食用可减轻胃肠负担,能帮助促进胃肠功能恢复; 4、缓解咽喉部不适:熬煮制成的粥里面有温润的汤汁,咽喉发痒、疼痛患者进食后有助于缓解咽喉部不适症状。 二、坏处: 1、消化不良:喝大量的粥之后,不能及时被消化吸收,或者消化功能不好的人大量喝粥,可能会引起消化不良症状; 2、便秘:长期喝粥且没有进食其他食物,此时可能会因为进食较少引起肠蠕动减慢,从而导致便秘的发生。 建议喝粥时搭配其它食物一起食用,如鸡蛋、蔬菜、鸡肉、鱼肉等,能够均衡饮食,为人体全面补充营养物质,避免发生营养不良或由于缺乏某些营养物质而导致出现疾病。 喝粥经常被大家当做一件很“养生”的事情。尤其是很多患上高血脂的患者,因为要注意饮食清淡,就经常喝粥,以为这样就能帮助降低血脂水平。但是,在这里要提醒大家,喝粥并不能帮助大家调理血脂水平。相反的,如果每天都喝粥,反而会影响到血脂的稳定:粥含有的碳水化合物是非常丰富的,经常喝粥,这些碳水进入体内会生成糖分与脂肪,增加甘油三酯的转化,最终升高血脂水平。不仅如此,在进食白米粥以后,还会使血糖水平有明显升高。建议不要每天都喝粥,一般情况下,一个星期喝3次就可以了。 等量大米煮成的米饭或粥对糖友进食后血糖有不同的影响。糖友进食米饭之后,餐后血糖相对较平稳;而进食粥后,餐后血糖则明显升高。这现象与影响食物血糖反应的因素有关。为了缓解喝粥对血糖的影响建议以下几点: 1.避免喝全部是精白米煮的粥,加点“配料”更好喝 2.粥不要熬得太久 3.粥里加点蔬菜、肉末 4.减慢喝粥速度 5.空腹不宜喝粥、喝粥前垫垫肚子、不在早餐喝粥 6.先放凉再加热

周洁

主治医师

黄梅县人民医院

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