维生素C过量服用问题及预防建议-京东健康

疾病详情

平时有吃蔬菜和酸奶的习惯，想了解是否需要额外补充维生素C。患者男性34岁

就诊科室：营养科

医生建议

维生素C适量补充即可，过量可能产生副作用。建议通过饮食多样化来补充，如多吃新鲜蔬菜水果，必要时可考虑预防用药如维生素C片或多种维生素片。同时，保持良好的生活习惯，如多饮水、适量运动，有助于增强免疫力。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我想了解一下平时可以吃补维生素C的药吗？

医生

您好，当然可以，但请注意不要过量服用。

患者

那我不会因为没有什么症状就补维生素C过量吧？

医生

不会的，每天正常剂量服用即可，过量会产生副作用。

患者

那正常计量是说明书上的剂量吗？

医生

是的，说明书上的剂量是正常的。

患者

医生，您有什么推荐的维生素C药品吗？

医生

建议您通过饮食多样化来补充维生素C，比如多吃新鲜蔬菜水果。

患者

我已经每天吃蔬菜和喝酸奶、牛奶了，还需要额外补充维生素C吗？

医生

您的习惯很好，这样补充是足够的，可以增加免疫力。

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未来医疗领航员

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跨界医疗探索者

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