患者左腿疼痛咨询-京东健康

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患者运动后左腿疼痛，考虑肌肉劳损，寻求治疗建议。患者男性27岁

就诊科室：中医内科

医生建议

建议：患者左腿疼痛考虑为肌肉劳损，需充分休息，停止跑步等剧烈运动。后续可在专业训练师指导下进行适量运动。如疼痛持续或加重，请及时就医。注意避免过度拉伸和过度使用，以免加重炎症。注意事项：充分休息是恢复的关键，避免剧烈运动以免加重肌肉劳损。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

你好，我小腿背后靠近膝盖的位置运动后疼痛，伸直和拉伸时疼痛加重。

医生

根据你描述的症状，考虑为运动后肌肉劳损。建议先停止跑步，给肌肉充分恢复时间。

患者

已经停止跑步两周，但疼痛没有明显好转，是不是需要做一些力量训练来加强这个位置？

医生

目前不建议进行力量训练，因为具体运动方式需要专业训练师指导。慢性炎症恢复较慢，建议先停跑一个月，降低后续训练强度。

患者

好的，我会注意的。还有其他建议吗？

医生

是的，注意充分休息和恢复。如果疼痛持续或加重，建议就医检查。恢复后，运动时要注意避免过度拉伸和过度使用。

患者

好的，谢谢你的帮助。

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