营养科医生解答：儿童增高营养素成分及安全性

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孩子正在长身体，想咨询一下增高营养素的成分和安全性。患者女性18岁

就诊科室：营养科

医生建议

儿童增高的营养素如生物碳酸钙、葡萄糖酸锌等成分对身体一般无害，但需确认骨骺线未闭合。选择正规品牌且批号为保健食品的营养素较为安全。建议去医院检查骨骺线，并根据医生建议合理使用。同时，生活建议包括均衡饮食、充足睡眠和适量运动，以促进儿童健康成长。

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患者

医生您好，我想咨询一下关于孩子长高的营养素，成分都有哪些？

医生

您好，很高兴为您服务。长高的营养素一般包括生物碳酸钙、葡萄糖酸锌、牛磺酸、盐酸赖氨酸、益智仁、甘露醇、微晶纤维素等，这些成分都是常用的。

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安超

主治医师

滨州医学院附属医院

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食用山药粉时，可否同时补充维生素C，并加入桑葚、红枣、茉莉花、枸杞。患者女性17岁

就诊科室：营养科

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山药粉与维生素C、桑葚、红枣、茉莉花、枸杞可以一起食用，无食物相克问题，适量食用即可。建议保持饮食均衡，注意食物搭配，祝您健康。

安超

主治医师

滨州医学院附属医院

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接诊医生

安超

主治医师

营养科

三甲

滨州医学院附属医院

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