关于年龄与全身关节健康的问题-京东健康

疾病详情

患者询问关于全身关节健康的年龄相关问题，医生指出关节健康从小需要呵护并询问具体症状。

就诊科室：中医内科

医生建议

建议：关注全身关节健康，从小开始呵护。感觉关节不适时及时就医检查，平时注意保暖和避免过度运动。适当补充关节营养剂如葡萄糖胺，并摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鸡蛋等。保持健康体重也对关节健康有帮助。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，请问多大年龄开始需要注意全身关节健康呢？

医生

您好，其实关节健康从小就需要呵护，但是随着年龄的增长，关节的问题可能会逐渐显现。您能告诉我您具体的关节症状吗？

患者

我最近感觉关节有些不适，是否需要特别注意？

医生

如果您感觉关节不适，建议您及时就医检查。此外，平时要注意保暖，避免过度运动。在药物方面，您可以适当补充一些关节营养剂，如葡萄糖胺等，但请在医生指导下使用。

患者

好的，谢谢医生的建议。请问有哪些食物或者生活习惯可以帮助保护关节呢？

医生

保护关节除了避免过度运动和注意保暖，还可以适当补充富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋等。此外，保持健康的体重也对关节健康有帮助。

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