肌肉不适咨询-京东健康

疾病详情

45岁患者久坐工作后出现肌肉酸痛，有高血压病史。

就诊科室：中医内科

医生建议

医生判断：患者肌肉疼痛可能与久坐和高血压有关。建议增加运动量，改善血液循环，尝试使用布洛芬等止痛药缓解肌肉疼痛，但需在医生指导下使用。注意保持健康的饮食和生活习惯。生活建议：适量运动，避免久坐；饮食建议：保持低盐、低脂饮食。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近肌肉有些不适，不知道该怎么办。

医生

您好，请告诉我您的年龄和具体症状，以便我更好地了解您的病情。

患者

我今年45岁，最近感觉肌肉酸痛，尤其是运动后。

医生

了解。肌肉疼痛可能是多种原因导致的，比如肌肉劳损、缺乏运动等。请告诉我您平时的生活习惯和是否有其他病史，这样我能更准确地判断病因。

患者

我平时经常坐着工作，运动较少。另外，我有高血压病史。

医生

久坐不动和高血压都可能是导致肌肉不适的因素。建议您增加运动量，改善血液循环。关于用药，您可以尝试使用布洛芬等止痛药缓解肌肉疼痛，但最好在医生指导下使用。另外，注意保持健康的饮食和生活习惯。

相关问诊

24岁男性患者近期出现腰酸腿酸症状，询问可能原因及用药指导。

就诊科室：药剂科

总交流次数：25

医生建议：根据患者的描述，可能是由于肌肉疲劳引起的。建议使用适当的止痛药物，如布洛芬等，来缓解症状。同时，注意休息，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动。在服用药物期间，应清淡饮食，避免辛辣、刺激、生冷、油腻性食物，多喝温水。详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果出现任何不适，应及时就诊。

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膝盖酸痛，想知道用什么药膏比较好？

就诊科室：药剂科

总交流次数：17

医生建议：根据您的描述，可能是关节炎或肌肉疲劳引起的膝盖酸痛。建议使用非甾体抗炎药（NSAIDs）类的药膏进行局部治疗。每天早晚各一次，涂抹在患处即可。同时，注意休息，避免长时间站立或行走，多吃富含维生素D和钙的食物，保持良好的心态也很重要。请注意，使用药膏前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。

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肌肉劳损，疼痛程度可忍受。

就诊科室：药剂科

总交流次数：8

医生建议：肌肉劳损可使用外用药治疗，如症状加重或出现不适，请及时就医。在用药期间，请注意阅读说明书，避免过敏及用药禁忌，并保持良好的生活习惯。

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文章两边腋下肿胀，会是什么问题？

我从小就有一个习惯，喜欢用手臂夹住书本或文件夹，走路时总是这样。直到有一天，我发现自己的两边腋下肿胀了，摸上去还有点硬硬的。起初我没太在意，想着可能是因为夹东西的姿势不对，导致肌肉劳损。但是几天过去了，肿胀不仅没有消退，反而变得更明显了。我开始担心起来，会不会是得了什么大病？我决定去医院看看，挂了外科的号。医生问我有没有其他症状，我说没有，只是腋下肿胀。医生让我抬起手臂，观察了一下，然后告诉我，这个位置是肌肉的附着点，抬起手臂时凸起是正常的。但是他也注意到了我的肿胀是双侧的，于是他又问我有没有疼痛感。我说没有，医生就放心了，说一般来说双侧的腋下肿胀不会有大问题，可能是因为我平时夹东西的姿势不对，导致肌肉劳损所致。我听了医生的解释，心中的一块石头终于落了地。医生还建议我改变一下夹东西的姿势，避免长时间保持同一个动作，多做一些肩部和手臂的放松运动。出院后，我按照医生的建议去做，果然，几天后我的腋下肿胀就消退了很多。现在我已经养成了新的习惯，走路时不再用手臂夹东西，而是用手拿着，肩膀和手臂也感觉轻松多了。这次经历让我明白了一个道理，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时也让我感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在最短的时间内找到了问题的根源，并得到了有效的解决方案。希望大家也能像我一样，遇到健康问题时及时就医，避免小病变大病。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！

家庭医疗小助手

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文章肩胛骨和胸两侧疼痛，可能是长时间保持一个姿势引起的

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。肩胛骨和胸两侧的疼痛已经折磨我两三年了，像一只无形的手，时刻提醒我它的存在。我曾经去过胸科、骨科，做过各种检查，但都没有查出什么问题。医生们总是说可能是肌肉劳损，或者是长时间保持一个姿势引起的。可我知道，这不仅仅是肌肉的问题。每当我按摩拉伸时，疼痛会稍微减轻一些，但一旦停止，疼痛又会如潮水般涌来。我开始在网上搜索相关症状，希望能找到答案。终于，我在某个论坛上看到了一篇文章，讲述了胸背筋膜炎的症状。我的心跳加速，仿佛找到了救命稻草。于是，我决定去看医生，希望能得到专业的帮助。医生听完我的描述后，问我：“你是做什么工作的？”我告诉他我刚毕业，目前还没有正式工作。医生点了点头，说道：“有可能是长时间保持一个姿势引起的。建议你局部热敷，外敷膏药。” 我已经尝试过热敷和外敷膏药，但效果并不明显。医生似乎看出了我的失望，安慰我说：“不要灰心，可能需要一段时间才能见效。同时，你也可以尝试一些针灸、推拿等中医治疗方法。” 我感激医生的建议，但内心深处仍然充满了疑惑和恐惧。为什么我会得这种病？我还年轻，应该享受生活的美好，而不是被疼痛所困扰。然而，生活总是充满了未知数，我们只能勇敢面对，寻找解决问题的方法。在接下来的日子里，我开始尝试各种治疗方法，包括针灸、推拿、理疗等。虽然效果不尽如人意，但我从未放弃。因为我知道，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这场病魔。现在回想起来，那段时间虽然充满了痛苦和挣扎，但也让我成长了许多。它教会了我如何面对困难，如何保持乐观和坚强。同时，也让我更加珍惜健康，更加关注自己的生活习惯和工作方式。如果你也在经历类似的困扰，我想对你说：不要放弃，总会有办法。同时，也请你注意自己的生活习惯，避免长时间保持一个姿势，多做一些运动，保持良好的心态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

家庭医疗小助手

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文章小腿疼可以绑绷带吗？

我从小就有一个习惯，喜欢在家里赤脚走来走去。妈妈总是说这样会着凉，引起各种毛病，但我总是觉得她在小题大做。直到那天，我突然发现自己的小腿疼得厉害，连走路都成问题了。起初，我以为只是因为长时间站立或者走路造成的肌肉疲劳，休息一下就好了。可是一天、两天过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每次下楼梯或者走一段路，我的小腿就像被针扎一样疼痛难忍。我开始慌了，难道我得了什么大病？我决定去看医生。医生听完我的描述后，建议我做一个核磁共振检查，排除一下是否有腰椎间盘突出等问题。我一听就吓了一跳，心想：我只是小腿疼，怎么可能是腰椎间盘突出？但医生说，很多看似简单的问题，实际上可能隐藏着更严重的疾病。于是，我决定听从医生的建议，去做了检查。检查结果出来后，医生告诉我，我的小腿疼痛主要是因为肌肉劳损引起的，并不是什么大病。听到这个消息，我松了一口气。但医生也提醒我，虽然不是大病，但如果不及时治疗，可能会引起更严重的问题。比如，长期的肌肉劳损可能会导致肌肉萎缩，甚至影响到日常生活。医生给我开了一些药物，并建议我多休息，避免长时间站立或走路。同时，他也告诉我，绑绷带并不能解决问题，反而可能会加重肌肉的压力，导致更严重的疼痛。我这才意识到，之前我一直在错误地处理自己的小腿疼痛问题。经过一段时间的治疗和休息，我的小腿疼痛逐渐减轻了。现在回想起来，我深深地感激那位医生。如果不是他的及时提醒和正确的治疗方案，我的小腿疼痛可能会演变成更严重的疾病。从那以后，我开始更加重视自己的健康，定期去医院做检查，避免因为小问题而引发大毛病。如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视。及时去看医生，听从专业的建议，才是最明智的选择。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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