冻伤、踝关节活动度差和小腿酸困的治疗与康复-京东健康

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我最近脚踝筋疼，昨晚冰敷时间太长，导致僵硬。热敷只缓解一会，之后更疼了。小腿经常酸困，踝关节按压疼痛，早上锻炼比下午锻炼更僵硬。请问这些问题能否得到改善？患者男性26岁

就诊科室：骨科

医生建议

根据症状，可能是由于冻伤和踝关节活动度差引起的。建议停止热敷，避免使用活血化瘀的膏药或肌贴，并进行背伸、跖屈锻炼和踩斜坡以增强活动度。对于小腿酸困和踝关节疼痛，可能是由于关节黏连引起的。建议到医院面诊，医生会根据具体情况给出更详细的治疗建议。

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患者

医生，我最近脚踝筋疼，昨晚冰敷时间太长，导致僵硬。热敷只缓解一会，之后更疼了。请问这是什么原因？如何治疗？

医生

可能是因为冰敷时间过长导致的冻伤。请不要再进行热敷，并发送脚踝的照片以便我更好地了解情况。同时，避免使用活血化瘀的膏药或肌贴。

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韩永斌

副主任医师

山西医科大学第一医院

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韩永斌

副主任医师

山西医科大学第一医院

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就诊科室：骨科

总交流次数：38

医生建议：根据症状，可能是由于冻伤和踝关节活动度差引起的。建议停止热敷，避免使用活血化瘀的膏药或肌贴，并进行背伸、跖屈锻炼和踩斜坡以增强活动度。对于小腿酸困和踝关节疼痛，可能是由于关节黏连引起的。建议到医院面诊，医生会根据具体情况给出更详细的治疗建议。

韩永斌

副主任医师

山西医科大学第一医院

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接诊医生

韩永斌

副主任医师

骨科

三甲

山西医科大学第一医院

专业擅长：一：骨科常见疾病：四肢骨折，腰椎骨折的微创治疗二：关节镜微创治疗：1.肩关节疾病：肩峰撞击综合征、肩袖损伤，冻结肩（肩周炎）、复发性肩关节脱位，钙化性肌腱炎等肩关节疼痛、功能障碍疾病；肘关节游离体，滑膜炎等。2.膝关节前后交叉韧带损伤、半月板损伤、髌骨关节病、髌骨脱位等；髋关节盂唇损伤，滑膜炎等。3.关节镜微创治疗腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症（UBE技术）。三：股骨头坏死、骨折延迟愈合、不愈合的体外冲击波治疗（ESWT）。

好评率：100% 接诊量：4

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