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半月板损伤的康复与治疗

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女儿在跳舞时扭伤膝盖，3月中至今仍未完全恢复，跑步时会疼痛，最新的片子显示半月板后角1度损伤，担心影响中考。患者女性14岁

就诊科室：骨科

医生建议

对于半月板损伤，建议逐步恢复锻炼，特别是股四头肌肌肉力量的锻炼。同时，可以外用扶他林缓解疼痛。需要注意的是，髌骨脱位后容易再次脱位，故在康复过程中要格外小心。

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患者

女儿在跳舞时扭伤了膝盖，3月中至今仍未完全恢复，跑步时会疼痛。最新的片子显示半月板后角1度损伤，是否很难完全好？小孩即将中考，很担心影响考试。

医生

1度损伤只是核磁信号的轻微改变，恢复的还不错。痛感可能是因为康复还不到位。建议逐步恢复锻炼，特别是股四头肌肌肉力量的锻炼。

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医生建议：建议进行有针对性的锻炼，如盆底肌训练、瑜伽等，改善盆底肌肉松弛。注意饮食和生活方式的调整。如锻炼效果不佳，请咨询专业康复医生进行评估和治疗。药品方面暂无特定推荐，以康复锻炼为主。

韩永斌

副主任医师

山西医科大学第一医院

女儿在跳舞时扭伤膝盖，3月中至今仍未完全恢复，跑步时会疼痛，最新的片子显示半月板后角1度损伤，担心影响中考。患者女性14岁

就诊科室：骨科

总交流次数：28

医生建议：对于半月板损伤，建议逐步恢复锻炼，特别是股四头肌肌肉力量的锻炼。同时，可以外用扶他林缓解疼痛。需要注意的是，髌骨脱位后容易再次脱位，故在康复过程中要格外小心。

韩永斌

副主任医师

山西医科大学第一医院

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就诊科室：骨科

总交流次数：38

医生建议：根据症状，可能是由于冻伤和踝关节活动度差引起的。建议停止热敷，避免使用活血化瘀的膏药或肌贴，并进行背伸、跖屈锻炼和踩斜坡以增强活动度。对于小腿酸困和踝关节疼痛，可能是由于关节黏连引起的。建议到医院面诊，医生会根据具体情况给出更详细的治疗建议。

韩永斌

副主任医师

山西医科大学第一医院

接诊医生

韩永斌

副主任医师

骨科

山西医科大学第一医院

专业擅长：一：骨科常见疾病：四肢骨折，腰椎骨折的微创治疗二：关节镜微创治疗：1.肩关节疾病：肩峰撞击综合征、肩袖损伤，冻结肩（肩周炎）、复发性肩关节脱位，钙化性肌腱炎等肩关节疼痛、功能障碍疾病；肘关节游离体，滑膜炎等。2.膝关节前后交叉韧带损伤、半月板损伤、髌骨关节病、髌骨脱位等；髋关节盂唇损伤，滑膜炎等。3.关节镜微创治疗腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症（UBE技术）。三：股骨头坏死、骨折延迟愈合、不愈合的体外冲击波治疗（ESWT）。

好评率：100% 接诊量：4

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