医生建议：针对轻度胳膊肘积液，建议首先确认积液原因，如痛风等。可以尝试使用通络祛痛膏类膏药贴敷，并口服非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊以缓解炎症和疼痛。治疗同时，注意避免肘关节受凉，保持饮食清淡，有助于病情恢复。

医生建议：根据你的症状，可能患有<未知疾病>。在治疗中，川木桶剂量可能会被用到，但具体用法和用量需要根据个人情况调整。同时，保持良好的生活习惯和饮食也很重要。例如，保证充足的睡眠，避免过度劳累，多吃新鲜水果和蔬菜。

医生建议：根据检查结果，椎间盘突出确实压迫了神经，但不是特别严重。首先，日常生活中需要避免久坐，多躺少做，有助于缓解椎间盘压迫，减轻对神经的刺激。其次，可以尝试贴膏药、针灸理疗等方法来缓解疼痛。如果疼痛厉害，可以对症吃点止疼药物和营养神经药物治疗，如甲钴胺片和塞来昔布胶囊。同时，控制体重也很重要，因为过重会加重椎间盘的压力。对于反复疼痛的情况，可能需要住院治疗。总之，通过合理的治疗和生活方式的调整，可以有效地缓解疼痛和改善生活质量。