失眠咨询与解决方案-京东健康

疾病详情

患者因工作压力和心情因素导致失眠，关注精神心理研究公众号了解最新治疗方法。医生建议尝试佐匹克隆片并考虑物理治疗。患者提出最近频繁夜间醒来问题。患者男性34岁

就诊科室：中医内科

医生建议

建议：患者失眠可能与心理社会因素相关，可尝试佐匹克隆片，临时使用以改善睡眠。同时关注物理治疗如重复经颅磁刺激等。注意改善生活习惯，避免影响睡眠的物质和环境因素。若药物使用超过4周出现依赖，应及时就医调整治疗方案。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

你好，我近期出现失眠问题，想咨询关于失眠的解决方案。

医生

你好，听说你出现了失眠问题。可以尝试佐匹克隆片或者右佐匹克隆片，睡不着时候临时吃一片。

患者

我白天没睡觉，但工作压力大，心情还可以。吃了阿普唑仑，但效果不太好。

医生

你的失眠可能与心理社会因素有关。阿普唑仑依赖性较强，建议尝试佐匹克隆片，依赖性较小。此外，可以做重复经颅磁刺激等物理治疗。建议保持愉悦心情，适当缓解工作压力。

患者

我关注了医生推荐的‘精神心理研究’公众号，看到了很多关于失眠的最新指南推荐的治疗方法。

医生

很好，这个公众号提供了很多有效的失眠治疗方法。你的失眠可能与多种因素有关，建议综合多种方法进行治疗。如果药物使用超过4周出现依赖，请及时调整治疗方案。

患者

最近三天我总是在夜里醒来，然后就睡不着了，很影响第二天的工作。我应该怎么办呢？

医生

建议尝试上述药物治疗和物理治疗手段。同时，注意改善睡眠环境，避免饮酒、吸烟和摄入咖啡因等影响睡眠的物质。保持规律作息，避免白天睡眠过多影响夜间睡眠。

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