医生建议：根据您的描述，可能是肠胃功能紊乱或消化不良引起的。建议您注意饮食，多吃蔬菜水果，避免油腻、辛辣食物。同时，保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动。如果症状持续或加重，建议您去医院做进一步检查，排除其他可能的疾病。目前可以试着服用一些通用名为乳果糖或莫沙必利的药物来帮助改善肠胃功能。但请在医生指导下使用。

医生建议：根据你的症状描述，你可能患有功能性便秘和痔疮。首先，需要调整你的饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，保持适量的运动和减轻生活压力来改善消化功能。其次，使用胃动力药物和消化酶可以帮助你恢复正常的排便。对于痔疮问题，保持肛门卫生，坐浴和使用痔疮膏或栓剂也可以缓解症状。最后，如果便秘问题持续存在，可以考虑使用令泽舒来治疗便秘性质的肠道易激综合征。请记住，任何治疗都需要时间和耐心，希望你能坚持下去。