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久坐引起的关节问题及肝郁脾虚的治疗建议

疾病详情
我是43岁的上班族,久坐引起大腿发麻、手臂麻木,髋关节疼痛,怕凉喜热,脾胃不好,经常拉肚子,睡眠困难,情绪低落,想知道如何治疗?患者男性46岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据你的症状和舌象,初步判断你可能患有关节炎,同时伴有肝郁脾虚的症状。建议你注意保暖,避免剧烈运动,适当补充维生素D和钙片,注意晒太阳。饮食上,少吃油腻、甜食、生冷食物,少喝牛奶,少吃水果,忌烟酒。可以考虑服用中成药和汤药加减治疗。同时,保持良好的心态,避免过度劳累和情绪波动。
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患者
我是一名43岁的上班族,久坐后大腿发麻,晚上睡觉手臂需要伸直,否则会麻。3年前CT检查髂骨、髋关节有退变,跑步、跳绳、搬重物后髋关节疼痛。怕凉喜热,遇凉肘关节、手指关节、髋关节有明显疼痛,膝关节稍微不适。脾胃不好,经常拉肚子,大便不成形。睡眠困难,老是胡思乱想,越想越睡不着。有很重的齿痕、舌尖红、舌跟白后、早上起来舌头中间有裂缝,下午就没了。有手淫习惯。高兴不起来,老是郁闷,感觉生活没意思,感觉自己一点精气神都没有。
医生
根据你的描述,你可能患有关节炎,同时伴有肝郁脾虚的症状。建议你注意保暖,活动前注意热身运动,避免跳绳和搬重物。可以适当补充维生素D和钙片,注意晒太阳。