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我总是失眠,心情烦躁,想的很多,感觉身体虚弱,跑步时胸闷气短,嘴里有血腥味,怎么办?患者男性21岁
就诊科室: 中医神经内科
医生建议
根据你的症状,可能是气虚、心火旺引起的。建议你多运动,增强体力劳动,改善生活习惯。可以从快走开始,逐渐增加运动强度。同时,服用归脾片来调理睡眠和脾胃。另外,多与人交流,多交朋友,多说说心里话,别憋着,这样可以帮助你缓解压力,改善睡眠质量。
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