能量补充剂与失眠：医生解答

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我想了解能量补充剂是否会导致失眠，跑步前喝有何好处？

就诊科室：心血管内科

医生建议

在使用能量补充剂时，需要注意其成分和用量，避免过量摄入。对于跑步前使用能量补充剂，可以提高运动表现和延缓疲劳感，但请在专业人士的指导下使用。同时，保持良好的睡眠习惯和规律的运动是预防和改善失眠的重要措施。

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患者

你好，医生。我想了解一下能量补充剂是否会导致失眠？

医生

你好，关于能量补充剂引起失眠的说法并没有科学依据。一般来说，能量补充剂主要成分是咖啡因、维生素B族等，适量摄入不会引起失眠。

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患者空腹血糖偏高，咨询辅助降糖产品的使用及相关注意事项。

就诊科室：心血管内科

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医生建议：建议：患者空腹血糖偏高，可在专业医生指导下使用辅助降糖产品。同时注意饮食控制，适量运动，定期监测血糖。注意保健品的辅助性质，不能替代药品。需注意：在使用辅助降糖产品前务必咨询医生意见，并密切关注血糖变化。

解祥民

主治医师

莒县人民医院

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保健产品安全性及服用方法咨询，无腹泻症状疑问。

就诊科室：心血管内科

总交流次数：11

医生建议：保健产品安全性高，不会反弹，建议每天服用三次，每次一片。请保持良好的生活习惯，如有其他健康问题，请及时就医。

解祥民

主治医师

莒县人民医院

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我想了解能量补充剂是否会导致失眠，跑步前喝有何好处？

就诊科室：心血管内科

总交流次数：7

医生建议：在使用能量补充剂时，需要注意其成分和用量，避免过量摄入。对于跑步前使用能量补充剂，可以提高运动表现和延缓疲劳感，但请在专业人士的指导下使用。同时，保持良好的睡眠习惯和规律的运动是预防和改善失眠的重要措施。

解祥民

主治医师

莒县人民医院

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解祥民

主治医师

心血管内科

莒县人民医院

高血压(113例) 冠心病(24例)

专业擅长：高血压冠心病脑梗塞

好评率：99% 接诊量：5.9万

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