长时间久坐导致症状，医生询问情况-京东健康

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长时间久坐导致症状，医生询问情况

疾病详情

腰部疼痛一个月，久坐引起，求问治疗建议。患者女性28岁

就诊科室：中医内科

医生建议

腰部疼痛可能与长时间久坐有关，建议调整工作姿势，定时休息，并考虑进行物理治疗。使用止痛药需在医生指导下进行，避免长期依赖。保持良好的生活习惯，如适当运动，有助于缓解症状。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近感觉腰部疼痛，已经有一个月了。

医生

您平时工作需要长时间坐着吗？

患者

是的，我经常需要长时间坐在电脑前。

医生

长时间保持一个姿势不动，容易导致腰部肌肉劳损。您是否有尝试过进行适当的运动来缓解症状？

患者

我试过做些伸展运动，但效果不明显。

医生

建议您在久坐一段时间后，起身活动一下，做一些伸展运动。同时，您是否有服用过任何药物来缓解疼痛？

患者

我服用过一些止痛药，但效果也不太好。

医生

止痛药只能暂时缓解疼痛，建议您在医生指导下使用。另外，您的工作环境是否舒适，比如椅子是否合适，桌面高度是否适宜？

患者

我的工作环境还可以，但有时候需要长时间保持同一姿势。

医生

长期不良的工作姿势也是导致腰部疼痛的原因之一。建议您调整工作姿势，定时休息。

患者

好的，我会注意调整的。

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