孕期酒精摄入与胎儿健康咨询-京东健康

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孕期酒精摄入疑虑及孕吐缓解咨询。患者女性23岁

就诊科室：中医内科

医生建议

建议：孕期应尽量避免大量饮酒，但偶尔摄入含酒精的食物（如料酒烹饪的食物）对胎儿影响较小，可不必过分紧张。如孕吐严重，可尝试少吃多餐、饮食清淡，口服维生素B6缓解。注意：具体用药需遵医嘱，不建议自行购药使用。

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患者

你好，我现在怀孕初期，有些关于酒精摄入的疑问。

医生

您好，请问目前身体有哪些不舒服的症状？请详细描述您的病情和疑虑。

患者

我最近吃了含有料酒的食物和面膜，有些担心会影响胎儿发育。

医生

我了解您的担忧。实际上，孕期偶尔摄入含酒精的食物，包括面膜，对胎儿的影响非常小，因为大部分酒精都会被身体代谢掉。真正能进入血液循环和到达胎儿的酒精量微乎其微。

患者

那前几天家人腌肉时放了料酒炒肉，我吃了感觉有些酒精味，也担心对胎儿有影响。

医生

请放心，这种情况下的酒精含量非常低，不会对胎儿造成影响的。其实，在烹饪过程中，酒精大部分都会挥发掉。

患者

好的，我明白了。但我现在孕吐很严重，能有什么方法缓解吗？

医生

孕吐是孕期常见的反应。可以尝试少吃多餐，饮食清淡，避免油腻和刺激性食物。口服维生素B6也有助于缓解孕吐。一次一片，一天3次。

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我从未想过，一个简单的决定会对我的生活产生如此深远的影响。怀孕初期的那半个月，我每天都喝一两瓶啤酒，直到我发现自己怀孕了。那个时候，我还不知道这会对我的宝宝产生什么影响。我记得那天晚上，我和朋友们在一起庆祝生日。我们喝了很多酒，直到我开始感到恶心。第二天早上，我醒来时，头痛欲裂，胃里翻江倒海。我以为只是宿醉，没想到这只是开始。几天后，我发现自己怀孕了。起初，我并没有太在意喝酒这件事。毕竟，我只是偶尔喝一点，应该不会有什么大问题。然而，随着时间的推移，我的担忧开始增长。我开始搜索相关信息，试图了解喝酒对胎儿的影响。我找到了很多文章和论坛帖子，大家的说法各不相同。有些人说，少量的酒精对胎儿没有影响；而另一些人则警告说，任何量的酒精都可能导致严重的健康问题。我越来越焦虑，决定去看医生。在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。她听完我的情况后，告诉我，虽然我没有醉酒，但仍然可能对胎儿产生影响。最大的风险是小头畸形，这可能会影响宝宝的智力发展。听到这个消息，我感到非常害怕和内疚。医生建议我定期进行产检，特别是在孕11周进行小排畸检查。然而，由于我怀的是三胞胎，这项检查对我来说并不适用。医生告诉我，只要宝宝的头部大小正常，就不用太担心智力问题。尽管如此，我还是决定按时进行所有的产检，确保我的宝宝们健康成长。现在，我的宝宝们已经快五个月了。每次产检都显示他们的发育正常。医生也告诉我，注意补铁补钙，避免贫血。虽然我仍然为之前的行为感到后悔，但我也知道，现在最重要的是给我的宝宝们提供最好的照顾和关爱。我想分享我的经历，希望其他准妈妈们可以从中吸取教训。怀孕期间，任何不良习惯都可能对宝宝产生影响。我们应该尽可能地避免这些风险，给我们的宝宝们一个健康的开始。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和关心让我在这个过程中感到安心和支持。

绿色医疗倡导者

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文章喝酒后发现自己怀孕了，孩子能不能要？

对于这个问题的实质其实是“酒精的量与致畸的相关性”，正所谓抛开剂量说毒性都是耍流氓。喝的酒多与少，肯定会很大程度影响到胎儿的结局。要想知道自己喝的酒算多还是少，这就需要我们对喝酒的量有一个基本的概念。根据加拿大妇产科医师协会的《饮酒和妊娠临床实践指南》，一个“标准量”指的是酒类饮品中含有 17.7 mL 的纯酒精，这大致相当于 350 mL 普通啤酒，150 mL 的葡萄酒，或者是 45 mL 的白酒[2]。根据标准饮酒量可以评估自己的饮酒属于哪个风险层级。一般来说低剂量饮酒对胎儿的影响较小，不应该视为终止妊娠的指征，尤其是那些只是在聚会上抿了几口酒或是吃了几颗酒心巧克力的孕妈们，根本不必太过担心。而中度到重度饮酒已被证明会增加儿童行为问题的风险，可能会发生胎儿酒精综合征。但也与喝酒的频率密切相关，对于偶尔一次大剂量饮酒，其胎儿致畸并不像持续大量饮酒那么严重[1-2]。且在怀孕初期，如果宝宝“不胜酒力”，有可能直接流掉。若是他坚强地活下来，足以说明了他的强大。同时，孕妈们应该严格按照要求配合产检，密切关注胎儿的发育，必要时才考虑终止妊娠。需要提醒的是，低剂量饮酒虽然对胎儿影响较小，但仍然可能发生胎儿酒精综合征。孕期没有所谓的安全饮酒量，任何阶段饮酒都是不安全的，发现怀孕后首要的就是停止饮酒。看到这里，想必各位孕妈心里也有数啦。但小编想说的是，虽然宝宝的意外到来就像是一场惊喜，但他可能也伴随着更多的担心甚至是惊吓，与其慌慌张张，不如安安心心、踏踏实实的来一场备孕。少一点意外，多一分健康。

赵继华

主治医师

恩施土家族苗族自治州中心医院

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作者 | 杨明博文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博酒精的特性同时具有脂溶性和水溶性，对身体造成的影响也是很广泛。酒精对身体的影响 (1)酒精中毒脑损伤酒精可通过血脑屏障，对大脑的结构和功能造成影响，长期大量饮酒可引起中枢神经系统的广泛性损害。 (2)酒精性心肌病由于酒精对心肌的直接毒性效应会损害心肌代谢、抑制心功能。 (3)急性胆囊结石、胆囊炎酒精性肝病导致胆汁分泌不良、易沉积，进而影响胆固醇代谢。 (4)胰腺炎短期大量饮酒者可引起急性胰腺炎；慢性嗜酒者，常有胰液蛋白沉淀，形成蛋白栓堵塞胰管，致胰液排泄障碍。 (5)酒精性肾损伤酒精体内代谢过程可导致以肾小管间质损害为主的病理改变，而慢性肾小管间质性肾病最终会进展至肾间质纤维化。 (6)酒精性骨质疏松酒精抑制成骨、促进骨吸收，使骨组织形成减少，同时脂肪组织增多等，最终形成骨质疏松。 (7)食道、胃肠出血、粘膜破坏乙醇可直接破坏黏膜屏障，可引起Barrett's食管、胃食管返流、食管下端括约肌功能障碍、胃炎等。 (8)胎儿酒精综合征酒精会造成生殖系统损伤；妊娠期滥用酒精会伤害婴儿，导致胎儿酒精综合症。 (9)肿瘤早在1988年，国际癌症协会（IARC）就把酒精定为一类致癌物。本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

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