我正在下载核磁共振图片，稍后发给您。上个月骑车摔了，左肩撞到地面了。不知道这个撕裂是什么层度。只是感觉现在不是很痛了。需要吃些什么药，麻烦帮我开一点。

冈上肌损伤主要就是休息，一般的撕裂一个月差不多能好。不用吃药。好的，我买的双氯芬酸钠释缓片，痛的时候吃一些没问题吧。现在就也就吃点那个，和贴一些膏药。可以，主要是休息，少活动，最好用肩肘带固定一下。每天都带着这个上班。谢谢，医生。医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

我在京东互联网医院进行了一次图文问诊，接诊的医生非常耐心和细心地询问我的情况，并给予了专业的建议。医生提醒我，根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方，这让我感到医生对患者的安全和合规性非常重视。

在与医生沟通的过程中，我向医生咨询了手指关节粘连的治疗方法，医生首先询问了我的伤情和伤后经过，并建议我进行关节拍片。医生告诉我，即使进行手术修复也存在一定的难度，需要认真考虑是否有必要进行手术。

在询问了关于手术方面的细节后，医生向我解释了手指置换手术的风险和效果不对等，并建议我考虑是否对手指灵活度要求很高。最后，医生在结束服务时再次提醒我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗还是要前往医院就诊。

通过这次在线问诊，我深刻感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质，同时也对互联网医院的合规性管理有了更深的了解。

膝关节损伤是常见的运动损伤，康复锻炼是恢复关节功能的关键。

膝关节损伤康复锻炼需要遵循科学的原则，主要目的是防止关节粘连、肌肉萎缩，并促进关节韧带和肌肉组织的生长恢复。

在康复早期，即六周以内，患者可能需要佩戴膝关节固定器，以保护伤处。此时，康复训练应以被动训练为主，如缓慢牵拉、关节被动屈伸和旋转等，以减轻关节粘连。在早期活动中，要注意避免关节和肌肉产生疼痛，并在能承受的范围内逐步增加活动的力量和幅度。

两周左右，患者可以进行适度的负重训练和抗阻训练。三周左右，可以增加平衡方面的训练。

六周左右，关节和韧带一般可以愈合到接近正常水平。此时，可以进一步增加肌肉力量和关节灵活性的训练，加强恢复本体感觉，并进行一些有氧运动，如慢跑等。同时，要着重加强膝关节周边大腿前后肌肉群的锻炼。

膝关节损伤的康复锻炼需要循序渐进、并坚持不懈。在关节愈合早期，要根据其承受度和活动范围，适度训练；在关节接近愈合时，要持续稳定训练，直到完全愈合。

除了康复锻炼，日常保养也很重要。患者应避免长时间站立或行走，避免剧烈运动，保持良好的姿势等。

如果膝关节损伤严重，可能需要手术治疗。手术后的康复锻炼同样重要，患者应按照医生的指导进行。