剧烈运动后喝冰水出现头疼，多为血管性头痛。运动后血管扩张，喝冰水刺激后血管遇冷收缩，血管的舒缩异常可导致血管性头痛。

遇到这种情况，建议停止喝冰水，改饮用少量温水，在安静环境下闭目休息，如仍头痛可服用非甾体抗炎药（如洛索洛芬、对乙酰氨基酚）对症止痛处理。

剧烈运动后不能立即喝冰水，建议改变这种不良生活习惯，避免再次诱发血管性头痛发作。易头痛的患者，在日常生活中应保证充足的睡眠，避免疲劳熬夜，不饮用含酒精成分的饮料。

剧烈运动后胸闷气短，主要有两方面原因，一方面原因是由于剧烈运动导致人体心脏需要的氧量增加，也就是需氧量增加。这种血氧量增加，要求人体冠状动脉供血也会增加。冠状动脉供血是有一定的限度的，超过一定的上限之后，供血将不会再增加，所以剧烈运动后患者会出现相对性的心肌缺血，缺氧而引起的胸闷气短症状。属于呼吸系统的异常剧烈活动之后，患者的摄氧量也会增加机体的各个器官都需要大量的氧气来供应，由于氧气主要都是从人体的呼吸系统摄入的，呼吸系统摄氧量不够的时候也会出现胸闷气短的症状。

剧烈运动可能会导致月经推迟。月经推迟是临床上较为常见的症状，是指女性月经周期延后，甚至可见推迟数月以上。对于剧烈运动的人群，具体情况如下：

(1)剧烈运动可能会致使女性机体出现强烈的应激反应，从而出现月经推迟的现象。

(2)若机体月经偶尔延迟一次，且无其他不适，属正常现象，一般不需要特殊处理；若经常有月经延后，且伴有经色暗、经量少或夹有血块等症状，则属于异常病理表现，如多囊卵巢综合征等。

若遇到上述问题且有任何疑问，建议向专业医生进行咨询并合理就诊。