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运动后增肌营养补充咨询

疾病详情
运动后想喝乳清蛋白增肌,咨询医生长期服用的副作用和运动后服用效果。
就诊科室: 营养科
医生建议
乳清蛋白含有支链氨基酸,有助于肌肉生长,但需注意不要超量。建议保持健康生活方式和合理饮食,以促进肌肉增长。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我运动后想喝乳清蛋白增肌,可以吗?
医生
当然可以,乳清蛋白含有支链氨基酸,有助于肌肉生长。
患者
那长期服用会有副作用吗?
医生
长期服用没问题,但不要超量。
患者
运动后喝这个有效果吗?
医生
有效果的,可以减少肌肉分解,增加肌肉量。
患者
好的,我会注意剂量。
医生
没问题,按推荐剂量服用。
患者
请问还有其他健康指导吗?
医生
当然,保持健康的生活方式和合理的饮食也很重要。
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徐萍

主任医师

内分泌科

三甲
江苏大学附属医院
糖尿病足病(15例) 病毒感染(11例)
专业擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢性疾病的综合诊治。
好评率:99% 接诊量:5252
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39565
孙敏

主任医师

内分泌科

三甲
江苏省人民医院
专业擅长:糖尿病个体化精细治疗方案的制定。甲状腺疾病诊治。肾上腺疾病,特别是肾上腺占位、原发性醛固酮增多症的诊治。
好评率:100% 接诊量:295
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