减脂健康指导，皮下脂肪多怎么办？-京东健康

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皮下脂肪多，想减脂，不常运动。

就诊科室：营养科

医生建议

减脂可以通过健康指导进行，如替代晚餐减少热量摄取。建议配合运动促进脂肪燃烧。使用左旋肉碱时需注意禁忌人群，如孕妇、婴幼儿、肾功能异常者、甲亢、甲减不宜食用。保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，有助于减脂。

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问答详情

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患者

您好，我是京东互联网医院的营养师孙思思，我正在阅读您的问题，因为问诊时间有限，请您保持实时在线，方便我们进行下一步沟通。

医生

您主要改善什么问题？

患者

皮下脂肪多。

医生

主要是想减重，对吗？

患者

是的，想减脂。

医生

这个您可以选择健康指导。

医生

每天一次，每次一包，温水冲泡，用来替代晚餐，减少热量摄取。

患者

我平时不运动，可以吗？

医生

最好可以配合运动，帮助促进脂肪燃烧。

医生

左旋肉碱服用方法：运动前15-30分钟左右使用，取1份（1袋）本品，液体，开袋即食，建议每日食用1份。禁忌人群：孕妇、婴幼儿、肾功能异常者、甲亢、甲减不宜食用。

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孙丰卿

主治医师

海阳市东村中心卫生院

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皮下脂肪多，想减脂，不常运动。

就诊科室：营养科

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医生建议：减脂可以通过健康指导进行，如替代晚餐减少热量摄取。建议配合运动促进脂肪燃烧。使用左旋肉碱时需注意禁忌人群，如孕妇、婴幼儿、肾功能异常者、甲亢、甲减不宜食用。保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，有助于减脂。

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