根据您的症状，可能是由于多种因素引起的脱发。我们可以通过一系列检查来确定具体原因。目前公认的治疗方法主要有三种：外用5%浓度的米诺地尔、口服药物加外用米诺地尔、以及植发。对于您来说，外用米诺地尔是一个低成本的尝试。同时，保持健康的生活方式也很重要，包括多吃富含营养的食物，避免过度使用热工具和化学处理对头发的损害，减少压力和焦虑等。