文章 膝盖半月板手术后一个月，感觉膝盖不稳定、要分离，怎么办？

我还记得那个秋天，阳光透过窗户洒在我的床上，温暖而安静。然而，我的内心却充满了焦虑和恐惧。一个月前，我因为内侧半月板受损做了一个关节镜清理术。手术后，医生告诉我要好好休息，按时进行功能恢复锻炼。可我并没有严格按照医嘱去做，只是在感觉的基础上活动和走路的。现在，我的膝关节不稳定，甚至有种要分离的感觉，疼痛也时常伴随着我。 我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他问我有没有做过相关检查，我说没有。然后他问我手术过程中的情况是什么样的，我只能说我们不太清楚。医生告诉我，原则上来说，刚开始下地走路会有这些情况，时间长了会缓解。但是每个病人病情会不一样，不能给你下定论。他建议我最好是去医院复查一下。 我听从了医生的建议，去医院做了复查。医生告诉我，我的膝关节确实存在一些问题，需要进一步治疗。听到这个消息，我感到非常失落和沮丧。可医生安慰我说，没关系，我们会尽力帮助你恢复健康的。接下来的日子里，我按照医生的指导，认真进行康复训练。虽然过程中有很多困难和挑战，但我始终坚持下来。 现在，我的膝关节已经基本恢复正常了。回想起那段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们应该珍惜自己的身体，及时就医，遵循医嘱，积极配合治疗。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

健康驿站

35 人阅读

查看详情

文章 脚踝小骨折，需要打石膏吗？

我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是全力以赴，享受着比赛的激情和快乐。然而，18年前的一次意外改变了我的生活轨迹。 那天，我在一次激烈的比赛中不慎扭伤了脚踝。起初，我并没有太在意，认为只是普通的扭伤。但随着时间的推移，疼痛和肿胀却越来越严重。最终，医生告诉我，我已经骨折了。 经过长时间的治疗和康复，我终于恢复了健康。然而，我的脚踝从此变得脆弱，经常在运动或不小心扭伤时肿胀和疼痛。每当这时，我总是想起医生的话：“你的踝关节不稳定，需要格外小心。” 最近，我再次遇到了麻烦。一个月前，我骑电动车时不小心撞到了脚趾，导致脚趾疼痛。上周，我又在跳绳时感到不适。昨天，我去医院拍了X光，结果显示我又一次小骨折了。医生建议我使用踝部支具固定三周，并进行对症治疗和红外线理疗。 我有些担心，毕竟我已经经历过一次骨折的痛苦。医生安慰我说，这次的骨折不严重，但仍然需要注意。否则，容易复发，甚至可能需要关节镜微创手术。我不想再经历手术的痛苦，于是决定听从医生的建议，使用支具并进行治疗。 在这个过程中，我深深体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿拖延。同时，也要注意日常生活中的安全，避免不必要的伤害。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在困难时刻得到了及时的帮助和支持。

数字健康领航者

29 人阅读

查看详情

文章 锻炼时骨头响是怎么回事？

我从小就喜欢运动，尤其是跑步和打篮球。每次锻炼完后，总会有一种满足感和成就感。但是，最近我发现一个问题：每次我做深蹲或者弯腰时，我的骨头总会发出响声。起初，我并没有太在意，认为这只是正常的关节活动声。然而，随着时间的推移，这种响声变得越来越频繁，甚至在我走路或者上楼梯时也能听到。于是，我开始担心起来，是否我的身体出了什么问题？ 我决定去看医生，希望能找到答案。医生听完我的描述后，问我是否有过骨折的经历。我告诉他，几年前我曾经因为打篮球而骨折过，但已经完全康复了。医生点了点头，表示这可能是导致我骨头响声的原因之一。他解释说，骨折后，关节周围的软组织可能会受到损伤，导致关节不稳定，从而产生响声。 医生建议我做一些检查，包括X光和MRI，以确定是否有其他潜在的问题。结果显示，我的骨骼结构正常，没有明显的损伤或异常。但是，医生还是建议我进行一些康复训练，帮助我恢复关节的稳定性和灵活性。他还提醒我，锻炼时要注意正确的姿势和动作，避免过度用力或扭伤。 我按照医生的建议进行了康复训练，并且在锻炼时更加注意自己的动作。几个月后，我发现我的骨头响声明显减少了，甚至在某些情况下完全消失了。我感到非常高兴和放心，知道自己的身体正在恢复健康。 这次经历让我意识到，健康无小事。即使是看似微不足道的问题，也可能是身体某个部分出现问题的信号。因此，我决定更加关注自己的身体，定期进行体检，并且在遇到任何不适时及时就医。同时，我也想提醒大家，锻炼时要注意正确的姿势和动作，避免受伤。在线问诊平台如京东互联网医院也提供了便捷的医疗咨询服务，大家可以随时随地获取专业的医疗建议。

健康解码专家

17 人阅读

查看详情