产后三个月抱孩子引起的脊椎疼痛如何缓解？

疾病详情

产后三个月，抱孩子时间长了会脊椎疼，如何缓解？

就诊科室：中医骨科

医生建议

对于产后三个月的脊椎疼痛，主要是由于肌肉疲劳和脊椎压力增加引起的。建议适当休息，避免长时间保持同一姿势。可以尝试使用物理治疗方法，如热敷或按摩，来缓解疼痛。在哺乳期，使用药物需要谨慎，非甾体抗炎药（NSAIDs）类药物如布洛芬（ibuprofen）是相对安全的选择，但仍需在医生指导下使用。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲身体。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

产后三个月，抱孩子时间长了会脊椎疼，想知道有没有什么方法可以缓解？

医生

这种情况可能是由于产后身体还在恢复中，长时间抱孩子导致的肌肉疲劳和脊椎压力增加。建议您适当休息，避免长时间保持同一姿势。可以尝试使用一些物理治疗方法，如热敷或按摩，来缓解疼痛。

患者

我现在正在哺乳期，担心使用药物会对孩子有影响。请问有没有什么安全的药物可以使用？

医生

在哺乳期，确实需要谨慎使用药物。一般来说，非甾体抗炎药（NSAIDs）类药物如布洛芬（ibuprofen）是相对安全的选择，但仍需在医生指导下使用。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲身体。

医生

非常抱歉，我这会儿临时有事儿要忙,暂时没办法及时回复您的消息了；但是您不用担心，我先提前赠送您一个免费的问诊追问包，如果我在问诊结束之前没能及时上线的话，可以确保您咨询的入口不关闭，您还可以继续咨询；这段时间，建议您可以先把想要咨询的问题梳理好给我留言；我忙完会尽快上线，并针对您的问题给您进行相应的答疑及指导;感谢理解；

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