对于牙龈敏感的人群，选择刷毛柔软、震动频率较低的电动牙刷是非常重要的。正确的刷牙技巧同样关键，包括轻柔的圆周运动和避免过度用力等。除了使用合适的电动牙刷外，定期到口腔科进行检查和清洁、注意饮食健康、保持良好的口腔卫生习惯也是改善牙龈敏感的有效方法。如有必要，可以考虑使用一些专门针对牙龈敏感的牙膏或漱口水，但请务必在医生指导下使用。