根据你的描述，你可能患有勃起功能障碍。建议你进行全面的性功能检查以确定病因。同时，保持良好的生活习惯和心理健康也非常重要。关于药物治疗，西地那非和他达拉非都可以用于治疗勃起功能障碍，但需要在医生的指导下使用。具体的剂量和使用方法需要根据你的检查结果和身体状况来确定。请注意，长期使用这类药物可能会导致依赖性。因此，在用药的同时，也要注意改善生活习惯和心理健康，以达到更好的治疗效果。