我想预防坏血病，需要了解维生素C的用法和用量。
就诊科室： 药剂科
对于维生素C缺乏和坏血病，维生素C是非常重要的营养素。预防和治疗时，成人每天服用一片即可。若是治疗维生素C缺乏，成人每次服用1-2片，一天三次。请注意，每片维生素C片含量为0.1g。服用时间视个人情况而定，通常建议连续服用2-3个月。同时，注意不要过量服用，避免引起不适。另外，服用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。
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两边嘴角烂了一周，红肿，想知道如何治疗和预防。
就诊科室：药剂科
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医生建议：如果没有炎症，可以使用维生素C和碘甘油进行治疗。同时，保持口腔清洁，避免舔嘴角，多吃富含维生素B2的食物也可以预防口角炎的发生。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。平时要注意个人卫生，避免使用不干净的餐具和毛巾，减少感染的机会。
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18岁的患者，皮肤暗沉，想知道如何通过营养补充改善皮肤质量？
就诊科室：营养科
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医生建议：对于皮肤暗沉，可以考虑补充维生素C、维生素E和烟酸等微量元素。这些营养素有助于抗氧化，促进胶原蛋白生成，改善皮肤质量。建议每天一次，一次两粒，任意餐后半小时左右服用。同时，多喝水、保持充足的睡眠和适量的运动也是非常重要的。
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医生建议：如果您被诊断为贫血，首先要确认贫血的原因。治疗上，需要补充铁和维生素C，可以考虑口服多维铁口服溶液和维生素C片。请注意，使用药物前要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，避免使用抑制铁吸收的药物。生活上，保持良好的生活习惯，避免剧烈运动，多休息。
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维生素C对身体的保护作用：除了能够帮助构建胶原质外，维生素C还能发挥更多的功能： 1、当体内的毒素过量时，如果补充充足的维生素C能解毒，现在将维生素C与有毒物质结合并排泄到尿液中的结合称为抗坏血酸原。 2、维生素C还有助于治疗病毒和细菌所引发的疾病以及非传染源所引发的疾病，例如痛风、关节炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、感冒、肺炎、脑膜炎、风湿热、肺结核、白喉、前列腺扁条体炎等否有一定的治疗效果。 3、维生素C有助于防止过敏症，对治疗各种过敏症，无论是鼻炎、花粉热、哮喘、湿疹，还是麻疹都同样具有很好的效果。大剂量的维生素C能使症状得到极大的缓解。 4、维生素C能起到防止疲劳的功效。内酮是脂肪完全燃烧后的剩余物，当血糖降低至正常水平以下时，它会堆积在身体组织中，是导致疲劳的主要原因之一。维生素C对这些内酮具有排毒的作用。 很多人把维生素C当作抗生素来使用呢。 克莱勒博士是用维生素C剂量最大的人之一，很多重症患者在注射了大量抗生素无果后都被认为无活下去的可能，但大多数体温在39.4-40.5℃的患者在注射维生素C几分钟后，体温开始降低，几小时后恢复正常。最初的剂量往往是2000-6000毫克，如果4-8小时体温未见正常，第二和第三次注射2000-4000毫克。 克莱勒博士的方法治疗严重感染等疾病取得了非常惊人的效果。他评论道：“如果有哪种东西能被称作特效药的话，那就是维生素C了。” 接下来，一起来了解维生素C的需要量。 经过实验者不断的探索：维生素C的摄取量有赖于疾病的类型和严重程度以及它是慢性的还是急性的。为了使身体达到饱和，开始时都应该大量的摄取，后来再逐渐减少。如果补充的维生素C超过身体所需，那么多余的将被排泄到尿液中。在身体组织达到饱和之前，任何维生素C都不会流失的。一个健康的人每天大约只需要补充200毫克的维生素C。 可能我们永远无法知道多少剂量的维生素C在所有情况下对所有人最有利，人们每天对维生素C的需求是不同的。如今几乎每个人都暴露在清洁剂、烟雾、烟尘、烟、甲醛等化学物质之中，空气、食物、水污染严重，绝大多数人每年都会发生一种甚至多种感染。所以每一个人都应该补充维生素C来解毒，来保护我们的身体。
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