疾病详情
我每天跑步50公里,经常出汗,想知道如何保持身体健康?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于长期高强度运动者,电解质失衡和运动性脱水是常见问题。使用电解质补充剂可以帮助恢复体力和维持健康。同时,保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入同样重要。定期检查身体状况,及时调整运动和饮食计划也是必要的。
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相关问诊
我最近总感觉口渴、头晕,可能是脱水了。想了解下如何补充电解质。
就诊科室:药剂科
总交流次数:26
医生建议:脱水可能会导致电解质失衡,需要及时补充。建议多喝水,避免高温环境和剧烈运动。可以考虑口服补充电解质的药物,如口服补液盐。请注意,若症状加重或持续不改善,应及时就医。
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我最近在家里吃饭有时候会吐,检查结果显示我缺钾,平血。请问我应该怎么办?
就诊科室:药剂科
总交流次数:45
医生建议:对于低钾血症,首先需要确认是否存在其他慢性疾病或药物使用史。建议在医生的指导下补充钾盐,并注意饮食中富含钾的食物。一般来说,治疗疗程为一个月左右。如果症状没有明显改善,建议就医复查,根据检查结果调整治疗方案。同时,注意休息,保持心情愉悦,适当进行体育锻炼,多吃水果和蔬菜。在用药期间,需要注意排除过敏及用药禁忌,遵医嘱用药。如果出现任何不适,应及时就诊。
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我每天跑步50公里,经常出汗,想知道如何保持身体健康?
就诊科室:营养科
总交流次数:19
医生建议:对于长期高强度运动者,电解质失衡和运动性脱水是常见问题。使用电解质补充剂可以帮助恢复体力和维持健康。同时,保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入同样重要。定期检查身体状况,及时调整运动和饮食计划也是必要的。
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好评率:97%
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