问诊记录
我是高中生，最近两个月总是做梦，白天很疲劳，喝过脑心舒口服液但无效。
就诊科室：神经内科
总交流次数：18
根据你的描述，你可能患有睡眠障碍。虽然多梦不是睡眠质量差的绝对标志，但我们需要关注你的生活习惯和压力情况。建议你尝试改变睡眠环境，避免使用电子设备和咖啡因等刺激物质。同时，保持规律的作息时间和适当的运动可以帮助改善睡眠质量。
吴金泽
主治医师
中南大学湘雅三医院
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患者每天都做梦，影响白天工作和生活，入睡容易但睡醒后很累，想知道如何改善睡眠质量。患者信息：无明显压力，做梦内容和生活工作无关联。
就诊科室：神经内科
总交流次数：22
根据患者的描述，多梦可能是由于睡眠较浅引起的。建议患者增加白天的有氧运动，改善睡眠环境以提高深度睡眠的质量。同时，需要注意的是，多梦本身并不是一个疾病，而是正常的生理现象。
吴金泽
主治医师
中南大学湘雅三医院
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产后60天，月子里有夜奶，第二个月因睡眠不好而停止夜奶，服用中药调理20天，仍然没有深度睡眠，频繁醒来，白天不敢睡觉，晚上10.30-11.00睡觉，3点之前一小时醒来一次，3点后半个小时醒来一次，白天上班，晚上在娘家，宝宝在老公家，情绪低落，容易焦虑，很难开心起来。
就诊科室：神经内科
总交流次数：30
产后失眠可能是由于激素水平变化和初期睡眠节律改变引起的。我们需要从习惯和情绪方面来调节。首先，自己心理上要减轻负担，不需要过度关注于自身的睡眠。心态上的放松才能让我们破除之前的习惯。另外，白天的时候最好增加一些运动，睡前也不要喝酒饮茶，睡眠环境要舒适。同时，产后抑郁和焦虑也需要关注，建议寻求专业的心理咨询和支持。
吴金泽
主治医师
中南大学湘雅三医院
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夜间刷手机导致睡眠质量差，疑问是否为睡眠障碍。患者男性22岁
就诊科室：神经内科
总交流次数：16
睡眠障碍可能与夜间使用手机有关，建议改变睡眠习惯，如避免床上玩手机、白天不补觉，只有感到困了才上床睡觉。目前症状不严重，无需用药，生活建议需关注睡眠质量。
吴金泽
主治医师
中南大学湘雅三医院
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我最近总是难以入睡，白天也感到疲惫，之前尝试了甜梦胶囊但效果不大，可能与考试压力和人际关系问题有关。请问该如何改善？
就诊科室：神经内科
总交流次数：23
这位年轻的患者正在经历失眠，主要由于不良的睡眠习惯和心理压力引起。建议通过调整生活方式，如增加白天的运动、保持舒适的睡眠环境、避免睡前饮酒和茶等，来改善睡眠质量。同时，放松心态，减少对睡眠的过度关注，建立良好的睡眠习惯也是非常重要的。目前看来，使用药物并不是首选，应该优先考虑非药物治疗方法。
吴金泽
主治医师
中南大学湘雅三医院
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