问诊记录
我最近总是有午睡惊跳的现象，会不会是缺钙引起的？我平时很少晒太阳，会不会影响到钙的吸收？患者女性41岁
就诊科室：全科
总交流次数：15
老年人易患骨质疏松，因此需要定期进行血钙检测。即使检测结果正常，也应注意饮食营养和适量锻炼。多晒太阳可以帮助合成维生素D，促进钙的吸收。饮食上可以多吃鱼虾肉类和豆类等富含钙的食物。适量的运动也对骨骼健康有益。
萧咏
主治医师
成都市金牛区人民医院
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我有挑食的习惯，睡眠不好，总是没劲，想知道如何改善？
就诊科室：全科
总交流次数：112
根据你的描述，你可能患有营养不良。建议你增加蔬菜和膳食纤维的摄入，适量补充雅培全安素，并通过锻炼来增加肌肉。同时，注意整体营养的平衡，避免挑食和偏食的习惯。
萧咏
主治医师
成都市金牛区人民医院
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我有胃肠糜烂性疾病两年，最近吃饭不好，胃又差了，之前服用药物但停了，想知道如何治愈这个病。患者男性48岁
就诊科室：全科
总交流次数：26
针对您的胃肠糜烂性疾病，我们需要进行药物治疗和生活方式调整。请避免食用刺激性食物和饮料，保持规律的作息和饮食习惯，适当的运动也可以帮助改善症状。同时，合理的营养支持也非常重要。请注意，这是一个长期的管理过程，需要您的耐心和配合。
萧咏
主治医师
成都市金牛区人民医院
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我想知道吃了菠萝蜜能否同时喝凉茶，特别是在月经期间？
就诊科室：全科
总交流次数：17
在一般情况下，菠萝蜜和凉茶并无直接的食用禁忌。然而，在月经期，应避免食用过多的凉性食物，以免引起不适，如肚子疼等症状。因此，建议在月经期间少食用凉性食物，保持良好的饮食习惯。
萧咏
主治医师
成都市金牛区人民医院
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我想了解长牙槽骨的原因和改善方法，是否可以通过喝牛奶和运动来帮助？
就诊科室：全科
总交流次数：18
对于长牙槽骨，建议每天喝一到两杯牛奶来补充钙质，并进行至少半小时的有氧运动，如快走、游泳、跑步、打球和阻力运动等，以促进钙的吸收。同时，晒太阳和补充维生素D也是非常重要的。通过这些方法，可以有效地改善长牙槽骨的问题。
萧咏
主治医师
成都市金牛区人民医院
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