问诊记录
我每天晚上都做梦，已经好几个月了，担心会影响生活和工作，尝试过一些方法但没有效果。患者男性22岁
就诊科室：神经内科
总交流次数：13
根据你的描述，你可能正在经历强迫思维和焦虑，导致了睡眠障碍。建议你在规律作息、放松心情、适当户外运动的情况下，来医院完善脑电图、神经心理睡眠测评，指导治疗。同时，避免在睡前使用电子设备，保持舒适的睡眠环境，可能会有所帮助。
陈婷
主任医师
深圳市第二人民医院
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我总是早醒，睡眠质量差，半夜有风吹草动都容易醒，可能与生活压力有关。患者男性27岁
就诊科室：神经内科
总交流次数：7
根据你的描述，你可能患有失眠或其他类型的睡眠障碍。首先，建议你建立良好的生物钟，规律作息，放松心情，适当进行户外运动来调整。如果情况没有改善，可以考虑去睡眠专科就诊。同时，注意改善睡眠环境，避免咖啡因和酒精等刺激物，进行深度放松练习等非药物治疗方法。
陈婷
主任医师
深圳市第二人民医院
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我长期失眠八年，可能与工作压力大有关，想了解如何治疗和改善睡眠质量。患者男性31岁
就诊科室：神经内科
总交流次数：6
根据您的描述，您可能患有失眠，并伴有焦虑抑郁等精神因素。建议您在保持规律的作息和适当的运动的基础上，到睡眠门诊进行详细的评估，并根据具体情况进行系统的治疗。同时，建立良好的睡眠习惯，避免在床上使用电子设备，保持卧室安静和舒适等也非常重要。
陈婷
主任医师
深圳市第二人民医院
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陈婷医生的个人成就
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