文章
我们常吃的蔬菜,却是治疗乳腺炎的良药!
乳腺炎是哺乳期妇女常见的疾病之一,尤其在产后初期更为常见。许多新妈妈在宝宝出生后的24小时内,乳房开始发胀,为下奶做准备。然而,宝宝的胃口却很小,吃不了太多,导致妈妈乳腺导管阻塞,乳汁无法排出,从而引发乳腺炎。 乳腺炎的主要症状是乳房红肿、热痛,严重时甚至会出现高烧。此时,妈妈需要及时治疗,否则会影响哺乳,宝宝只能被迫喝奶粉。 中医认为,丝瓜络是一种很好的治疗乳腺炎的草药。丝瓜络性平,擅长通经活络,有很好的疏通乳腺管的作用。在《本草纲目》中,丝瓜络被誉为“能通人脉络脏腑,而去风解毒,消肿化痰,祛痛杀虫,治诸血病”。哺乳期的妈妈服用丝瓜络是很安全的,不用担心药物会影响乳汁质量。 此外,如果乳腺炎病情较重,可以加蒲公英、浙贝母、王不留行等药物同用。对于乳汁较少的妈妈,可以将路路通、穿山甲、通草等与丝瓜络一起放入猪蹄、鲫鱼汤中炖煮,还能起到催乳的作用。 除了药物治疗,哺乳期妈妈还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯,保证充足的休息,避免过度劳累。同时,要保持乳房清洁,勤换内衣,预防乳腺炎的发生。 乳腺炎是一种常见的疾病,但只要及时治疗,并注意日常保养,就可以很快康复。如果乳腺炎症状持续不缓解,应及时就医,以免病情加重。 在临床上,乳腺炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要是使用抗生素、中药等药物进行治疗;物理治疗主要包括热敷、按摩等;手术治疗适用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。 总之,乳腺炎是一种常见的哺乳期疾病,但只要及时治疗,并注意日常保养,就可以很快康复。希望这篇文章能够帮助到患有乳腺炎的妈妈们。
家庭医疗小助手
94人阅读
文章
六节小体操甩开“鼠标手”
在当今这个信息时代,电脑已经成为我们工作和生活中不可或缺的工具。然而,长时间使用电脑也带来了一系列健康问题,其中“鼠标手”就是其中之一。 腕管综合征,又称“鼠标手”,是一种由于长期重复性手部动作,如使用鼠标,导致的腕部疼痛和麻木。据新加坡最新资料表明,女性是腕管综合征的最大受害者,发病几率大约是男性的3倍,这主要与女性骨骼较小、手部腕管发育先天较男性细有关。 那么,如何预防和治疗“鼠标手”呢?首先,我们应该改变以往只针对局部进行锻炼的观念,而是进行全身性的锻炼,提高全身血液循环,从而改善局部功能。 以下是一些有助于预防和治疗“鼠标手”的全身性锻炼方法: 1. 双脚叉开,与肩同宽,双手用力向后甩100次。 2. 走十字交叉步,加手部特别是手腕部的动作,类似扭秧歌,每次10分钟。 3. 双手五指交叉并翻转,五指翻转交叉时,尽量从胸前举过头顶,并尽量从头顶向后背伸展100次。 4. 扩胸后双臂、双手伸展,尽量水平方向地向后伸展100次。 5. 手掌向下,双臂平伸,做大雁飞翔似的动作100次。 6. 右手背后,从肩上用左手去勾;左手背后,从肩上用右手去勾,并持续30秒。双手在肩部收拢,并使劲攥拳头,尽量伸向空中并张开双手,反复做100次。 需要注意的是,做所有的动作时,应保持挺胸、收腹、提臀,并调整至深呼吸。要慢慢体会动作要领,并循序渐进,顺势而行,不要过于着急。对于孕妇及某些内分泌失调疾病的患者,更应该做这样的小体操。 除了锻炼,我们还应该注意以下几点: 1. 定期休息,避免长时间连续使用电脑。 2. 保持正确的坐姿和手部姿势,避免手腕过度弯曲。 3. 使用符合人体工程学的鼠标和键盘。 4. 保持良好的作息习惯,避免过度劳累。 总之,预防和治疗“鼠标手”需要我们养成良好的生活习惯和进行适当的锻炼。让我们共同关注自己的健康,远离“鼠标手”的困扰。
医学奇迹见证者
118人阅读
文章
不同情况下的鼻翼缩小方法有什么区别?
鼻子作为面部的重要特征,其形态美丑直接影响着整体外貌。在众多影响鼻子美观的因素中,鼻翼过大是一个较为常见的问题。为了帮助大家更好地了解鼻翼缩小手术,本文将详细介绍不同情况下的鼻翼缩小方法及其区别。 首先,我们需要了解鼻翼缩小手术的几种常见方法: 1. 针对鼻翼宽大合并鼻孔宽大者,手术方法主要是鼻翼基底部分切除和鼻孔缩小术。手术切口位于鼻翼基底及鼻翼沟下部,通过切除部分鼻翼基底全层组织,内旋推进,缩小鼻孔,分层间断缝合,术后可见瘢痕长度一般不超过1CM。 2. 针对鼻翼缘宽大者,手术方法主要是切除部分鼻翼之游离缘,修整后切口缝合至鼻翼内面。 3. 针对鼻孔不大、鼻翼过厚或鼻翼沟上部过于丰满者,手术方法分为三步:第一步是沿鼻翼软骨外侧脚的前缘做鼻孔缘皮肤切口,将皮肤与其下面的鼻翼软骨潜行剥离,剪除臃肿软组织,切除鼻翼软骨的上部、外部;第二步是于鼻孔内,于鼻翼基底的内侧面切除一块菱形的前庭皮肤和鼻粘膜,剪除多余的脂肪组织;第三步是将鼻孔边缘的切口和鼻翼基部内侧面的切口缝合。 除了手术方法外,化妆也能起到很好的缩小鼻翼的效果。通过加强鼻尖与鼻翼之间的反差,将明亮色涂于鼻翼的鼻尖,将鼻影色从鼻根部延续至鼻翼,从而达到视觉上鼻翼的变小效果。 鼻翼缩小术后,需要注意以下护理事项: 1. 尽量减少室外活动,以免触碰到鼻翼缩小部位产生疼痛。 2. 进行鼻翼缩小手术前,做一个常规性的身体检查,有心脏病、高血压以及糖尿病等疾病的患者要注意避免此手术。 3. 女性在进行鼻翼缩小的时候要避免自身的生理期间,有吸烟习惯的爱美人士在鼻翼缩小前半个月最好戒烟。 4. 鼻翼缩小后的3到5天要适当的服用一些抗生素以预防伤口感染。 5. 对于鼻翼缩小后出现的面部肿胀现象,我们可以尝试使用冷敷方式来改善。
疾病解码者
93人阅读