问诊记录
我体重180多斤，想减肥，但不知道如何饮食和运动，想知道吃什么食物合适，以及如何有效减肥，是否需要药物辅助。患者女性18岁
就诊科室：普通内科
总交流次数：32
您的情况属于重度肥胖，减肥需结合饮食和运动。建议控制碳水摄入，多吃蔬菜、蛋白质食物，避免高糖和高脂肪食物。每天一个鸡蛋黄，多做力量训练和肌肉锻炼，如平板支撑，以提高新陈代谢。药物上，奥利司他可作为辅助，但请在医生指导下使用。减肥过程可能需要一到两年，坚持是关键，祝您健康成功。
姚媛莉
主治医师
菏泽市立医院
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我左侧腹部肿胀疼痛，最近大便正常但有恶心感，担心是否怀孕，胸部也有些胀痛，需要医生的帮助。
就诊科室：普通内科
总交流次数：35
根据您的描述，左侧腹部肿胀和疼痛可能与多种因素有关，包括消化系统问题、泌尿系统问题或生殖系统问题。考虑到您最近服用了紧急避孕药并有恶心感，可能需要排除胃部疾病的可能性。同时，怀孕的可能性也不能排除，建议您使用早孕试纸进行检测。无论结果如何，保持健康的生活方式和饮食习惯都非常重要。
姚媛莉
主治医师
菏泽市立医院
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172厘米的男性，体重200斤左右，想通过非药物、非手术的方式减肥，目前每天早晚各走5公里，晚上只吃一个玉米和喝一点汤。
就诊科室：普通内科
总交流次数：22
对于肥胖，我们需要采取综合措施，包括合理的饮食和适当的运动。首先，建议控制饮食，少吃高热量的食物，多吃蔬菜和水果。其次，增加运动量，除了散步外，可以尝试瑜伽和力量训练，例如平板支撑。最后，需要注意的是，减肥是一个长期的过程，需要循序渐进，不能急于求成。
姚媛莉
主治医师
菏泽市立医院
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患者平时休息时出现手脚抽筋，询问医生原因和解决方法，医生初步判断可能是缺钙引起的，建议补钙并注意生活习惯。
就诊科室：普通内科
总交流次数：12
根据患者描述的症状，初步判断可能是由于缺钙引起的肌肉抽筋。建议患者通过食物或补充剂来增加钙的摄入，例如碳酸钙片。同时，保持良好的水分摄入和适当的锻炼，避免长时间保持同一姿势也是预防抽筋的重要措施。在抽筋发生时，可以尝试按摩和拉伸受影响的区域，并喝一些温水。
姚媛莉
主治医师
菏泽市立医院
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患者想通过红心草泡茶来排毒，但对其功效和口感有疑问，并询问是否适合所有人群。
就诊科室：普通内科
总交流次数：10
红心草泡茶具有疏风散热、清热解毒、止血安胎的功效，但排毒也可以通过多喝水来实现。保持良好的生活习惯同样重要。需要注意的是，红心草泡茶并不适合所有人群，特别是孕妇、儿童和某些慢性病患者。如有其他健康问题，应先咨询医生再决定是否使用红心草泡茶。
姚媛莉
主治医师
菏泽市立医院
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