顾振华

根据患者描述的症状，可能是腰椎侧弯或脊柱畸形引起的。建议患者尽快去医院进行专业的测量和检查。在等待就医的过程中，患者可以通过保持良好的坐姿和站姿，避免长时间的单侧负重，多进行一些腰部和核心肌群的锻炼来改善症状。具体的锻炼方式可以尝试一些简单的体操和拉伸运动，如仰卧起坐、平板支撑等。同时，避免剧烈运动和重物提取。

在手术前，需要严格遵守禁食和禁水的规定。取钢板与食欲减退的关系不大，脚抽筋可能与微量元素缺乏有关，建议检查。对于风湿热，需要到医院进行详细检查和诊断，根据具体情况制定治疗方案。平时要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和受凉。