常成兵

根据你的症状和检查结果，初步考虑是盘源性腰痛或腰肌劳损。建议你首先注意休息，避免过度弯腰和搬重物。同时，可以配合理疗，如熏蒸和烤电。如果保守治疗无效，可以考虑进行椎间盘射频治疗。对于用药，建议口服塞来昔布胶囊和独一味胶囊或腰痹通。请记住，合理的生活习惯和适当的治疗是恢复健康的关键。