郑振杰

孕早期的饮食应以简单易消化为主，避免过于复杂的食物和药材。对于猪肚鸡汤，建议添加姜片、莲子和适量的红枣，简单易消化，有助于补充体力。枸杞和黄芪可以适量食用，但不建议在同一道菜中添加太多药材。孕妇在食用任何药材前都应先咨询医生，并严格控制用量。