腓肠肌拉伤-疾病百科

腓肠肌拉伤介绍

出现小腿处疼痛、肿胀、肌肉紧张。
严重者并发踝关节活动受限。
一般药物治疗严重者手术治疗。

简介

腓肠肌拉伤，是一种常见的运动伤，致病原因主要为运动受力不当，与忽然遭受外界强压所致，与肌肉主动收缩的强大应力和外力的对抗有关，会影响小腿活动，影响正常出行。临床表现为小腿处疼痛，肿胀、肌肉紧张、一般治疗采用药物治疗可配合理疗，对疾病进行治愈，预后尚可。

症状表现

典型症状小腿处疼痛、肿胀、肌肉紧张。

诊断依据

依据典型症状小腿处疼痛、肿胀、肌肉紧张，进行B超检查，可发现拉伤处充血、水肿、肌纤维断开，即可确诊。

是否具有传染性？

否

是否常见？

本病常见，主要发病人群为跑步运动员、胫腓骨干骨折者。

是否可以治愈?

可以治愈，一般通过药物配合理疗进行治愈，若不及时救治，会引发肌肉萎缩，导致不能行走。

是否遗传？

否

是否医保范围？

否

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我还记得那天踢球时的激情，仿佛全世界都在为我加油。可惜，好景不长，一个不小心的动作让我左腿腓肠肌拉伤了。从那以后，我的生活就像被按下了暂停键，六周的时间里，我只能依靠双拐艰难行走，左腿仿佛失去了所有的力量。在这漫长的康复期中，我经常会想起医生的话：“长期不负重，伤肢肌肉会逐渐出现废用性萎缩，导致肌力下降，可能造成后续行走时无法完全负重，导致步态异常。”这句话就像一把利剑，时刻提醒我必须要坚持锻炼，否则可能会面临更严重的后果。我开始尝试各种方法来恢复左腿的功能。首先，我按照医生的建议，使用轻量沙袋绑腿，固定于足背，进行勾脚、蹬腿锻炼。每天早上和晚上，我都会花费至少30分钟的时间进行这些锻炼，虽然一开始很吃力，但随着时间的推移，我逐渐感受到了左腿的力量在恢复。除了这些基本的锻炼外，我还会进行静力收缩小腿肌肉的训练。每天，我都会找一个安静的地方坐下，然后用力收缩左小腿的肌肉，保持5秒钟后放松，重复这个动作至少20次。这种训练虽然看似简单，但实际上非常有效，我的左小腿肌肉逐渐变得更加结实。在康复的过程中，我也遇到了一些困难。有时候，我会因为疼痛或者疲劳而放弃锻炼，但每当我想起医生的话和自己的目标时，我就会重新振作起来，继续坚持下去。另外，我也会定期去医院复诊，听取医生的建议和指导，确保我的康复计划是科学合理的。经过数月的努力，我的左腿终于恢复了正常的功能。现在，我可以自由地行走、跑步，甚至再次踢球了。回想起这段经历，我深深地感激医生和家人的支持，也更加珍惜自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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