社交恐惧症

文章 如何克服社交恐惧和自卑？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心跳得像鼓点。我是个内向的人，平时很少跟陌生人说话，更别提在医生面前敞开心扉了。但今天，我必须鼓起勇气。 医生是个和蔼的中年人，他微笑着问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖：“我最近交了个女朋友，但每次遇到熟人，我就会感到尴尬，心里下意识地想逃避。” 医生听后，微微点头，示意我继续说。我告诉他，以前我都是一个人，现在突然要面对这么多人，我感到很不自在。他静静地听着，没有打断我，只是偶尔点头。 我继续说：“我总感觉自己没法很放得开，跟陌生人说话，我会不知道说啥。我心里知道，但下意识地想要逃避。”医生又问：“平时与陌生人说话会不会回避或者不知所措？”我点了点头，心里一阵酸楚。 医生接着问：“你这种情况有多久了呢？”我回答：“大概从大学开始。”他的眼神里透露出一丝同情，让我感到一丝安慰。 医生告诉我：“与人交往时（尤其是大众场合下），会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无伦次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐怖症。你这种情况，可能就是社交恐惧症。” 我愣住了，没想到自己竟然有这种病。医生接着说：“社交恐惧症的治疗分药物治疗和非药物治疗。药物治疗的目的是缓解临床症状，非药物治疗的目的是纠正患者的错误认知，改善社交能力。” 我听着，心里五味杂陈。我问他：“啊？这怎么治疗呢？”他回答：“不管是药物治疗还是心理治疗都需要去寻求医生的帮助。” 我沉默了，心里充满了疑惑和不安。医生看出了我的心思，安慰我说：“别担心，我会帮你找到最适合你的治疗方法。” 离开医院的时候，我感到既轻松又沉重。轻松的是，我终于找到了自己的问题所在，沉重的是，我不知道自己能否战胜这个病。 回到家，我躺在床上，翻来覆去地想。我想起了医生的话，也想起了自己这些年的经历。我知道，这条路不会容易，但我必须勇敢地走下去。 我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议？希望大家能给我一些力量，让我能够战胜自己。

中医养生之道

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文章 社交恐惧症：如何克服找工作、参加聚会的恐惧？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的大厅里，我坐在那里，心情如同窗外的天气一样阴沉。我是一名患有社交恐惧症的患者，已经七八年没有轻松地和人交流过了。 我走进医生的办公室，心里充满了紧张和不安。医生是个中年人，看起来很和善，但他的眼神里似乎藏着一种不易察觉的严肃。我告诉他我的情况，害怕找工作，害怕新的环境，害怕参加聚会，害怕和人说话，甚至害怕走在街上。 医生静静地听着，偶尔点一下头，然后问我：“你有没有无故紧张焦虑担心？”我点了点头，心里却是一片茫然，我不知道我在担心什么，只是害怕。 医生说：“你的情况确实有社交问题，这是一种社交恐惧症。”听到这个诊断，我心中五味杂陈，既有释然也有担忧。释然是因为我终于找到了自己的问题所在，担忧是因为我不知道接下来的治疗会是什么。 医生给我开了一些药，并建议我参加一些社交活动，慢慢克服恐惧。我开始按照医生的建议去做，虽然一开始很艰难，但我没有放弃。我开始尝试和同事交流，虽然一开始只是简单的寒暄，但我感到自己的心在慢慢打开。 有一天，我鼓起勇气参加了一个聚会。刚开始，我还是很紧张，不敢和人说话，只是默默地坐在角落里。但是，随着时间的推移，我开始尝试和人交流，虽然还是有些紧张，但我感到自己的心在慢慢放松。 现在，我已经可以自如地参加聚会，和人交流，甚至开始尝试找工作。我知道，这一切都离不开京东互联网医院和那位和蔼的医生。我想对大家说，如果你也有类似的困扰，不要害怕，勇敢地去面对，去治疗。因为，生活，总会在不经意间给你惊喜。 想问问大家，有没有出现过类似的困扰？有没有什么好的建议可以分享？希望我们都能在生活的道路上，找到属于自己的光明。

疾病解码者

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文章 我可能有抑郁症，怎么办？

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而压抑。医生，一个看起来温和的中年人，他的眼神里似乎能看穿我的内心。 “请问您有什么需要咨询的医学问题？”他的声音平静而温和。 “我……我觉得自己可能有抑郁症。”我吞吞吐吐地说，心里像是有千斤重。 医生没有打断我，只是静静地听着，偶尔点头，那样子让我感到一丝安慰。 “能具体说一下您的症状吗？”他的声音依旧平静。 我深吸了一口气，开始讲述我的感受：“每天感觉都是压抑，反应都有点迟钝，还有点社恐。平时脑子里老是想着别人对我的看法，有时候聊天记录都要看好几遍。” 医生的眼神里闪过一丝同情，他问我：“现在整天心情都是一个样子吗？” 我点了点头：“遇见什么事就算值得开心的也觉得没什么，没有发自内心的开心了。” 医生沉默了一会儿，然后说：“情绪低落，兴趣减退，体会不到快乐！睡眠少，食欲不振，或者暴饮暴食，自卑，自己觉得脑子反应慢，自己没能力。” 我听着他的话，心里一阵阵的疼痛，仿佛被他的话刺中。 “您有这些症状吗？”医生问我。 我点了点头，心里充满了自卑：“平时很自卑，我也尝试过自信，但是办不到。” 医生看着我，说：“可以治疗的，注意卫生就好很多。现在不怕了，现在有止汗露没什么了。” 我看着他，心里涌起一股暖流，但随即又陷入了自卑：“但是自卑好不了，只是对这件事自卑还是很多事。” 医生说：“这件事我觉得是个由头，你现在是对自己不自信了。” 我点了点头，心里五味杂陈。 “有没有影响到正常的学习和生活呢？”医生问我。 我叹了口气：“影响到了，工作的时候，和谁都不想说话，别人看可能觉得我内向。” 医生说：“社交影响了吗？” 我摇了摇头：“大家觉得和开心的事情，我没有感觉，尤其影响的社交。” 医生说：“恐惧吗？” 我点了点头：“我本来就有点社恐，现在更是了。” 医生说：“想改变吗？有恒心吗？” 我毫不犹豫地说：“很想改变，我觉得严重影响到我的生活了。” 医生说：“不管在哪里看，医生都会给你保密的。” 我松了一口气，感到一丝温暖。 医生建议我：“平时你去多从事一下，你自己兴趣爱好的东西，这样既提高了你自己的情绪，也可以分散你总去想这的注意力，对你是很有好处的。” 我听了他的建议，心里涌起一股希望。 “深呼吸放松运动是不是也有效果？”我问他。 医生微笑着说：“麻烦医生了。” “客气了，我试试。”我回答。 “对找到乐趣。”医生鼓励我。 我看着他，心里充满了感激。 “医生，请您帮我开具检验单。”我请求道。 医生点了点头，说：“好的。” “以前吃过吗？”他问我。 我摇了摇头：“没有。” “我想休息一针。”我说。 “休息一阵。”医生说。 “能不能开个病历？”我问道。 “病历开不了的呢。”医生回答。 “可以在哪里开？”我追问。 “必须要去医院吗？”我有些惊讶。 “必须医院开。”医生回答。 “费用贵吗？”我担心地问。 “医生检查费用。”医生回答。 “开病历不贵。”医生说。 “检查费用有。”医生回答。 “大约300到1000不等。”医生说。 “好的，谢谢。”我回答。 “我抽时间去开个病历。”我说。 “在工作上放松一下。”医生说。 “嗯嗯，也及时去看看。”我回答。 我挂断了电话，心里充满了希望。 我想，不管怎样，我都要试试，为了自己，也为了那些关心我的人。 —— 想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议呢？

医者仁心

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文章 社恐患者的在线问诊和处方体验

那天，我坐在电脑前，心情如同窗外的天气，阴沉又带着一丝期待。我是一名患有社交恐惧症的患者，平时连出门都成问题，更别提去医院排队挂号了。所以，当我在京东互联网医院看到‘在线问诊’这个选项时，心里顿时亮起了一丝希望。 ‘请问您有什么需要咨询的医学问题？’医生的提问如同春风拂面，让我感到一丝温暖。我深吸一口气，鼓起勇气说：‘我需要开药。’ ‘好的，请问您需要开什么药？’医生的声音温和而专业，让我感到安心。 ‘帮我开8盒这个药，谢谢了，是7片的哈。’我回答道，尽量让自己的声音听起来不那么紧张。 ‘好的，稍等，我这就给您开处方。’医生的话语让我感到一丝安心，仿佛他就在我身边，给我力量。 ‘你满意的评价是对我最大的肯定，也麻烦你给一个评价，非常的感谢！’医生的这句话让我感到一丝感动，我认真评价了他的服务。 ‘这边给你设置了专属的门诊开处方通道，如果下次还需要处方的话，可以关注我，直接找我给你开处方，仅需3.5元！’医生的话让我感到惊喜，没想到这么方便。 ‘谢谢！’我回复道，心中充满了感激。 ‘不客气，再见！’医生礼貌地告别，让我感到一丝温暖。 我默默地关上电脑，心中充满了感慨。虽然我患有社交恐惧症，但京东互联网医院让我感受到了前所未有的便捷和温暖。我想，这就是科技的力量吧，它让我们的生活变得更加美好。 ‘想问问大家有没有出现这样的情况啊？’我心中不禁产生了这样的疑问。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我心中暗自庆幸。 ‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我心中充满了感激，也希望能将这份感激传递给更多的人。

癌症防治先锋

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文章 我有社交恐惧症，医生帮我开了舒肝解郁胶囊，需要2盒

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我患有社交恐惧症，这病就像一个无形的枷锁，紧紧地束缚着我，让我无法自由地呼吸。 医生是个和蔼的中年人，他微笑着问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖：“医生，我...我有社交恐惧症。” 医生的眼神里充满了同情和理解，他点了点头，说：“我明白了。那您之前在医院配的药，您还记得是什么吗？”我点了点头，回答道：“是舒肝解郁胶囊。” 医生又问：“那您觉得这个药对您有帮助吗？”我犹豫了一下，说：“我觉得有点效果，但是还是不太明显。”医生沉吟了一下，说：“那您需要再开几盒？”我咬了咬嘴唇，说：“2盒吧。” 医生在电脑上敲了几下，然后递给我一张处方单：“这是您的处方单，您可以去药房取药了。”我接过处方单，心里既紧张又期待。 在药房，我拿着处方单，看着药柜里那一排排的药瓶，心里五味杂陈。我选择了舒肝解郁胶囊，这是我在网上搜索长尾词“肝郁脾虚最好中成药疏肝解郁胶囊”后找到的。我希望这药能帮我摆脱社交恐惧症的困扰。 回到家，我按照医生的指示，开始服用舒肝解郁胶囊。刚开始，我并没有感觉到太大的变化，但是随着时间的推移，我发现自己确实比以前更加放松了。我开始尝试着参加一些社交活动，虽然还是会感到紧张，但是我已经能够控制住自己的情绪了。 我想，这也许就是治疗的开始吧。我将继续服用这药，我相信，我能够战胜社交恐惧症，重新找回那个自信、开朗的自己。 想问问大家，有没有出现过像我这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么克服的呢？

癌症防治先锋

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文章 社交恐惧症能用帕罗西汀吗？副作用大不大？

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在安静的客厅里，我坐在沙发上，心情却像窗外的天气一样，阴沉不定。 社交恐惧症，这个听起来就让人心生畏惧的词语，已经成了我生活的一部分。我害怕与人交流，害怕在人群中，害怕面对镜头，甚至害怕接电话。这种恐惧，像一把无形的锁，将我紧紧束缚。 我听说过帕罗西汀，一种据说可以治疗社交恐惧症的药物。但副作用又让我犹豫不决。于是，我鼓起勇气，拨通了京东互联网医院的电话。 电话那头，医生的声音温和而专业，他耐心地询问了我的病情，又详细解答了我的疑问。他说，帕罗西汀的副作用确实存在，但大部分都比较轻微，而且个体差异也很大。 我问他，是不是一定要去医院才能开这个药。医生告诉我，首次服用确实需要去医院，因为线上开方需要线下医院的资料。我听了，心里有些害怕，但又觉得这是对自己负责。 医生还告诉我，帕罗西汀虽然用的很多，但并不是唯一的选择。他建议我先去医院检查一下，看看是否适合服用这种药物。 放下电话，我心情复杂。一方面，我害怕药物的副作用，另一方面，我又渴望摆脱这种恐惧。我决定，先去医院看看。 那天，我独自一人来到了医院。挂号、排队、等待，每一个环节都让我感到焦虑。但当我看到医生时，那种焦虑感似乎减轻了一些。 医生详细询问了我的病情，又给我做了一系列检查。最后，他告诉我，我的社交恐惧症可以通过药物治疗，并推荐了帕罗西汀。 我听了，心里既高兴又害怕。高兴的是，我终于找到了治疗方法，害怕的是，药物的副作用。 医生看出了我的顾虑，他告诉我，药物副作用是存在的，但只要按照医嘱服用，一般都不会有太大问题。他还告诉我，治疗过程中，可能会有一些不适，比如胃肠道反应，但这些都是正常的。 我决定试试。我开始服用帕罗西汀，每天按时按量。刚开始，我确实有些不适，但渐渐地，那些不适感消失了，取而代之的是一种轻松的感觉。 我开始尝试与人交流，虽然还是有些紧张，但已经比以前好多了。我开始参加社交活动，虽然还是有些害怕，但已经不再像以前那样恐惧了。 现在，我已经可以自信地面对人群，面对镜头，面对生活。我知道，这一切都离不开京东互联网医院和那位医生的帮助。 我想，如果有人和我一样，正在为社交恐惧症而困扰，不妨试试帕罗西汀。当然，在服用之前，一定要先去医院咨询医生，确保适合自己的病情。 健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

生物医疗创新站

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文章 在线问诊：能否开10盒乐友帕罗西汀治疗抑郁症和社交恐惧症？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我坐在床边，手里捏着那盒已经空了的乐友帕罗西汀，心里五味杂陈。 抑郁症和社交恐惧症，这两个名词像两把无形的刀，割裂着我的生活。我试图去适应，去改变，但它们就像影子一样，始终跟随着我。 我打开京东互联网医院的APP，点进了在线问诊的界面。医生的头像出现在屏幕上，他问：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我深吸一口气，说：“医生，我得了抑郁症和社交恐惧症，药吃完了，能开吗？” 医生让我把药物的链接或者图片以及我的诊断发过去，他看看药物是哪个厂家的。我照做了，然后把乐友帕罗西汀的链接发给了他。 “乐友 盐酸帕罗西汀片20mg*14片，治疗各种类型的抑郁症，5盒均价17/盒。”医生看了一眼，说，“这个药可以治疗您的抑郁症和社交恐惧症。” 我松了一口气，但紧接着又问：“医生，我能开10盒吗？”我害怕药不够用，害怕再次陷入那种无助和绝望。 医生沉默了一会儿，然后说：“可以，但您需要告诉我您的诊断。”我告诉他，病例卡没有了，但我记得医生说我有小儿积滞脾虚夹杂证。 医生说：“嗯，这个药早饭前吃可以吗？”我点点头，心里充满了感激。 “你满意的评价是对我最大的肯定，也麻烦你给一个评价，非常的感谢！”医生的话让我有些意外，但我还是点了满意。 “这边给你设置了专属的门诊开处方通道，如果下次还需要处方的话，可以关注我，直接找我给你开处方，仅需3.5元！”医生的话让我有些惊讶，但我还是点了感谢。 “这个药早饭前吃可以吗？”我再次确认。 “可以。”医生回答。 “谢谢，再见。”我挂断了电话，心里充满了希望。 我躺在床上，看着天花板，心里想着，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。 健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！ 我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

精准医疗探秘

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文章 我有超重度社交恐惧症，需要什么样的治疗？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在安静的诊室里，我坐在那里，心情却像窗外的天气一样，阴沉而沉重。我是一名患有超重度社交恐惧症的患者，此刻，我正坐在京东互联网医院的诊室里，等待那位将为我开启新生活的医生。 医生是个中年女性，眼神温和，笑容里带着一丝坚定。她仔细阅读了我上传的症状初稿，然后开始询问我一些问题。她的声音轻柔，但每个字都像针一样，扎进我的心里。 “你平时都害怕什么？”医生问。 我沉默了片刻，然后小声地说：“和人交流，尤其是陌生人。我害怕他们的目光，害怕他们的评价，害怕我无法做到完美。” 医生点了点头，没有打断我。她继续问：“有没有什么特别让你感到恐惧的场合？” 我回忆了一下，说：“比如去超市购物，或者参加聚会。我总是提前想好要说什么，但一旦开始，我的大脑就会一片空白。” 医生听完后，沉默了一会儿，然后说：“你的情况比较复杂，建议药物治疗同时做做心理治疗。” 听到这里，我心中涌起一股希望。我知道，这可能是治疗我恐惧症的曙光。 医生给我开了舍曲林和氟西汀，并告诉我可能需要合并小剂量阿立哌唑这样的药物改善认知。她还推荐了一些微信公众号，比如合肥市心理健康，精神卫生686，合肥市睡眠医学研究中心，失眠工作坊，糖心理，武志宏，曾奇峰心理工作室，knowyourself， 临床心理Dr刘亮等，说这些会对我有帮助。 我看着医生，心中充满了感激。她不仅给了我治疗方案，还给了我希望。 接下来的日子里，我开始按照医生的建议进行治疗。我开始服用药物，也开始关注那些微信公众号。我发现，原来有很多和我一样的人，他们也在经历着同样的痛苦。我们互相鼓励，互相支持，一起努力克服恐惧。 治疗的过程并不容易，有时候我会感到焦虑，有时候我会感到绝望。但每当我想到医生的那句话：“你的情况比较复杂，建议药物治疗同时做做心理治疗”，我就会重新振作起来。 现在，我已经可以比较轻松地面对陌生人了。我知道，这只是一个开始，我的治疗之路还很长。但我相信，只要我坚持下去，我一定能够战胜恐惧，过上正常的生活。 我想问问大家，有没有出现过和我一样的情况？你们又是如何克服恐惧的呢？

医疗星辰探秘

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文章 社交恐惧症严重影响生活，如何治疗？

那是一个阴沉的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的天气一样沉重。我叫小杨，一个患有严重社交恐惧症的人。 “医生，您好。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我最近的情况很糟糕，我不知道该怎么办了。” 医生是一位看起来温和的中年人，他微笑着点了点头，示意我继续说。 我深吸了一口气，开始讲述我的症状。我描述了那种面部表情不受控制的感觉，那种悲愤哭丧的病相，那种不敢出门见人的恐惧。我提到了我的自卑感，提到了我内心的痛苦，提到了我那些奇怪的并发症。 医生认真地听着，偶尔会插话问一些问题。他的声音平静而坚定，让我感到一丝安慰。 “您之前治疗过吗？”医生问。 我摇了摇头，“没有，我害怕治疗，害怕面对医生，害怕面对医院。” 医生沉默了一会儿，然后说：“如果严重影响到你的生活和工作了，需要去医院住院治疗，接受系统的治疗方案。” 我愣住了，我不知道该说什么。我害怕住院，害怕治疗，害怕一切。 “你发的图片没有你想的可怕，我认为是很正常的长相。”医生的话让我有些惊讶。 “还是建议系统治疗，现在住院可以报销。”医生继续说。 “可以报销一部分？”我小心翼翼地问。 “医保报销。”医生回答。 那一刻，我感到一丝希望。我知道，我必须面对我的恐惧，我必须接受治疗。 我决定住院治疗，我决定面对我的恐惧。我知道，这将是一条艰难的路，但我愿意尝试。 我想问问大家，有没有出现过这样的情况？有没有人像我一样，被社交恐惧症困扰？有没有人愿意分享他们的治疗经验？ 健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

家庭医疗小助手

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文章 总是开心不起来，可能是抑郁？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在神经内科的门口，心里五味杂陈。 “您好，我是神经内科医生。”医生的声音温和，但我的心情却像被冰水浇过一样，沉重。 “有多久？”医生问，眼神里带着探究。 “几年了。”我回答，声音低沉。 “遇到什么事了吗？”医生的声音里带着关切。 “很多事提不起兴趣，脑子无法集中注意力，还有社恐。”我尽量简洁地描述我的症状。 “睡眠好不好？”医生又问。 “还不错，可能是白天累的。”我回答。 医生没有再问，只是说：“好的。”然后递给我一张量表卡片。 我按照卡片上的指示，一题一题地回答，心里却越来越不安。 “看到了。”医生接过卡片，沉默了一会儿。 “不知道你到底遇到了什么事，但是希望你好好调整，拿得起放得下。”医生的话让我感到一丝温暖。 “可以去医院心身疾病科看下。”医生的建议让我看到了一丝希望。 “这个药是您同意才能开吗，在网上看到别人吃了有效果，想买来试试。”我指着百忧解问。 “这个开不了，需要去医院开，不建议你擅自服药，这些都是特殊药物，需要去医院评估了才行。”医生严肃地说。 “有的时候就想吃。”我低声说。 “去医院评估了再说。”医生坚定地说。 “不知道算不算暴食。”我又问。 “情绪会影响你的饮食。”医生回答。 “开心不起来，有时候买些游戏，开心几天，之后又不敢兴趣了。”我继续描述我的症状。 “去心身疾病科看下，做好自己该做的事，适当运动。”医生给出了建议。 “好的谢谢您。”我感激地说。 “不客气。”医生微笑着说。 “20多岁是朝气蓬勃的年纪，希望你早日步入正规。”医生的话让我感到一丝力量。 我走出医院，阳光依然明媚，但我的心情却复杂。我知道，我的路还很长，但我相信，只要我勇敢面对，一切都会好起来。 想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

跨界医疗探索者

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