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复发性阿弗他溃疡

复发性阿弗他溃疡

别名：复发性口腔溃疡,复发性口疮,复发性阿弗他口炎,复发性坏死性黏膜腺周围炎,腺周口疮

就诊科室：

颌面外科口腔修复科正畸科种植科牙体牙髓科

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复发性阿弗他溃疡相关科普内容

文章口腔里有个肉疙瘩，怎么回事？

我从来没有想过，一个小小的肉疙瘩会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，突然出现在我的口腔里，带来了无尽的困扰和疑惑。那天早上，我照镜子时发现了它。起初，我以为只是一个小小的口腔溃疡，没太在意。但随着时间的推移，它变得越来越大，甚至开始有轻微的疼痛感。我开始担心，这究竟是什么？我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细查看了我提供的照片，并询问了我的症状和不适感。他的态度让我感到安心，仿佛我不是在和一个陌生人交流，而是在和一位老朋友聊天。医生告诉我，这个肉疙瘩看起来像是正常的腮腺乳头，并没有其他问题。但他也提醒我，如果疼痛加剧，可以使用康复新含漱治疗。听到这话，我松了一口气，但仍然有些担忧。毕竟，我的口腔里有一个不明物体，谁知道它会不会变成什么大问题呢？我向医生透露了我的担忧，并告诉他我之前有复发性阿弗他溃疡和克罗恩病的历史。医生耐心地解释说，炎症可能会引起疼痛和肿胀，但只要我按时服药，应该不会有太大问题。他的话让我感到宽慰，但我仍然决定密切关注这个肉疙瘩的变化。在接下来的几天里，我每天都会检查这个肉疙瘩，希望它能消失。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃辛辣或刺激性食物，多喝水，保持口腔清洁。这些小小的改变让我感到自己在积极地对抗这个肉疙瘩，哪怕只是心理上的安慰。现在，虽然这个肉疙瘩还在，但我已经不再那么焦虑了。每次我想起医生的话和他的专业态度，我就感到一丝安心。也许，这个小小的肉疙瘩只是一个小小的挑战，但它也让我更加珍惜自己的健康，更加重视每一次的医生咨询和自我照顾。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。记住，健康没有小事，每一个小小的不适都值得我们关注和重视。愿我们都能拥有一个健康、快乐的生活。

疾病解码者

文章口腔溃疡多了怎么办？

我从来没有想过，口腔溃疡这种小毛病也能折腾人到如此地步。记得那天早上，我起床刷牙时，突然感到右下方的牙龈异常疼痛。用舌头一舔，发现有一个小小的溃疡。没当回事，心想着过两天就好了。谁知道，到了周二早上，右下的牙肉浮肿得厉害，连带着整个脸都肿了起来。镜子里的我，简直像只被打败的公鸡。我赶紧去医院看病，医生说这是复发性阿弗他溃疡，会有很多个一起发作。听完这话，我整个人都崩溃了。医生开了转移因子胶囊给我，并嘱咐我平时要注意休息，多吃蔬菜水果，保持口腔清洁。回到家后，我开始认真执行医生的建议，每天按时服药，坚持用云南白药的口腔黏膜修复漱口水漱口。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。我的口腔里已经长了八个溃疡，疼痛难忍，连吃饭都成问题。在绝望中，我想起了京东互联网医院。于是我登录了网站，找到了一个在线医生。医生问了我一些问题后，告诉我这是因为脾虚湿气重导致的，需要从饮食上调理。医生建议我平常可以补充复合维生素，提高免疫力；溃疡发作时可以在溃疡处喷点金因肽，康复新漱口水和复方氯己定漱口水交替漱口，一天三次，每次含4分钟，然后吐掉。医生还强调了要保证充足睡眠，饮食清淡，多吃蔬菜水果。听完医生的建议，我如获至宝，立即开始执行。几天后，我的口腔溃疡开始慢慢好转。疼痛减轻了，脸上的肿也消退了。虽然还有一些小溃疡，但我已经能正常吃饭了。看着镜子里的自己，我不禁感慨万千。原来，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜。

生物医疗创新站

文章口腔溃疡反复发作怎么办？

我从来没有想过，一个小小的口腔溃疡会折腾我这么久。每次发作，舌尖上都会出现大拇指盖大小的溃疡，疼痛难忍，吃饭都成了一种挑战。更糟糕的是，这种情况已经反复出现了两次，半个月内就烂了两次，简直让人抓狂。我开始怀疑自己的生活习惯，是否是熬夜、压力大或者缺乏维生素导致的？每天晚上十一点睡觉，虽然不算太晚，但我总是担心自己是否真的休息好了。我的睡眠质量还可以，但总感觉精神状态不佳，可能是因为工作压力太大了吧。我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生告诉我，这是复发性阿弗他溃疡，具体病因不明，但与我的生活习惯、饮食习惯、熬夜、失眠、压力大、缺乏维生素等多种原因有关系。听完医生的解释，我不禁感到一丝恐慌，难道我真的需要改变我的生活方式吗？医生给了我一些宝贵的建议。他建议我平常可以补充点复合维生素，比如21金维他，提高免疫力。溃疡发作时可以在溃疡处喷点金因肽，康复新漱口水和复方氯己定漱口水交替漱口，一天三次，每次含4分钟，然后吐掉。同时，他也提醒我不要熬夜，保证充足睡眠，饮食清淡，多吃点蔬菜水果。我开始认真执行医生的建议，改变自己的生活习惯。每天晚上，我都会早点上床休息，尽量避免熬夜。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物。经过一段时间的调整，我的口腔溃疡终于不再反复发作了。回想起这段经历，我深深地感受到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。其实，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜它。

健康驿站

文章经常口腔溃疡怎么办？

我总是被口腔溃疡困扰。每个月，至少有一次我会发现嘴巴里有一个或多个小白点，伴随着难以忍受的疼痛。它们像恶魔一样，总是在我最需要集中精力的时刻出现，影响我的工作和生活。这次，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的应用程序，开始了一次在线咨询。医生很友善，问我关于溃疡的详细情况。我告诉他，这次有四个溃疡，分布在口腔的不同位置。医生建议我上传一张照片，以便更好地了解我的情况。我照做了，医生看了照片后，告诉我可能是复发性阿弗他溃疡。他解释说，这是一种常见的口腔疾病，通常与免疫力低下有关。听到这个消息，我感到一阵恐慌。医生安慰我说，虽然这是一种终身复发性的疾病，但通过调整生活方式和饮食习惯，可以有效地控制它的发作。医生给了我一些建议，包括使用消炎抗菌的漱口液和生长因子类药物来促进创口愈合。他还建议我补充复合维生素，特别是维生素C。最后，他强调了保持良好的口腔卫生和定期检查的重要性。我感谢医生的建议，并决定采取行动来改善我的生活方式。我开始注意饮食，避免吃刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。我也开始规律作息，保证充足的睡眠，并尝试减少压力。这些改变虽然小，但对我的健康产生了积极的影响。现在，我已经很久没有出现口腔溃疡了。每当我想起那段时间的痛苦和焦虑，我都会感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我解决了问题，还教会我如何更好地照顾自己的健康。如果你也经常遭受口腔溃疡的困扰，我建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，能够提供个性化的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。

健康饮食指南

文章口腔溃疡（一）

我们日常提到的口腔溃疡常指「复发性口腔溃疡」，也被称作「复发性阿弗他溃疡」等类似的名字，是一类最常见的口腔黏膜病。据报道，20 % 的人都经历过口腔溃疡的困扰，不论年龄、性别、种族，均可发生。一、什么是复发性阿弗他溃疡？ 1. 顾名思义「阿弗他」一词来源于希腊语，是「灼痛」的意思，可见得了溃疡最直接的观感就是痛——说话会痛，吃饭会痛，没事咽口水都会痛，直教人心情低沉，郁郁寡欢。「复发性」是此类疾病的另一个重要特征，而复发间隔又长短不一，轻的几个月一次，重的也许此起彼伏，眼见这个溃疡渐渐好转另一个又开始萌芽了。不过总有令人振奋的信息，我们常说的口腔溃疡，也就是复发性阿弗他溃疡，具有自限性。也就是说，我们不吃药、不看医生，它也会自动痊愈！当然，仅限于那些真的能够忍受病痛煎熬，以及万分确定所患的不是其他疾病或者其他疾病的口腔表现——而这，还是需要医生来判断。 2. 典型表现口腔溃疡一般表现为反复发作的圆形溃疡，用四个字正好概括溃疡的特征：「黄」、「红」、「凹」、「痛」。「黄」指溃疡表面有黄色（有时候有点偏灰色）的假膜；「红」指溃疡边缘有一圈红色的充血带；「凹」是说溃疡本身是凹陷下去的；「痛」明显的灼痛，常常影响进食、言语甚至整个人的精神状态。二、病因不明！是的！病因不明！和普通感冒一样，仿佛越是常见的疾病就越难捉摸。有学者提出口腔溃疡发病的遗传、环境、免疫「三联因素」理论，这个理论认为，在易感的遗传背景下，加上适当的环境因素，身体发生异常的免疫反应，就会出现口腔溃疡。我们在生活中经常会发现，在一群生活方式极其类似的同学、同事、朋友中间，有的人反反复复长溃疡，有的人则从来不知道溃疡的滋味。研究者已经发现，口腔溃疡具有明显的家族性。上面提到的「遗传背景」也就是父母给我们的包括染色体在内的遗传信息，是无法改变的。环境因素包括精神心理因素、工作环境、社会环境，相对最容易调控。不知你是否发觉，自己身边的人，每当考试来临、寻找新工作或遭遇生活挫折的时候，更容易发生口腔溃疡，大概就是这个原因。三、症状多变同样是口腔溃疡，有的人症状很轻，有的人则死去活来；有的人一年才长几次，有的人此消彼长；有的人一次长一个，有的人一下冒出四五个。这些都是口腔溃疡，具体牵涉到疾病的分类，现在主要分为轻型、重型和疱疹样溃疡。 1. 轻型口腔溃疡轻型口腔溃疡最常见，占全部口腔溃疡患者的八成，主要出现在唇、舌、颊、腭等部位的口腔黏膜，大小不会超过 5 mm。它的病程比较短，一般出现 5 天之后开始愈合，7 ~ 10 天后就能痊愈，而且不会留下疤痕。整个过程中，不会感到太痛苦。剩下两种都比较少见也较严重。 2. 重型口腔溃疡重型口腔溃疡的直径会大于 1 cm，比轻型溃疡更深、更痛，持续时间也可能长达 1 ~ 2 个月。 3. 疱疹样溃疡疱疹样溃疡发生的时候，多达十几到几十个直径 2 mm 的小而密集的溃疡，就像「满天星」一样长在嘴里。这种溃疡相当凶残。正因为少见，所以重型和疱疹型溃疡的危险性也随之增加。当你发现嘴里长出了长久不能愈合的深大溃疡时，需要警惕：部分口腔癌也常有如此表现，这时候你首要做到的是别往上面乱涂（撒）药（盐），而是当机立断去向口腔医生求助。

曾沣

住院医师

广西中医药大学附属瑞康医院

文章口腔溃疡反反复复，怎么办？一个小方送给你

口腔溃疡反反复复一般叫复发性阿弗他溃疡，又称复发性阿弗他口炎、复发性口腔溃疡、复发性口疮，是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然引起该病的发生。好发于唇、颊、舌缘等，在黏膜的任何部位均能出现，但在角化完全的附着龈和硬腭则少见。发病年龄一般在10～30岁之间，女性较多，一年四季均能发生。复发性阿弗他溃疡有自限性，能在10天左右自愈。该病具有周期性、复发性及自限性等特点。一般分为以下几种： 1、轻型复发性阿弗他溃疡初起病变处敏感或出现针尖样大小或稍大的充血区，短期内即形成直径在2～4mm左右，圆形或椭圆形，边界清晰的浅小溃疡。中心微凹陷，表面覆有一层淡黄色假膜，溃疡周围黏膜充血呈红晕状，其底扪之不硬。溃疡数目一般为2～3个左右。溃疡形成后有较剧烈的烧灼痛。经7～10天左右溃疡可逐渐自愈，不留瘢痕。但经长短不一的间歇期后又可复发。患者甚为痛苦。 2、疱疹型复发性阿弗他溃疡亦称口炎型口疮。此型除溃疡小、数目多（可达20～30个）外，其余与轻型复发性阿弗他溃疡表现相似。溃疡散在，分布广泛，黏膜充血明显。有剧烈疼痛及伴有头痛、发热、局部淋巴结肿大等。 3、重型复发性阿弗他溃疡亦称复发性坏死性黏膜腺周围炎或腺周口疮，为各型中最严重的一型。溃疡常单个发生，2个或2个以上者少见。好发于唇内侧及口角区黏膜。初起时溃疡与轻型复发性阿弗他溃疡相同，但其直径逐渐扩大至1～2cm，并向深层发展至黏膜腺。溃疡为紫红色或暗红色，边缘不规则，呈瓣状隆起，中央凹陷，似“弹坑”。底不平、微硬、呈小结节状，溃疡周围红晕，局部有剧烈疼痛及可伴局部淋巴结肿大、发热等。病程常在月余以上。愈后遗留瘢痕，严重者可形成组织缺损或畸形。那针对以上这种情况，有一个小方子，均可使用口腔溃疡枚：组成：生甘草、金银花、冰片、雄黄、朱砂、滑石适量。用法：上药共研细末制成散剂，局部外搽，每日2次，效果很不错本文的内容就分享到这里~

曹乃苏

主治医师

武汉市第八医院

文章口腔溃疡一

一、什么是复发性阿弗他溃疡？ 1. 顾名思义「阿弗他」一词来源于希腊语，是「灼痛」的意思，可见得了溃疡最直接的观感就是痛——说话会痛，吃饭会痛，没事咽口水都会痛，直教人心情低沉，郁郁寡欢。「复发性」是此类疾病的另一个重要特征，而复发间隔又长短不一，轻的几个月一次，重的也许此起彼伏，眼见这个溃疡渐渐好转另一个又开始萌芽了。不过总有令人振奋的信息，我们常说的口腔溃疡，也就是复发性阿弗他溃疡，具有自限性。也就是说，我们不吃药、不看医生，它也会自动痊愈！当然，仅限于那些真的能够忍受病痛煎熬，以及万分确定所患的不是其他疾病或者其他疾病的口腔表现——而这，还是需要医生来判断。 2. 典型表现口腔溃疡一般表现为反复发作的圆形溃疡，用四个字正好概括溃疡的特征：「黄」、「红」、「凹」、「痛」。「黄」指溃疡表面有黄色（有时候有点偏灰色）的假膜；「红」指溃疡边缘有一圈红色的充血带；「凹」是说溃疡本身是凹陷下去的；「痛」明显的灼痛，常常影响进食、言语甚至整个人的精神状态。二、病因不明！是的！病因不明！和普通感冒一样，仿佛越是常见的疾病就越难捉摸。有学者提出口腔溃疡发病的遗传、环境、免疫「三联因素」理论，这个理论认为，在易感的遗传背景下，加上适当的环境因素，身体发生异常的免疫反应，就会出现口腔溃疡。我们在生活中经常会发现，在一群生活方式极其类似的同学、同事、朋友中间，有的人反反复复长溃疡，有的人则从来不知道溃疡的滋味。研究者已经发现，口腔溃疡具有明显的家族性。上面提到的「遗传背景」也就是父母给我们的包括染色体在内的遗传信息，是无法改变的。环境因素包括精神心理因素、工作环境、社会环境，相对最容易调控。不知你是否发觉，自己身边的人，每当考试来临、寻找新工作或遭遇生活挫折的时候，更容易发生口腔溃疡，大概就是这个原因。三、症状多变同样是口腔溃疡，有的人症状很轻，有的人则死去活来；有的人一年才长几次，有的人此消彼长；有的人一次长一个，有的人一下冒出四五个。这些都是口腔溃疡，具体牵涉到疾病的分类，现在主要分为轻型、重型和疱疹样溃疡。 1. 轻型口腔溃疡轻型口腔溃疡最常见，占全部口腔溃疡患者的八成，主要出现在唇、舌、颊、腭等部位的口腔黏膜，大小不会超过 5 mm。它的病程比较短，一般出现 5 天之后开始愈合，7 ~ 10 天后就能痊愈，而且不会留下疤痕。整个过程中，不会感到太痛苦。剩下两种都比较少见也较严重。 2. 重型口腔溃疡重型口腔溃疡的直径会大于 1 cm，比轻型溃疡更深、更痛，持续时间也可能长达 1 ~ 2 个月。 3. 疱疹样溃疡疱疹样溃疡发生的时候，多达十几到几十个直径 2 mm 的小而密集的溃疡，就像「满天星」一样长在嘴里。这种溃疡相当凶残。正因为少见，所以重型和疱疹型溃疡的危险性也随之增加。当你发现嘴里长出了长久不能愈合的深大溃疡时，需要警惕：部分口腔癌也常有如此表现，这时候你首要做到的是别往上面乱涂（撒）药（盐），而是当机立断去向口腔医生求助。

曾沣

住院医师

广西中医药大学附属瑞康医院

文章口腔溃疡，你应该了解的知识

口腔黏膜溃疡不是一种疾病，而是一种基本临床病损。换句话说，很多疾病都可以引起口腔黏膜溃疡，例如复发性阿弗他溃疡、创伤性溃疡、疱疹性龈口炎、癌性溃疡等等。 1、复发性阿弗他溃疡复发性阿弗他溃疡是最常见的引起口腔黏膜溃疡的疾病，也是大家在京东互联网医院问诊最多的疾病类型，此型溃疡患病率高达 25% ，其病史特点是复发性、周期性、自限性。复发性与周期性不难理解就是字面意思，自限性就是复发性阿弗他溃疡不做任何处理也可以自愈，根据这些病史特点我们能很容易的做出诊断。复发性阿弗他溃疡的病因及发病机制尚未完全明确，目前仍没有根治的特效方法，因疼痛和反复是患者就诊咨询的主要原因，所以治疗以缓解疼痛、促进愈合、延长复发间歇期作为治疗目的。 2、创伤性溃疡创伤性溃疡有明显的诱发因素，如咬伤，戳伤，牙尖、不良修复体和残冠的刺激等等，从而在相应的黏膜上出现了溃疡。尽快去除刺激是治疗这类溃疡的首要措施，其次是缓解疼痛，促进愈合。 3、癌性溃疡此型溃疡多见于老年人，好发于舌腹舌缘，无自限性。这类溃疡是最严重的，也是大家得了溃疡后最担心的情况。对于复发性阿弗他溃疡，它的病程一般是14天左右，如果病程过长就要警惕癌性溃疡的可能，必要时去医院做活检明确诊断。对于创伤性溃疡，去除刺激因素后，仍长期不愈合也要警惕癌性溃疡的可能。 4、疱疹性龈口炎此型好发于婴幼儿，常伴有发热、头疼、肌肉疼痛等全身症状，起初为成簇的水泡，水泡破溃后形成溃疡，损害多发于牙龈缘和上腭处。此型为病毒感染引起，故治疗以抗病毒治疗为主，辅助局部用药。以上是常见的口腔黏膜溃疡类疾病，不能包含所有的溃疡类疾病，如果症状严重，可以点击下方的去问诊，或者及时去医院就诊。

王黎明

主治医师

漯河市第一人民医院

文章为什么反反复复长口腔溃疡

复发性阿弗他溃疡，又称复发性阿弗他口炎、复发性口腔溃疡、复发性口疮，是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然引起该病的发生，好发于唇、颊、舌缘等，在黏膜的任何部位均能出现，但在角化完全的附着龈和硬腭则少见。发病年龄一般在 10～30 岁之间，女性较多，一年四季均能发生。复发性阿弗他溃疡有自限性，能在 10 天左右自愈。该病具有周期性、复发性及自限性等特点。病因复发性阿弗他溃疡的发作，还与一些疾病或症状有关，比如消化系统疾病：胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性或迁延性肝炎、结肠炎等，另外偏食、消化不良、发热、睡眠不足、过度疲劳、工作压力大、月经周期的改变等等。随着一种或多种因素的活跃、交替出现机体免疫力下降，致使复发性阿弗他溃疡的频繁发作。临床表现 1.轻型复发性阿弗他溃疡初起病变处敏感或出现针尖样大小或稍大的充血区，短期内即形成直径在 2～4mm 左右，圆形或椭圆形，边界清晰的浅小溃疡。中心微凹陷，表面覆有一层淡黄色假膜，溃疡周围黏膜充血呈红晕状，其底扪之不硬。溃疡数目一般为 2～3 个左右。溃疡形成后有较剧烈的烧灼痛。经 7～10 天左右溃疡可逐渐自愈，不留瘢痕。但经长短不一的间歇期后又可复发。患者甚为痛苦。 2.疱疹型复发性阿弗他溃疡亦称口炎型口疮。此型除溃疡小、数目多（可达 20～30 个）外，其余与轻型复发性阿弗他溃疡表现相似。溃疡散在，分布广泛，黏膜充血明显。有剧烈疼痛及伴有头痛、发热、局部淋巴结肿大等。 3.重型复发性阿弗他溃疡亦称复发性坏死性黏膜腺周围炎或腺周口疮，为各型中最严重的一型。溃疡常单个发生，2 个或 2 个以上者少见。好发于唇内侧及口角区黏膜。初起时溃疡与轻型复发性阿弗他溃疡相同，但其直径逐渐扩大至 1～2cm，并向深层发展至黏膜腺。溃疡为紫红色或暗红色，边缘不规则，呈瓣状隆起，中央凹陷，似"弹坑"。底不平、微硬、呈小结节状，溃疡周围红晕，局部有剧烈疼痛及可伴局部淋巴结肿大、发热等。病程常在月余以上。愈后遗留瘢痕，严重者可形成组织缺损或畸形。

王波

住院医师

湘乡市人民医院

文章我怎么就那么容易口腔溃疡呢？

相信每一个人都有过口腔溃疡的经历，除了影响吃吃喝喝外，似乎也不是什么大问题，过一周左右的时间自己就会痊愈。如果口腔溃疡的面积又大又深，就需要熬上1-2周的时间等待自愈。大多数人都会认为，口腔溃疡是“上火”的表现，但吃一些清火的药，往往效果又不佳，除了“忍”似乎有没有其他的有效方法。如果口腔溃疡发生在宝宝身上，只能是看在眼里，疼在心上。到底如何摆脱“口腔溃疡”这个小妖精呢？口腔溃疡；平时我们经常说的口疮、口腔溃疡，在医学上被称之为“阿弗他溃疡”，是日常生活中最常见的“口腔粘膜疾病”，患病几率在10%-25%，女性患病几率要高于男性。由于口腔溃疡常常是舌头还没好，牙床上又开始捣乱，所以又被称之为“复发性阿弗他溃疡”。（注：母乳期的妈妈和宝宝们也要重视哦~）口腔溃疡的发病原因是多种因素综合作用所导致。日常的生活习惯，也是造成家长和宝宝口腔溃疡产生的重要因素； 1，喜食辛辣刺激、粗糙坚硬的食物。 2，生活作息无规律，经常熬夜，睡眠不足。 3 ，不注意口腔卫生，导致口腔内有残根。 4，牙齿尖，或者假牙、牙套边缘锐利，经常戳伤口腔。 5，平日里精神压力过大，经常紧张焦虑。 6，有严重的偏食，导致营养不均衡。预防口腔溃疡的正确打开方式保持营养均衡；日常饮食要多以清淡为主，辛辣食品再怎么喜欢，也要减少食用次数。注意口腔卫生；去除口腔内的“刺激”因素，以免误伤口腔内柔软的黏膜哦~ 作息规律；每天保证充足的睡眠，不止对口腔溃疡有预防的作用，对身体也有一定的好处。保持良好的心态；控制好自己的情绪，如果压力过大，可以听听音乐，看场电影，确保稳定的情绪。关注营养关爱健康健康一生相随。感谢平台让我们相遇，感谢有您的关注、转发、点赞和评论，更多营养和教育问题可以与我交流。让育儿更轻松，让教育更有效，我将继续带来更多精彩内容。负责声明：本文图片来自互联网，主要目的在于分享信息，版权属于原作者，如涉及侵权请告知，我们会在收到通知24小时内将相关内容删除，感谢您的理解与配合。

唐艳

健康管理师

京东互联网医院健康管理师团队

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中医内科

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专业擅长：长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。

好评率：99% 接诊量：84304

李星锐

主任医师

中医内科

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脾虚(13例) 肾虚症(11例)

专业擅长：中医及中西医结合诊治：阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病；尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病；湿热，脾虚，气血两虚，脾胃虚寒，肝气郁滞！

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