牙菌斑

美食的享受离不开健康的牙齿。《舌尖上的中国》曾引发吃货们的热议，但在美食到达舌尖之前，牙齿的健康至关重要。只有通过充分咀嚼，舌尖才能细细品味食物的美味。因此，牙齿的健康是我们享受美食的基础。

随着时间的推移，越来越多的人开始接受洗牙这一概念。然而，仍有许多人对洗牙心存疑虑，担心洗牙会导致牙齿松动、牙缝变大等问题。为了解答这些疑问，我们将探讨洗牙的真相。

洗牙，也称为洁牙，是一种清洁牙齿的方法，通过去除牙菌斑和牙石来治疗牙周炎。牙周炎是一种沉默的杀手，中国人拔掉的牙齿中，一半以上是因为牙周炎造成的。成年人的患病率高达85%，这意味着几乎每个人都可能患上牙周炎。

牙周炎是指牙齿周围组织的炎症，包括牙龈、牙槽骨、牙骨质和牙周膜等。这些组织包围着牙齿和牙根，使牙齿能够稳固地行使咀嚼食物的功能。健康的牙龈是粉色、坚韧的，不会出血。但是，如果我们的牙周组织不保持健康，牙齿就无法在口腔中长期存活。

牙菌斑是由细菌和微生物组成的团块，紧密地黏附在牙面上。每天都在形成的牙菌斑如果不能及时清除，会堆积越来越多，刺激牙龈，引起牙龈炎症。牙龈出血是牙龈炎症的明显标志，需要及时治疗。否则，牙菌斑会钙化形成牙结石，进一步加重牙龈炎症，影响牙根周围的牙槽骨。

如果牙槽骨严重吸收，牙齿将失去足够的支持和固位，导致松动或移位。最终，牙齿可能会掉落。因此，定期洗牙是预防和治疗牙周炎的重要手段。

洗牙主要是去除牙齿上的牙菌斑、色素和牙石，对牙齿本身不会造成损害。通过定期洗牙，可以治疗和预防牙周炎，防止其进一步恶化。一般建议半年到一年洗一次牙，但具体时间间隔应根据个人情况和医生的建议来确定。

总之，洗牙并不会把你的牙齿洗松或洗坏，只会让你的牙齿更健康、更坚固。从年轻时开始定期洗牙，老了也能拥有一口坚固的牙齿，享受美食的乐趣。

要想保持口腔健康，正确的刷牙方法至关重要。首先，需要将牙刷与牙齿外表面成45度角，放置在牙龈和牙齿之间，并以旋转的方式进行清洁。接着，调整牙刷的位置，竖直放置并用前面的刷毛轻轻刷洗牙齿的内侧面。对于上面的牙齿，向下刷；对于下面的牙齿，向上刷。最后，使用拉锯式刷法清洁牙齿的咬合面。别忘了，清洁舌头也很重要，可以有效预防口腔异味的产生。

我从来没有想过，我的牙龈会成为我生活中的一个大问题。直到那天早上，我在刷牙时发现了血迹。起初，我并没有太在意，认为可能是刷牙太用力了。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在我吃东西时也会出现牙龈出血的情况。我开始感到恐慌和无助，不知道该怎么办。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状，并告诉我可能是由于平时刷牙不彻底导致的牙菌斑和牙结石刺激牙龈组织出血。他的解释让我感到安心，因为我终于知道了问题的根源。

医生建议我去医院口腔科进行洗牙治疗，并推荐了使用电动牙刷和消炎牙膏配上漱口水来缓解症状。我按照他的建议去做，果然效果显著。我的牙龈不再出血，口腔也变得更加清洁和健康。

然而，几个月后，我的牙龈又开始出血了。我再次联系了那位医生，他告诉我可能是因为我没有定期洗牙，建议我每年至少洗一次牙。同时，他也提醒我，作为一个牙周病人，我需要更频繁地洗牙，建议每3到6个月洗一次。

我深深地感激那位医生，他不仅解决了我的问题，还教会了我如何预防和管理牙龈出血。现在，我已经养成了良好的口腔卫生习惯，并定期去医院洗牙。我的牙龈再也没有出血过，口腔健康也得到了很大的改善。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光透过窗户洒在我儿子小明的脸上，他正专注地玩着积木。突然，我注意到他的门牙有些发黄，心中一紧，担忧的种子开始生根发芽。作为一个母亲，看到孩子有任何不适都让我心如刀绞。

我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，寻求专业的医生帮助。很快，一位口腔科医生接了我的咨询。我们开始了以下的对话：

“医生，您好。”我有些紧张地打招呼。

“你好，这种情况出现多长时间了，能不能拍个局部照片，我看一下大概的情况好不好呢？”医生温和地问道。

我赶紧拿起手机，拍了一张小明的牙齿照片，发送给医生。医生看了照片后，问道：“孩子快三岁了吧？门牙里面发黄是从什么时候开始的？”

“是的，医生。刚刚发现的。”我回答道，心中充满了疑惑和担忧。

“这是不是蛀牙？”我急切地问道，希望得到一个肯定的答案，好让自己安心一些。

“牙齿外侧表面有没有呢？”医生继续询问。

“外面不黄，但是颜色不均匀，从长牙就有点白有点透明那种，不是一个色。”我描述着小明的牙齿情况，希望医生能给出一个明确的诊断。

医生沉思了一会儿，然后解释道：“孩子的牙齿表面看起来是出现了蛀牙，龋斑早期龋的表现，这种情况主要是没有做好牙齿清洁，牙齿表面附着了牙菌斑，牙菌斑产酸时间孩子久就造成了牙面的破坏。你需要做好孩子牙齿的清洁，你可以购买清洁指套戴在手指头上面，每天给孩子清洁牙齿，可以有效抑制蛀牙的进展，孩子在两三岁的时候可以带孩子到医院口腔科让医生给孩子牙面涂氟化物，也可以起到有效抑制蛀牙进展的作用，目前来说只要做好孩子牙齿清洁就可以。”

我听完医生的解释，心中的石头终于落地了。虽然小明的牙齿有问题，但只要我们做好日常清洁和定期检查，就可以避免更严重的后果。感谢京东互联网医院的医生，给了我及时的帮助和指导。

从那天起，我开始更加注重小明的口腔卫生，每天早晚都用清洁指套给他清洁牙齿。同时，我也开始关注自己的口腔健康，毕竟，父母的榜样作用对孩子的成长至关重要。现在，小明的牙齿已经恢复了正常的颜色，看到他灿烂的笑容，我心中充满了感激和幸福。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医生帮助，保护好自己和家人的口腔健康。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没想过，一个小小的口腔问题会让我如此焦虑。起初，我只是觉得牙龈肿痛，出血，口腔里面总感觉在褪皮。以为是口腔溃疡，没太在意。可时间一长，情况并没有好转，反而越来越糟。每天早上醒来，口腔里都是血腥味，连刷牙都成了一种折磨。

我开始担心，会不会是某种严重的疾病？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频，医生看了我的口腔情况，问了我一些问题后，初步判断可能是青少年牙龈炎。听到这个诊断，我既松了一口气，又有些不解。为什么会得这种病？我平时也挺注意口腔卫生的啊。

医生解释说，青少年牙龈炎是一种常见的口腔疾病，主要是由于牙菌斑引起的。虽然我平时刷牙，但可能没有做到位，导致牙菌斑滋生。加上我最近压力大，抵抗力下降，也是诱因之一。听完医生的解释，我才恍然大悟，原来自己的生活习惯和心态也会影响到口腔健康。

医生给了我一些建议，包括改善刷牙方式，增加口腔清洁次数，调整饮食结构等。同时，他也开了一些药物，帮助我缓解症状。接下来的几天，我按照医生的指导，认真执行。果然，情况开始好转，牙龈不再那么肿痛，出血也减少了很多。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些小毛病，但如果不及时处理，可能会演变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜和保护它。

我从小就有一个小小的自卑，那就是我的牙齿。每次笑起来，总会有黑色的牙菌斑暴露在外面，像是一块不洁的污渍，总是让我感到尴尬和不安。尤其是在社交场合，我的笑容总是显得有些局促和不自然。

最近，我开始关注自己的口腔健康，经常在网上搜索相关的信息。有一天，我在京东互联网医院上看到了一篇文章，讲述了如何处理牙齿上的黑色牙菌斑。我心中一动，决定去看一下医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线预约系统很快就找到了一个口腔科医生。医生看了看我的牙齿，告诉我这只是色素沉着，并不是什么大问题。但是，我的心中仍然充满了疑惑和担忧。

“医生，这种情况该怎么处理呢？”我问道。医生耐心地解释说，需要通过牙周洁治来清除这些牙菌斑。听到这里，我不禁有些失望，因为我曾经去过牙科医院洗牙，但并没有什么效果。

“那我需要去牙科医院吗？”我再次询问。医生点了点头，告诉我只有通过超声波洁治才能彻底清除这些牙菌斑。我的心中又是一阵波澜，毕竟去医院总是需要花费不少时间和精力。

但是，医生的专业态度和详细解释让我感到安心和信任。我决定按照医生的建议去做，希望能够解决这个困扰我多年的问题。

在接下来的几天里，我按照医生的指示，认真刷牙和使用漱口水，保持口腔的清洁和卫生。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃太多甜食和油腻的食物，多喝水和吃新鲜的水果和蔬菜。

经过一段时间的努力和坚持，我的牙齿终于恢复了原有的洁白和光泽。每次笑起来，我都能感受到一种前所未有的自信和轻松。这个小小的改变，带给了我巨大的幸福和满足感。

我想对所有和我有相同困扰的人说，口腔健康是我们日常生活中不可忽视的一部分。只要我们认真对待，采取正确的方法和措施，就一定能够解决问题，拥有一个健康、美丽的笑容。

我总是觉得，生活中最让人头疼的事情莫过于身体不适。尤其是当你发现自己有了一个小毛病，却又不确定该如何处理时，那种焦虑和无助感简直让人抓狂。最近，我就遇到了这样一个问题：每次吃甜食或酸的食物，左边腮帮子旁边的牙就会酸疼。起初，我并没有太在意，毕竟谁的牙齿都不会完美无缺。但是，随着时间的推移，这种疼痛感越来越明显，甚至开始影响到我的日常生活。

我决定去看医生，于是找到了京东互联网医院的口腔科夏医生。通过视频咨询，夏医生首先询问了我的症状，并建议我拍照发给他看一下情况。虽然我尝试了，但由于光线和角度的限制，拍出来的照片并不是很清晰。夏医生理解我的困难，直接根据我的描述进行了初步诊断：考虑是龋齿引起的疼痛。

听到这个结果，我不禁有些紧张。龋齿？那不是蛀牙吗？我从小就被教育要好好刷牙，怎么会得了蛀牙？夏医生似乎看出了我的担忧，安慰我说这很常见，并且可以通过充填治疗来解决。也就是平时说的进行补牙。听完他的解释，我稍微放心了一些，但仍然有很多疑问。

我问夏医生，为什么我每次刷牙都会流血？他告诉我，这可能是因为口腔清洁不到位，导致大量牙菌斑和牙结石不断刺激牙龈组织，或者口腔内有不良修复体都会引发牙龈炎，长期不治疗可能引起牙周病，也有牙龈出血症状。听到这里，我不禁感叹，原来自己的口腔卫生做得还远远不够。

夏医生建议我去口腔科洗牙，并进行牙体牙髓治疗。虽然我知道这对我的口腔健康非常重要，但一想到要去医院排队挂号，我的心情又开始变得沉重起来。幸好，夏医生提醒我，怀孕之前应该先治疗牙齿，孕妇不方便就诊治疗。这个提醒让我更加坚定了要尽快解决问题的决心。

在与夏医生的交流中，我深深感受到了他的专业和耐心。他的解释让我对自己的口腔健康有了更深入的了解，也让我明白了及时就医的重要性。虽然我还需要去医院进行具体的治疗，但至少现在我知道该怎么做了。感谢夏医生和京东互联网医院，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询服务。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要让小问题变成大麻烦。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我妹妹小雨今年16岁，正值青春年华，然而她却因为牙齿的颜色而感到自卑。每次笑起来，她总是用手捂住嘴巴，生怕别人看到她那黄黄的牙齿。作为姐姐，我心疼极了，决定带她去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过视频咨询与一位口腔科医生进行了交流。小雨有些紧张，毕竟这是她第一次面对医生。医生先让小雨发了一张照片过来，仔细观察后，医生告诉我们：“洗牙并不能让牙齿变白，只能去除牙结石。”

我和小雨都有些失望，但医生接着说：“如果想让牙齿变白一些，可以进行牙齿的清洗，能够去除牙齿下面的黄色物质，那是牙菌斑附着。”

小雨的眼睛亮了起来，问道：“那我可以去洗牙咯？”医生点头说：“可以的，正规医院都可以。”

在医生的建议下，我们决定带小雨去洗牙。整个过程并不痛苦，反而让小雨感到轻松和愉快。洗牙后，小雨的牙齿看起来确实比之前白了一些，她的笑容也变得更加自信了。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不仅仅是身体上的，也会影响到心理和情感。幸好我们在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

我从来没有想过，我的牙龈问题会变得如此严重。每天早上醒来，第一件事就是用手指轻轻按压牙龈，希望今天不会像昨天那样疼痛难忍。可惜，我的希望总是落空。红肿的牙龈和坚硬的牙结石，仿佛在嘲笑我对健康的忽视。

那天，我终于鼓起勇气，拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了我的求医之旅。赵医生接待了我，温和的语气和专业的态度让我感到一丝安慰。我向他描述了我的症状，并发送了一张照片。赵医生看了看，告诉我这是一种典型的牙周炎，需要及时治疗，否则可能会导致骨头的破坏。

我心中一惊，骨头破坏？这听起来太可怕了。赵医生安慰我说，虽然情况看起来严重，但只要及时治疗，还是可以控制的。他建议我去医院做一次深度洁牙，清除牙结石和牙菌斑，防止病情进一步恶化。我问他大概需要多少钱，赵医生说可能需要一两千块钱，具体还要看实际情况。

我沉默了一会儿，心中盘算着这个费用是否超出了我的预算。赵医生似乎看出了我的担忧，告诉我这笔钱虽然不少，但相比于长期的治疗和可能的并发症，还是值得的。他还提醒我，拖延治疗只会让情况变得更糟，甚至可能影响到我的日常生活和工作。

我点了点头，决定听从赵医生的建议，尽快去医院治疗。虽然我知道这将是一段艰难的旅程，但我也明白，健康是最重要的财富。赵医生的话语在我耳边回响，提醒我要珍惜自己的身体，不能再忽视这些小问题了。

在结束咨询后，我开始思考，为什么我会忽视自己的健康？是因为工作太忙，还是因为生活压力太大？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多关注自己的身体，多做一些运动和休息，希望能够避免类似的问题再次发生。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和一岁三个月大的儿子小明的脸庞。我们正坐在沙发上，手里拿着一支牙膏，准备开始他的第一次刷牙体验。然而，我的心中却充满了疑惑和担忧：这支牙膏，含氟好还是不含氟好？

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我小明的年龄，我告诉他一岁三个月。医生解释说，含氟牙膏可以预防龋坏，增加牙齿的抗酸能力，但如果用于六岁以下的小孩子，可能会诱发氟斑牙。听到这，我不禁皱起了眉头，心想：难道我要冒这个风险吗？

我向医生展示了我们正在使用的牙膏，告诉他它的含氟量是百分之0.08。医生说，虽然没有绝对的答案，但最好还是避免使用含氟牙膏。我的心中一紧，担心小明的牙齿会因此而受损。医生安慰我说，主要是怕孩子有蛀牙，前几天小明上面有一颗牙有点粉末性了，一碰就掉了一点，这可能是牙菌斑，先刷刷试试看，如果真不行再去看看。

我深吸一口气，决定听从医生的建议。我们开始了小明的第一次刷牙体验，虽然他一开始不太配合，但最终还是完成了。看着他那张小小的脸庞，我不禁感慨万千：做父母的，总是希望给孩子最好的，但有时候，什么是最好的，真的很难判断。

这次咨询让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和心得。