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内出血相关科普内容

文章 宝宝从沙发摔下,头着地,需要做核磁共振或CT吗?

那是一个普通的夜晚,八点钟左右,我家的宝宝从沙发摔了下来,头重重地磕在了地上。‘咚’的一声,我的心都提到了嗓子眼。宝宝当时没什么反应,我赶紧抱起他,心里七上八下的。 我立刻拨打了京东互联网医院的电话,接通后,一位温柔的女医生接听了电话。我紧张地描述了情况,医生询问了宝宝是否有呕吐、肢体活动受限等情况。我回答说没有,宝宝看起来还好。 医生又问宝宝是不是头着地,地板是木质的还是瓷砖的。我一一回答了,宝宝头着地,地板是瓷砖的。医生又问宝宝之前有没有类似的经历,我提到了宝宝小时候从床上摔下来过,医生说不用处理,会自己长好。 医生告诉我,头部的摔伤,跌伤,严重的情况是颅骨骨折,颅内出血,脑震荡等。上述严重情况,往往会有呕吐、着地部位变形、不能触碰,肢体活动受限,抽搐,精神差,抽搐,尖叫等。医生建议我观察,如果出现上述情况,或局部不能触碰,需要线下医院外科就诊。 我摸了摸宝宝的后脑勺,没什么痛感。医生又问宝宝的床有没有围栏,我回答说没有,之前是爷爷带一会,意外。 医生告诉我,24小时内不出现上述情况,一般就不会出现了,极少数的在24-72小时间出现异常。医生还提醒我注意预防意外伤害。 我接着问医生,核磁共振比CT辐射小,一般医院会要排队吗?医生回答说,核磁共振比CT辐射小很多,各家医院不一样,但是一般都要预约,除非急诊。如果不放心,可以做。 我犹豫了一下,最终还是决定再观察观察。医生说,宝宝的喂养保健和健康问题,您可以随时上线咨询我。我感到很安心,觉得京东互联网医院的服务真的很贴心。 医生还告诉我,宝宝小时候有点肋骨外翻,现在身高88。但总觉得运动方面差一点。医生建议加强早期综合训练,每天一粒维生素AD。我听了医生的建议,觉得很有道理。 医生还给我发了很多文字资料,包括心理行为发育、保健指导等内容。我仔细阅读了,觉得受益匪浅。 现在,宝宝已经没事了,我感到很庆幸。我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。 健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

老年健康守护者

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文章 8个月宝宝从床上掉下,后脑勺有包,需要拍CT吗?

那是一个普通的午后,阳光透过窗帘的缝隙,洒在48厘米高的婴儿床上。我的宝贝,才八个月大,正躺在那里,无忧无虑地玩耍。然而,就在我转身去拿一杯水的瞬间,悲剧发生了。 我听到一声惊叫,急忙跑过去,只见宝贝从床上摔了下来,后脑勺上鼓起了一个大包。我的心瞬间提到了嗓子眼,慌乱中,我赶紧抱起他,轻声安慰着。宝贝似乎并没有受到太大的伤害,只是哭了几声,很快就安静了下来。 第二天一早,我带着宝贝去了乡卫生院。医生检查后说,头皮血肿自己会消退,但为了排除颅内出血,建议拍个CT。我犹豫了,CT的辐射对孩子来说,会不会有影响?医生告诉我,如果不放心,可以做排除颅内出血的检查。我又担心辐射,最终还是选择了观察。 我在部队工作,宝贝在老家,这让我感到无比的焦虑。我担心宝贝的伤势,又担心自己的决定是否正确。晚上,宝贝的包消了一点,这让我稍微安心了一些。但一上网查,网上有的说拍CT,有的说不能拍,我更加迷茫了。 我给京东互联网医院的严医生发了一条消息,询问宝贝的情况。严医生回复说,如果精神状态良好,可以观察。听到这个消息,我如释重负,但同时也担心,如果宝贝出现了什么症状,我该怎么办? 接下来的几天,我每天都密切关注宝贝的情况。他的精神状态一直很好,后脑勺的包也慢慢消退了。这让我松了一口气,同时也让我更加珍惜眼前的幸福。 在聊天中,我还提到了宝贝头发少的问题。严医生告诉我,头发少可能是缺少锌元素,建议我适量补充。我听了这个建议,开始关注宝贝的饮食,希望能改善他的头发状况。 在京东互联网医院的帮助下,我顺利地度过了这段艰难的日子。我深深感谢严医生和京东互联网医院,是他们让我有了信心,让我相信,只要我们用心去关爱宝贝,他一定会健康快乐地成长。 现在,宝贝已经恢复了往日的活泼,他的笑容再次照亮了我的生活。我想,这就是生活的美好吧,只要我们用心去感受,每一天都充满了希望。 想问问大家,有没有遇到过类似的情况?你们是如何应对的?欢迎在评论区分享你们的经验。

老年健康守护者

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文章 23周四维彩超显示肠管回声增强,需要担心吗?

那是一个普通的周四,我像往常一样,带着忐忑的心情走进了京东互联网医院。23周的胎儿四维彩超检查结果出来了,医生说‘肠管回声增强’,我一下就懵了,这是什么意思?严重吗? 医生很耐心地解释说,四维彩超肠管回声增强是超检查发现的异常指标,可能是胎儿宫内感染、羊膜腔内出血、消化道发育畸形或者染色体异常引起的肠梗阻。听到这里,我的心一下子提到了嗓子眼,感觉整个世界都安静了。 医生建议我进一步做B超诊断检查,排除胎儿结构发育畸形。如果情况严重,还可以做羊水穿刺检查,排除染色体异常或是宫内感染。听到这里,我紧张得手心都出了汗。 医生又告诉我,可以过半个月后复查,看是否变化。我点点头,心里却像装了只小兔子,跳个不停。‘后面增强有可能会显示吗?’我忍不住问。 医生回答:‘有可能的。’‘后面增强回声有可能会消失吗?’我又问。医生说:‘最好抽脐带血查一下染色体。’ ‘这个需要半个月后复查,对吧?’我小心翼翼地问。 ‘是的,这个需要时间。’医生回答。 ‘以前做了无创和唐筛都是低风险,所以最好抽个脐带血查看染色体是否异常。’医生说。 ‘抽脐带血也是有很大的风险吧?’我忍不住问。 ‘利大于弊。’医生回答得坚定。 走出医院,我心情复杂。一方面,我担心孩子的健康,另一方面,我又害怕脐带血检查的风险。我走在回家的路上,看着窗外的风景,心里五味杂陈。 回到家,我把自己关在房间里,静静地思考。我想起了怀孕以来的点点滴滴,想起了家人的期待,想起了自己的梦想。我告诉自己,无论结果如何,我都要坚强面对。 半个月后,我再次来到京东互联网医院。医生告诉我,复查结果显示,肠管回声增强的情况有所改善,但还需要继续观察。听到这个消息,我如释重负,同时也更加珍惜眼前的每一刻。 我想,这就是生活吧,充满了未知和挑战。但只要我们勇敢面对,就一定能够战胜一切。 想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们是怎么应对的呢?

医者荣耀

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文章 左小腹疼痛,流灰褐色血,会是着床出血吗?

那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的小屋里。我,一个平凡的女性,却因为左小腹的疼痛和那流出的灰褐色血,心情变得沉重起来。 我坐在床边,看着手中的手机,犹豫着要不要拨通那个熟悉的号码。京东互联网医院,这是我最近才发现的宝藏。我深吸一口气,拨通了电话。 “您好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我心中的焦虑稍微平复了一些。 “您好!左小腹疼痛,腹内扎扎的疼,流灰褐色血,是着床出血吗?”我尽量让自己的声音听起来平静。 “第一次出现这种情况吗?”医生的声音里带着一丝关切。 “是的,我之前都没有过这样的情况。”我回答。 “有检查过是否怀孕吗?此次异常出血可以排除怀孕的可能吗?怀孕也是有异常出血的情况的。”医生的声音里带着一丝严肃。 “同房一周了,还查不出来吧?”我有些焦急。 “除了上周的同房,近两个月的都需要考虑,也需要考虑上次是否一次正常月经?”医生的声音里带着一丝耐心。 “上次月经5号是正常的。”我回答。 “之前都有避孕。”我补充道。 “有避孕措施怀孕的可能性不大,但是也是有的,最好是常规检查一下,排除怀孕之后再考虑其他方面的原因。”医生的建议让我感到一丝安慰。 “您平时月经多长时间来一次?”医生的声音里带着一丝好奇。 “都是正常的。”我回答。 “就这次没避孕。”我解释道。 “平时都基本是一个月,月初来月经。”我回答。 “目前腹痛可以耐受吗?”医生的声音里带着一丝关心。 “可以的,只有一点点疼,一点点出血。”我回答。 “我也不确定是什么情况。平时大姨妈都不疼的。”我有些无奈。 “异常出血建议首先验孕,排除怀孕之后需要考虑是宫颈还是宫腔内的出血,宫颈出血需要进一步做妇科内诊检查,明确后止血治疗;如果是宫腔内的出血,1,需要考虑是否器质性病变比如内膜异常增生,内膜息肉,子宫腺肌症,子宫肌瘤引起的出血;2,排除器质性病变之后考虑内分泌影响激素水平引起的出血。”医生的声音里带着一丝专业。 “如果出血不多,腹痛可以耐受的话,可以先观察看看,也不排除月经不调的可能;但是如果症状加重,建议您及时去医院检查一下,明确异常出血的原因,进一步对症治疗。”医生的建议让我感到一丝安心。 “现在去医院能查出来是否怀孕吗?”我有些焦急。 “可以先去医院抽血检查看一下,排除怀孕引起的出血之后,再进一步观察。”医生的声音里带着一丝耐心。 “哦哦 ,谢谢哦。”我有些感激。 “不客气。”医生的声音里带着一丝温暖。 “好的,谢谢。”我挂断了电话,心中却依然有些不安。 我坐在床边,看着窗外的阳光,心中充满了疑惑和不安。我不知道自己的病情会怎样,也不知道自己能否战胜病魔。但我相信,只要我勇敢面对,就一定能够战胜一切。 我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?

疾病解码者

44人阅读
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文章 车祸后脑出血,昏睡不醒,需要转院吗?

那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在安静的病房里,我躺在病床上,看着天花板上的白炽灯,心里却是一片混乱。 “你好。”一个温和的声音打破了病房的宁静,我转过头,看到一位穿着白大褂的医生,他的眼神里充满了关切。 “昨天中午车祸。”我尽量平静地说,“最后一次检查,医生说出血没有增加,让我保守治疗。” 医生点了点头,他的眉头微微皱起,“脑外伤颅内出血是会引起患者意识下降的。如果患者出现昏迷,就需要紧急的处理了,就有可能需要手术治疗。如果患者昏睡,还能够叫醒,可以暂时观察,保守治疗。” 我紧张地问:“你看看CT,需要做手术吗?” 医生沉默了一会儿,然后说:“暂时不需要,但还是要密切观察,定期复查头颅CT。” 我心中的石头稍微放下了一些,但仍然感到不安,“昏睡状态会持续多久?” 医生叹了口气,“目前还没脱离生命危险,这种状态至少会持续十天。” “这么严重?”我忍不住问。 “颅内出血当然严重了。”医生的声音里带着一丝沉重,“出血很多吗?” “目前看还不是很多。”我回答。 “现在是不是就是定期检查。听从医生安排。”我尽量让自己显得镇定。 “是的,到医院了,肯定会听医生安排。”医生微笑着说。 “现在在区医院,有没有必要转院到市区医院?”我犹豫着问。 医生沉思了一会儿,“有条件当然去更好的医院了,这样的身体条件,适合转院吗?” 我摇了摇头,“我不知道,我只是想,如果能在更好的医院治疗,也许…… 医生握住我的手,他的手很温暖,“我们会尽力,现在最重要的是,你要相信自己,相信医生。” 我看着他,心里涌起一股暖流,我知道,无论结果如何,我都不是一个人在战斗。 我想,这就是生活吧,充满了未知和挑战,但只要我们勇敢面对,总会找到属于自己的答案。 想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?或者,有没有什么好的建议,可以让我在这个艰难的时刻,找到一丝安慰?

医疗故事汇

42人阅读
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文章 孕早期出血和积液怎么办?

那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在床头。我躺在床上,心里却像被什么东西重重地压着。孕早期出血,这消息就像晴天霹雳,让我从美梦中惊醒。 我赶紧拿起手机,拨通了京东互联网医院的电话。电话那头,医生的声音温和而专业,他告诉我宫内出血和孕酮低,这让我更加紧张。医生建议我卧床休息,吃上地屈孕酮。 我挂了电话,躺在床上,心里五味杂陈。孕酮低,先兆流产,这些词汇在我脑海中不断闪现。我害怕,害怕失去即将到来的小生命。我闭上眼睛,试图让自己平静下来。 接下来的日子里,我严格按照医生的建议,卧床休息,按时吃药。每天,我都会在床上看着天花板,数着时间,期待着病情的好转。 有一天,我在网上看到了一个关于“肾虚胎漏的治法”的帖子,里面提到了黄体酮胶囊。我犹豫了一下,还是决定咨询医生。医生告诉我,吃黄体酮胶囊是可以的,但要注意观察积液的情况。 我开始吃黄体酮胶囊,同时继续卧床休息。每天,我都会用手机记录自己的身体状况,包括出血量、孕酮水平等。我期待着病情的好转,同时也害怕着最坏的结果。 有一天,我在网上看到了一个关于孕早期出血和积液的帖子,里面有人说,积液是正常的,不用过于担心。我犹豫了一下,但还是决定咨询医生。医生告诉我,正常情况下是没有积液的,如果出现了积液,可能是出血的原因。 我再次陷入了焦虑。我开始怀疑自己的病情,怀疑自己的选择。我害怕,害怕自己无法承受这一切。 然而,我并没有放弃。我告诉自己,我要坚强,我要为了即将到来的小生命而努力。我开始学习孕产知识,了解如何照顾自己和宝宝。 终于,一周后,我再次去医院复查。医生告诉我,病情有所好转,孕酮水平上升,出血量减少,积液也消失了。我松了一口气,同时也感到无比的欣慰。 回到家,我躺在床上,看着天花板,心中充满了感激。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心;感谢我的家人,感谢他们的支持和鼓励。 我想,这就是生活吧。有时候,我们会遇到困难和挫折,但只要我们勇敢面对,就一定能够战胜一切。我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?

智慧医疗先锋者

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文章 我有颅内出血和颅骨骨折,医生建议吃蛋白粉,哪种好?

那天,我正走在回家的路上,突然一阵剧烈的头痛袭来,仿佛有无数针在脑子里扎。我捂着脑袋,踉踉跄跄地回到家,一屁股坐在沙发上。 妻子见状,立刻紧张地询问我发生了什么事。我告诉她,可能是头部受到了撞击,现在头很疼。妻子立刻拨打了急救电话。 救护车很快就到了,我被紧急送往了医院。医生给我做了详细的检查,结果显示我颅内出血,颅骨骨折。听到这个消息,我顿时感到一阵绝望,仿佛整个世界都暗了下来。 医生告诉我,目前我的病情比较严重,需要保守治疗。在治疗期间,医生建议我补充营养,特别是蛋白质。于是,我开始寻找适合我的蛋白粉。 我在网上搜索了各种蛋白粉,但不知道哪种更适合我。这时,我想起了京东互联网医院,于是我在那里咨询了一位医生。 医生非常耐心地听我讲述了我的病情,然后告诉我,蛋白粉是可以吃的,但是为了安全起见,建议我再咨询一下医生。医生还告诉我,乳清蛋白粉是最优质、吸收率最高的蛋白质。 我听了医生的建议,购买了一款乳清蛋白粉。每天,我都会按照医生的建议,按时服用。虽然治疗的过程很痛苦,但我始终坚信,只要坚持下去,我一定能战胜病魔。 在治疗期间,我感受到了家人的关爱和朋友的鼓励。每当我想放弃的时候,他们总是给我力量,让我重新振作起来。 现在,我的病情已经有所好转。虽然康复之路还很长,但我相信,只要我坚持下去,我一定能迎来新的生活。 我想问问大家,有没有出现过类似的情况?你们是如何应对的?如果大家有类似的困扰,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

医疗故事汇

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文章 被打后看不清东西,眼压高可能是眼内出血?

那天,我正走在回家的路上,突然感觉一阵眩晕,眼前一黑,差点摔倒。我摸了摸眼睛,发现看不清东西,好像有什么东西在眼前飘动。我慌了神,心想这可怎么办,难道是眼睛出了问题? 回到家,我赶紧拿出手机,搜索了一下“被打后看不清东西眼压高可能是眼内出血”。搜索结果让我心头一紧,难道我真的眼内出血了?我越想越害怕,赶紧拨通了京东互联网医院的电话。 电话那头传来医生温和的声音:“您好,请问有什么可以帮助您的?”我迫不及待地说:“医生,我被打了,现在看不清东西,眼压高,可能是眼内出血。”医生问:“还有其他检查结果吗?”我摇了摇头:“没有了。” 医生又问:“视力眼压?”,我回答:“嗯。”医生沉默了一会儿,然后说:“有可能眼内出血哦。”我紧张地问:“现在看东西很模糊么?”医生回答:“嗯,眼内出血能看出来么?”我疑惑地说:“他这是什么从片子上看的话。”医生说:“不能确诊,但是不排除。” 我急切地问:“该怎么弄呢?”医生说:“医生没有说眼内出血啊。”我愣了一下,然后说:“浆液性视网膜脱离,那更严重哦。”医生说:“得住院治疗。”我紧张地问:“很严重么这个?”医生说:“片子上能看出来是浆液性视网膜脱离么?”我点了点头。 听到这里,我彻底慌了,心想这可怎么办,我得赶紧住院治疗。但是,我又担心家里的老人和孩子,他们需要我照顾。我该怎么办呢? 就在我犹豫不决的时候,我突然想起了京东互联网医院。我赶紧打开手机,预约了医生的视频咨询。医生告诉我,虽然不能确诊,但是根据症状和检查结果,浆液性视网膜脱离的可能性很大。他建议我尽快去医院做进一步检查和治疗。 我挂了电话,心里五味杂陈。我想起了小时候,父亲总是说:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”现在,我终于体会到了这句话的含义。 我决定,不管怎样,都要尽快去医院治疗。毕竟,健康才是最重要的。我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家也有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

跨界医疗探索者

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文章 5岁孩子被小朋友压倒磕到后脑勺,怎么办?

那天下午,阳光明媚,我正带着5岁的女儿在幼儿园附近玩耍。突然,一阵急促的脚步声打破了宁静,我抬头一看,只见一个小男孩抱着女儿,两人一起摔倒在草地上。 我赶紧跑过去,扶起女儿,只见她后脑勺的地方有些红肿,但并没有出血。女儿似乎并没有很疼,只是有点害怕。我赶紧抱着她,安慰她不要害怕。 回到家后,我看着女儿的后脑勺,心里有些不安。我想起了之前在网上看到的一些关于儿童脑震荡的信息,担心女儿是不是也出现了脑震荡的症状。 我立刻拿出手机,拨通了京东互联网医院的电话。接电话的是一位医生,我迫不及待地向他描述了女儿的情况。 “医生,我女儿在幼儿园被小朋友压倒了,后脑勺磕到了地上,现在有点红肿,但没有出血。请问这种情况严重吗?”我焦急地问。 “首先,您要观察一下孩子是否有呕吐、发热、精神不好等症状。”医生的声音很温和。 “目前还没有,孩子精神状态很好,也没有呕吐和发热。”我回答。 “那您可以直接带孩子做个头部CT,排除颅内出血。”医生的建议让我有些犹豫,毕竟做CT对孩子来说也是一种负担。 “医生,我担心孩子太小,做CT会有辐射,对孩子不好。”我有些担忧地说。 “您说得对,但为了安全起见,最好还是做个CT排除一下颅内出血。”医生的建议让我有些犹豫,但我还是决定带孩子去医院。 在医院里,医生仔细检查了女儿的后脑勺,然后告诉我们,孩子只是轻微的脑震荡,没有颅内出血,只需要观察一下就可以了。 回到家后,我时刻关注着女儿的情况。我注意到,她睡觉时,如果后脑勺不舒服,会皱起眉头。我担心得不得了,但又不知道该怎么办。 我又想起了京东互联网医院的医生,于是再次拨通了电话。 “医生,我女儿现在睡觉时,如果后脑勺不舒服,会皱起眉头。我该怎么办?”我焦急地问。 “您继续观察,如果孩子的情况没有改善,或者出现了其他症状,比如呕吐、发热、精神不好等,就要及时带孩子来医院。”医生的建议让我有些安心。 从那以后,我更加关注女儿的健康。我知道,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便! 我想问问大家,有没有出现过类似的情况啊?在照顾孩子的时候,我们都要更加小心,避免类似的意外发生。

疾病解码者

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文章 3岁8个月宝宝从婴儿车上摔倒,额头受伤,需要注意什么?

那天下午,阳光明媚,我正带着3岁8个月大的儿子在公园里散步。他坐在婴儿车上,我则推着他,享受着这难得的亲子时光。 突然,一阵急刹车声打破了宁静。我回头一看,只见一辆自行车从旁边冲过,差点撞上我们。我赶紧拉紧儿子,但婴儿车还是失去了平衡,从斜坡上滑了下去。 我惊呼一声,只见儿子从车上摔了下来,额头重重地撞在地上。他翻了个跟斗,然后躺在地上,一动不动。 我的心瞬间提到了嗓子眼,赶紧抱起儿子,检查他的额头。只见那里已经鼓起了一个大包,鲜血直流。我慌了神,抱着他直奔附近的京东互联网医院。 挂号、缴费、排队,我像热锅上的蚂蚁,焦急地等待着。终于,医生叫到了我的名字。我带着儿子走进了诊室。 医生是个中年妇女,面容和蔼。她仔细地检查了儿子的额头,然后问我:“宝宝现在感觉怎么样?” 我紧张地说:“他说脑袋里面不痛,但是额头这里破了,一直在流血。” 医生检查了一下伤口,然后说:“看起来没什么大问题,但是为了保险起见,我们需要观察一下。” 我松了一口气,但是心里还是有些不安。医生接着说:“如果宝宝出现恶心、呕吐、抽搐等症状,或者睡觉时有异常表现,比如哭闹、烦躁不安,就要及时来医院就诊。” 我点点头,心里暗暗祈祷儿子能够平安无事。医生又问:“宝宝晚上睡觉会有什么异常吗?” 我摇摇头:“目前还没有,但是下午4点摔的,我还真担心晚上会有什么变化。” 医生说:“如果晚上没有异常,可以观察一下。但是明天最好还是来医院拍个片子,看看有没有颅内出血。” 我点点头,心里虽然还是有些忐忑,但是觉得医生的建议很专业,就决定按照医生的建议去做。 片子结果显示,儿子颅内没有出血,只是头皮挫伤。医生告诉我,只要注意休息,不要让伤口感染,很快就会好起来的。 我悬着的心终于放下了,感激地看着医生:“谢谢您,医生。” 医生微笑着说:“不用谢,希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!” 我走出医院,心里充满了感慨。这次的经历让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便! 想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?有没有什么好的建议可以分享呢?

健康管理专家

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