自恋型人格障碍

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在精神心理科的诊室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“你好，这里是精神心理科，我能为你做些什么吗？”医生的声音温和而专业，却无法驱散我心中的阴霾。

“请问治疗方案。”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心的焦虑却像潮水般涌动。

医生微笑着，但那笑容在我看来却带着一丝不易察觉的忧伤，“自恋型人格障碍的治疗可不容易，可以说是比较困难的。”

我点了点头，心中早已做好了准备。我知道，这不仅仅是一场治疗，更是一场自我救赎的旅程。

“药物还是要情感策略。”我轻声说道，这是我在网上查阅资料后得出的结论。

“这个问题的治疗呢，是一个长期的治疗过程，不知道你的这个朋友今年多大呀？”医生的话让我一愣，我这才想起，我已经40岁了。

“已经40了。”我回答，心中涌起一股无奈。

“自恋型人格障碍，只要涉及到人格的问题，那么这个治疗起来都将是比较困难的。”医生的话让我感到一丝绝望，但我没有放弃。

“但是呢，只要他自己有足够的改变动机，并且足够具备条件，那么治疗一定是能够帮助到他，最起码能够改变他自己内心困扰他的相当的一部分。”医生的话让我看到了希望。

“条件是什么？”我迫不及待地问道。

“目前对于这种障碍的治疗呢，我们还主要是以心理治疗为主。同时根据他的情绪状况，适当的考虑使用一些相关的药品。”医生的话让我感到一丝安慰。

“他有足够的经济条件，包括能够接受持续的心理治疗。”医生补充道。

“因为人格障碍的心理治疗呢，密度是比较高的。”医生的话让我感到一丝压力。

“同时能够找到为他提供这方面治疗的医生，通常每次治疗的价格都不便宜。”医生的话让我感到一丝沉重。

“涉率与价格怎么样？”我忍不住问道。

“这个频率呢，大概每周在2~3次。”医生回答。

“每次目前来说通常在60分钟左右。”医生补充道。

“价格呢，不同的医生收取的费用差别还是蛮大的。”医生的话让我感到一丝不安。

“目前国内的行情是300元到2000元之间每一次。”医生回答。

“会遗传吗？”我忍不住问道。

“目前来说，暂时对遗传这方面我们还不太清晰。”医生回答。

“但是呢，从临床的经验来看，并没有太过于直接明显的遗传倾向。”医生的话让我感到一丝安慰。

“心理咨询需要现场吗？”我问道。

“当然我首先推荐你是面对面现场的这种形式。”医生回答。

“当然，如果你要考虑网率的形式也可以，不过呢，它确实会有一部分不太一样的地方。”医生补充道。

“网洛的形式呢，最少都是需要通过视频的形式。”医生解释道。

“广州有哪些较好的医院机构？”我问道。

“广州市精神卫生中心。”医生回答。

“这个呢是相对来说比较专科和专业的医院。”医生补充道。

“小孩十岁，自我中心，会是这种心理疾病吗？”我问道。

“10岁的小朋友肯定不会考虑人格障碍的诊断。”医生回答。

“那平时教育要侧重什么方法调整呢？”我继续问道。

“10岁的小朋友在这个年龄阶段正好是处于他需要独立，需要认识自己父母需要给予支持和鼓励的年龄阶段。”医生回答。

“所以呢，在这个年龄阶段的小朋友要给予足够的鼓励照顾和支持。”医生补充道。

“他母亲就是自恋型人格障碍，导致小孩自我中心。”我叹了口气。

“需要对小孩进行什么心理辅导吗？”我问道。

“这个嘛，如果情况严重，可以考虑寻求专业的心理咨询师进行辅导。”医生回答。

我站起身来，向医生道谢，心中虽然依然沉重，但也有了新的希望。

我知道，这不仅仅是一场治疗，更是一场自我救赎的旅程。我愿意去面对，去改变，去寻找那个更好的自己。

“想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？”我心中默默想着，希望我的故事能够给更多的人带来希望和力量。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是个自恋型人格障碍的患者，这个诊断对我来说，就像晴天霹雳。

医生是个和蔼的中年人，他微笑着问我：“您好？有什么可帮助您的？”我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖：“我...我觉得我是自恋型人格障碍。”

医生的眼神里没有一丝嘲笑，反而充满了同情：“怎么说？”我结结巴巴地描述了我的症状，像是自卑又像是自负，我自己的感受都说不清楚。

“去医院看过嘛？”医生问。我摇了摇头：“没有，我看它的表现跟我很像。”

医生沉默了一会儿，然后说：“我建议去医院看下呢，确诊下。”我点了点头，心里却有些犹豫。

接下来的对话，我几乎是在听天书。医生说，根据我描述的情况，建议我可以从以下几点调整：

“首先要进行积极的自我调节，比较建议的是音乐疗法，比如经常可以听一些欢快的音乐，也可以看一些喜剧或者听相声等，这一类作品可以刺激体内的兴奋性递质释放，比如肾上腺素之类的兴奋性地质释放，可以调节情绪。”

我愣住了，没想到音乐还能治疗心理疾病。医生接着说：“还可以通过色彩疗法，比如可以有意识地选择一些比较鲜艳的暖色调的衣服或者小视频，让自己的关注力能够转移，让自己能够因为这个鲜明的色彩而感觉生活中出现一些额外的阳光或者灿烂的色彩。”

我忍不住笑了，没想到色彩也能如此神奇。医生最后说：“还可以通过运动疗法，也是非常好的方法。运动疗法可以通过慢跑或者快走，而且建议是户外的有氧运动，多与团体在一起，运动时间不宜过长，不宜太劳累，可以达到微微出汗。每天坚持下来，效果都是非常理想的。”

我听着医生的每一句话，心里渐渐有了底。虽然我不知道这些方法能不能真的治好我的病，但我决定试试。毕竟，我已经走投无路了。

回到家，我开始按照医生的建议去做。我买了新的运动鞋，每天早上都会去公园慢跑。我还开始听一些欢快的音乐，看一些喜剧电影。我发现，我的心情确实比以前好了很多。

我想，也许这就是生活的力量吧。只要我们愿意去尝试，去改变，生活总会给我们带来惊喜。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？