冻疮

冻疮如果溃烂了，一般需要使用一些促进溃疡愈合的药膏进行治疗。比如可以适当的使用表皮生长因子凝胶直接的外涂治疗，或者是使用康复新液局部的进行外洗或者是外敷，也可以使用中药生肌散局部的外敷，这样能够促进局部溃疡的愈合。

当这种溃疡逐渐愈合的时候，也可以在皮损的周边直接的外涂肝素钠乳膏，或者是多磺酸粘多糖乳膏，这样也能够促进局部得血液循环，而且也能防止溃疡的继续发展。另外这种溃疡在形成期间要口服抗生素，防止继发形成细菌感染。

以下就预防和治疗冻疮的民间小偏方供大家参考樱桃水的具体做法：用鲜樱桃数斤装入磁坛内密封，埋入土中约1米深，经过7-10天后让其自然化为水夜，然后用于冻疮、冻伤治疗，效果较好。

樱桃酒具体做法：用75%的酒精浸泡樱桃，做成樱桃酒，对冻疮、冻伤进行治疗，而且酒精增加了刺激皮肤发热，消毒的作用。

上述的液体用棉签均匀涂抹冻伤部位，每日3至4次，3天后症状明显减轻。

北方过冬靠暖气，南方过冬靠一生正气！

又到了冬天，低温环境容易带来许多病痛，其中冻疮就是冬天常见的病症。

但愿人长久，冻疮不再有。阅读全文大约需要4分钟。

（图源Unsplash）
 
 

一、认识冻疮

冻疮是长期暴露于寒冷环境中而引起的局限性炎症性皮肤损伤，病程缓慢，气候转暖后自愈，有易复发的特点。

冻疮的皮损部位多发于手指、手背、面部、耳廓、足趾、足缘、足跟等处，表现为局限性红斑或发紫、肿胀、发痒或刺痛，严重者可能发生水疱，破裂形成糜烂、溃疡，甚至感染。

（图源网络）

 
二、冻疮挑人挑环境

低温对人体造成的伤害都称为冷伤，但严格来说，冻疮和冻伤还是有区别的。

冰点（0℃）以下的低温对人体造成的冷伤才是冻伤。而冻疮是由于裸露肌肤长期暴露于0～10℃的寒冷、潮湿环境中而导致局部小动脉收缩，减少血流以减少散热，时间一长，血管麻痹，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。

（图源网络）

因此，缺血才是冻疮发生的核心机制，寒冷和潮湿都是帮凶。此外，自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主神经功能紊乱、营养不良等因素也会使血液循环不畅而易发病。

 
三、冻疮预防

1.保暖
不用说也知道保暖是十分重要的。注意薄弱部位的保暖，戴帽子、围巾、口罩、手套、防风耳罩等，要把身体这些末端部位保护好。洗手、洗脸后立刻涂抹润肤霜。

尤其注意保持服装、鞋袜干燥。不少女性冬季都会穿着长筒靴，但长筒靴透气性没那么好，雨雪天气或者脚汗多时，内衬潮湿不易干燥。若穿着长筒靴要注意回到家后充分给靴子通气干燥，最好选择鞋跟不高，脚趾挤压感小的靴子。

鞋袜也不宜紧，过紧的裤袜、鞋子容易导致血液循环不畅，反而起不到保暖的效果，也会使末梢循环不良。

 
 
 
2.加强运动
入冬前就应加强运动，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。

冬季时天冷也需要适量运动，除了保暖外，运动前更要做好准备活动，让身体充分热起来。

运动出汗后，应及时更换衣服，防止潮湿，保持干燥。

 
（图源Unsplash）
 

3.防止冷热交替
发过冻疮的人都有这样的感受——冻疮部位冷的时候不痒，一旦洗澡、泡脚、烤火时反而痒得厉害。

这是因为低温使得毛细血管收缩，局部供血供氧不好，导致细胞代谢障碍；当进入温暖环境后，小动脉受热扩张，动脉血注入，而小静脉还没能及时回流导致局部循环产生淤血和水肿，刺激神经末梢产生痛痒感。严重时还会形成血栓，堵塞血管，引起坏死。

因此受冻后不宜立即用热水浸泡或烤火烘干，可以先在室內稍微活动、搓揉手脚等部位，渐渐复温，再用加热效果明显的方式取暖。（北方有供暖的朋友别嘚瑟……）

  
 
4.积极治疗糖尿病等疾病
如果已经患有一些影响末梢循环的疾病，如糖尿病、血管炎或系统性红斑狼疮等疾病，要积极诊治。

这些原发病如果没有得到有效控制，末梢循环就得不到改善，防治冻疮的效果也就不好。

尤其是糖尿病患者易并发周围血管病变，平时注意控制血糖，冬天要特别留意手足是否有斑疹、破损，防止因疏忽造成严重后果。

 
 
四、冻疮治疗

比较轻的冻疮，注意保暖，多数是可以1～3周自然消退的，无需用药。只有采取保暖措施后无充分缓解的冻疮，才需要药物治疗。

瘙痒明显，特别是发生破溃、局部红肿痒痛明显的冻疮，可能已经发生感染，需要到医院皮肤科诊疗，以免病情加重。如果不仅有冻疮，还有关节痛、肌肉痛、疲乏无力、发热和体重下降等不适，或者寒冷季节结束后冻疮、红斑仍然存在，更要到医院皮肤科就诊，排除系统性红斑狼疮等其他疾病。

 
（图 | 陈智鹏）
 

对冻疮的治疗主要是舒张血管、促进愈合、防止感染。

对反复发作的冻疮，可在入冬前用紫外线光照射局部，促进局部血液循环。

 
（图 | 武状元苏乞儿）
 

最后祝您，志得意满，随时供暖，再见！

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参考资料：

[1]康乐霞.冻疮的临床表现及治疗进展[J].求医问药,2013,11(2):519-520.

[2]安琪,鲁玉修.冻疮的治疗与防护[J].中国医药指南,2012,10(10):16-18.

[3]WMS.Wilderness Medical Society Practice Guidelines for the Prevention and Treatment of Frostbite:2014 Update[J].Wilderness Environ Med,2014 Dec;25(4):43-54.

甘油对皮肤有三个好处：

• 甘油对皮肤有滋润保湿的好处，它很适合干性皮肤的人使用，让皮肤长时间的保持水润的状态。
• 甘油对皮肤有防护的好处，冬季在出门前，在裸露的肌肤上涂上甘油，就可以为皮肤起到防护的作用。
• 甘油对皮肤有防冻裂的好处，冬季使用甘油还有一个好处，就是防止皮肤冻裂，冬季手脚容易长冻疮的人，天气转凉以后，每天坚持使用甘油，就可以起到预防冻疮的作用。如果是嘴唇容易冻裂的话，那么涂在嘴唇上也可以，只是要注意不要吃下去。

冻疮是一种与寒冷相关的末梢部位局限性，淤血性，还有炎症性的一种皮肤病，主要是由于长期暴露于寒冷潮湿的环境中，皮肤的血管痉挛收缩，导致组织缺氧而引起的一种细胞损伤。久之血管麻痹扩张，引起静脉瘀血，毛细血管扩张，还有渗透性增加，触发本病，那么患者常常表现得有这种皮肤的瘙痒。

那么我们的治疗上应该注意保暖，要保持这种干燥。加强营养，高蛋白及维生素丰富的饮食，坚持体育锻炼，可以促进血液循环，提高机体对寒冷的耐受性。

外用药物治疗主要以消炎消肿，促进血液循环为原则。未破溃皮损可外用维生素 e 乳膏或者是冻疮膏，已经破溃的皮损可以用抗生素类的软膏，如果是皮肤损伤比较严重的可以口服烟酰胺者硝苯地平等扩张血管，盐酸山莨菪碱也有一定的疗效或。

一般到了冬天了皮肤容易受到一些严寒天气刺激，导致血管收缩血液不循环就会产生一些冻疮，生姜对于很多皮肤的问题都具有不错的治疗效果，而且生姜擦在皮肤上的可以促进血液循环，那么生姜治疗冻疮的是可以的，因为生姜属于驱寒之物，辛辣的生姜可以促进肌肤的血液循环，起到治疗冻疮的作用，每天使用这个方法坚持一段时间可以消除冻疮。

而且用生姜不仅可以治疗冻疮还可以预防冻疮的发生，那么使用方法就是将生姜切成片状，然后用姜片擦拭冻疮轻轻的反复擦拭，直到冻疮处皮肤发热就可以了，每天多涂几次，每天坚持涂抹，效果还是不错的。

提到风油精，很多人都用过。然而，关于风油精的用法，好像有不少人用错了。传说中有人将风油精涂在了不可描述的地方，结果……

一般来说，我们都知道风油精具有消肿，镇痛，清凉，止痒，驱风等作用，适用于伤风感冒引起的头痛，头晕以及关节痛，牙痛，腹部胀痛和蚊虫叮咬，晕车等引起的不适。

但实际上，风油精的作用远不止此，还有更多神奇妙用。下面我们就一起来盘点一下风油精的一些妙用吧。

一般来说，风油精在防蚊虫方面的作用是比较明显的。一般可以在房间内滴洒几滴风油精，或者用布条蘸上风油精悬挂在室内，这样可以驱除蚊子；也可在洗澡水肿滴上几滴风油精，擦洗皮肤，这样不仅洗澡后全身清凉舒爽，而且还可以防止蚊虫叮咬，防治痱子，消除汗臭。

除了防止蚊虫叮咬之外，风油精还可以止痒。一般局部皮肤瘙痒，均可以用药棉蘸少许风油精涂擦患处，即便是脚气瘙痒，也可以用风油精滴在洗脚水中，然后泡脚。当然，说到风油精能够止痛，但某些私密部位还是不要涂抹。

风油精可以治疗腹痛，一般可将风油精滴上几滴在肚脐内，然后再用普通胶布覆盖，对于因受凉、过食冷饮等引起的寒性腹痛效果较好。

风油精对于小范围轻度烫伤有一定的作用，对于皮肤被油或开水烫伤后，可用风油精轻轻涂于被烫处，如果没有破皮的话，一般5分钟即可止痛。

风油精不仅对小范围轻度烫伤有治疗作用，并且对冻疮也有一定治疗作用。在冻疮未破时，将风油精均匀地涂在患处，有止痛消肿的作用，每日2-3次即可。但如果冻疮已经溃破，就不要使用风油精了。

风油精可以解暑热，把风油精涂搽在人中、太阳、印堂等穴位上，可以预防中暑和感冒。在天热时，用少量风油精涂于头两侧太阳穴及风池穴，还可以消除头昏脑涨，易于安然入睡。

风油精还可以用来治鸡眼，先将患处的硬茧削去，再用药棉蘸适量风油精敷上，并用胶布固定，每日换一次，连用15天左右，鸡眼即可自行脱落。

除此之外，风油精还有一些生活中的妙用。比如说除异味，如果手洗过鱼的话，难免手上会有一股难闻的腥味，这个时候可以用在洗手的水中滴上几滴风油精，先用肥皂水把手洗干净，再用风油精的水洗手，这样就没腥味了。

风油精还有去污渍的作用，比如验车、环保检验后，都要在车的挡风玻璃上贴上各种标识，但过期的标识却很难清理。这个时候可以在残留污渍上滴几滴风油精，等到渗透后再用干布用力擦，污渍很快就会脱落。

如此说来，风油精还真是一个宝贝，但这个宝贝也不是所有人都能用。比如孕妇和三岁以下儿童慎用；又比如皮肤有烫伤、损伤及溃疡者禁用。在使用风油精时，千万不要将药误入眼内及某些敏感部位。另外，如果在外搽后，如果皮肤出现皮疹瘙痒，就应该停用。

所谓冬病夏治就是在夏天治疗冬天容易发生或者在冬天比较严重的病，以使人的身体达到平衡状态。常见的“冬病”有感冒、过敏性鼻炎、类风湿等，这些症状极其容易在冬季发生且多年重复发作，不易根治。然而，夏季正是治疗这些“冬病”的最佳时期。如果方法得当并且坚持治疗的话，还是很有可能达到根治的目的的。

最近也有人提出“冬病夏治”毫无逻辑可言，小编认为并不是的。因为人的身体一年四季都处于运转中的状态，那么如果你在夏季或者说任何一个季节好好保养的话，对人的身体都是有好处的。下面小编以一个常见的“冬病”为例，为大家简单介绍下在夏天如何防治，希望能给大家一个好的建议。

  
“冻疮”相信不少人都得过，尤其是小孩。小孩因为皮肤比较稚嫩，防御外界风寒能力较差，再加上小孩天生爱动，在冬天的时候不注意保暖，所以很容易引起冻疮。冻疮一般多发于手部、足部等。冻疮最初的症状是红肿，随着病情的加重可能还会伴随有流脓、腐烂等的症状。冬季过后，冻疮会有好转，但是还会持续痒很久一段时间，对人的健康造成很大的威胁。同时春天冻疮好后还会留有疤痕，给人的外部美观也带来了不小的威胁。

最可怕的是冻疮不易根治，极易复发，属于反反复复总也治不好的病情。但是如果选择在夏季就好好保养手部的话，那情况也许就很乐观了。有研究指出，夏季多用煮过生姜的水洗手，对防止人的手冻伤是有事半功倍的效果的，它比在手冻伤后再治疗效果好了不只一点点。但是这个用姜水泡手和平时注意的防护是一个长期的过程，它需要我们的坚持，就比如说任何事都不是一蹴而就的，它只有达到一定的量变，才会引起质变。所以说治疗人的冻疮也是。

“冬病夏治”并不止局限于冻疮，它还适用于很多病情。例如前文提到的风湿病以及人群中常见的支气管炎等，都是可以纳入这个范畴的，这里由于篇幅有限，就不一一列举了。有需要的读者，可以去正规网站查询相关内容。冬病夏治总体上是属于中医学的，它主要通过疏通人的经络来达到活血的作用，一般情况下如果运用得当的话，很少会对人的健康造成威胁。

冻疮的发生主要是由于气温寒冷导致的四肢局部毛细血管收缩，血液循环不佳引起的。

寒冷会导致小动脉的持续收缩，持续的收缩导致了麻痹性的扩张，静脉的瘀滞，因此形成了明显的红斑，肿胀，伴有瘙痒，严重的会出现糜烂溃破。

治疗方面主要的是注意四肢、耳朵的保暖防寒。如果出现了冻疮，可以外涂药物包括一些止痒类的药膏，比如可以外涂丹皮酚乳膏，皮肤没有破溃的情况外涂轻效糖皮质激素类的药膏，一般可以外涂地奈德乳膏，或者丁酸氢化可的松乳膏等。

口服药物 扩血管药物，如口服烟酰胺、硝苯地平、双嘧达莫 等，可以帮助血管扩张和改善血液循环，从而缓解症状。其中硝苯地平的副作用可能包括脸红、恶心、头晕和手脚肿胀。需要在医生指导下使用。

冻疮对于农村的人们来说，属于非常常见的季节性皮肤病。

以前因为生活环境差，屋内或者教室内保暖不好，在生活或者学习时间长时间暴露在寒冷环境下，出现肢体末端和裸露部位冻伤。最常见部位是耳朵，手，脚和脸部。虽然随着生活环境的改善，冻疮的发生明显减少，但是临床也经常遇到。

主要表现是手，脚，耳朵发痒，红斑，肿胀和起泡。皮损常常伴随着瘙痒，尤其在温热环境时更加明显。

如果出现冻疮症状要注意保暖，每天晚上可以用热水泡手半个小时，加速血液循环，可以涂抹冻疮膏，促进冻伤部位恢复。如果出现局部感染，溃疡等症状要及时就医。

预防冻疮主要是保暖，要从气温开始下降到 10 度开始，因为有过冻疮病史的人，对于气温变化非常敏感，不一定下降到 4 度或者是 0 度才出现冻疮。

希望这个小知识对于有冻疮的人有所帮助。