少白头

文章 10种跟毛发性状相关的遗传变异

毛发生长一直是人们关注的焦点，而近期一项发表在《自然-通讯》上的研究，为我们揭示了毛发生长背后的遗传奥秘。 该研究通过对超过6000名拉丁美洲人进行全基因组关联分析，发现了10种与毛发生长相关的遗传变异。这些变异影响头发的形状、颜色、变白速度以及秃顶等问题。 研究显示，这些遗传变异并非孤立存在，它们之间相互影响，共同塑造了我们的毛发特征。例如，影响眉毛形状的遗传变异，并不一定会影响头发的变白速度。 这项研究不仅有助于我们了解毛发生长的遗传机制，还为治疗秃顶、少白头等问题提供了新的思路。通过深入挖掘这些遗传变异，科学家们有望找到新的治疗方法，帮助人们拥有健康的毛发。 此外，研究还发现，影响毛发特征的基因，可能与一些疾病的发生有关。例如，某些遗传变异可能与皮肤癌、甲状腺疾病等疾病相关。因此，深入了解这些基因，有助于我们预防和治疗相关疾病。 总之，这项研究为我们揭示了毛发生长的遗传奥秘，为治疗相关疾病提供了新的思路。随着科学技术的不断发展，我们有理由相信，未来人们将拥有更加健康、美丽的毛发。

疾病解码者

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文章 基因影响人体毛发特征

人体的毛发特征，如卷曲或直发、颜色、浓密度以及形态，都受到基因的深刻影响。 近年来，随着基因研究的深入，科学家们逐渐揭示了基因与毛发特征之间的关联。一项由英国伦敦大学学院（University College London）进行的研究发现，基因对毛发特征的塑造起着至关重要的作用。 研究团队对6000名来自不同血统的志愿者进行了血样采集，并从中提取DNA样本。通过比对分析，他们发现，人体毛发的多种特征都受到特定基因的调控。例如，IRF4基因与灰白色头发有关，该基因能够调控黑色素的生成和储存，了解其特性有助于抑制和延缓灰白头发的出现。 除此之外，GRID1基因影响头发的浓密程度，FOX12基因影响眉毛的浓密度，PAX3基因与一字眉形有关，而TCHH基因则是决定人直发或卷发的关键。 这一研究结果不仅有助于我们更好地理解人体毛发的形成机制，还为解决少白头、秃顶等外貌缺陷问题提供了新的思路。同时，基因检测技术在法医学领域的应用也日益受到重视，为警方寻找犯罪嫌疑人提供了新的手段。 除了基因之外，外界环境、饮食等因素也会影响毛发的生长和特征。因此，保持良好的生活习惯，合理饮食，适当进行头皮护理，都有助于维护头发的健康。 总之，基因与毛发特征之间存在着密切的关联。深入了解基因对毛发的影响，有助于我们更好地保护头发的健康，预防和治疗相关疾病。

医疗数据守护者

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文章 少白头，喝首乌熟地茶

　　随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人开始出现白发的情况，尤其是青少年。邻居小张的儿子小明，才16岁，却已经长了不少白发，这让小张十分担忧。 　　经过了解，我们发现小明平时学习压力很大，经常熬夜，饮食也不规律，导致身体免疫力下降，从而出现白发。对此，我建议小明可以尝试喝一些首乌熟地茶，帮助改善白发问题。 　　首乌和熟地都是中医常用的药材，具有补肝肾、益精血、乌须发的作用。首乌中含有丰富的蒽醌类化合物，可以促进黑色素的生成，从而改善白发；熟地则可以滋补肝肾，益精血，使头发乌黑亮丽。 　　制作首乌熟地茶的方法非常简单，只需要将首乌和熟地各取10克，加入适量的水，煎煮20分钟，去渣取汁，即可饮用。每天饮用1-2次，坚持一段时间，可以有效改善白发问题。 　　除了饮用首乌熟地茶外，小明还需要注意以下几点： 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 饮食要均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 适当进行体育锻炼，提高身体素质。 保持良好的心态，减轻压力。 　　通过以上方法，相信小明的白发问题会得到有效改善。 　　除了首乌熟地茶，还有一些其他方法可以帮助改善白发问题： 　　1. 使用天然植物洗发水，避免使用含有有害化学成分的洗发水。 　　2. 定期进行头发护理，如使用护发素、发膜等。 　　3. 保持头皮清洁，避免头皮屑过多。 　　4. 注意防晒，避免紫外线对头发的损害。 　　5. 定期进行头部按摩，促进头皮血液循环。

医者荣耀

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文章 少白头谢顶不仅显老 还会诱发心脏病！

你是否发现自己头发稀疏，甚至出现了白发？这不仅仅是年龄增长的表现，还可能预示着你面临心脏病的风险。 据欧洲心脏病学会的研究，男性型秃顶和早衰，可能是40岁以下男性心脏病的主要诱因。这是因为某些人的生理老化过程可能更快，这种老化体现在头发变化上。 虽然目前我们无法阻止衰老和头发变化，但我们可以通过改变生活方式来降低心脏病风险。以下是一些建议： 1. 健康饮食：选择富含纤维的食物，如燕麦，有助于降低胆固醇和血压。坚果富含不饱和脂肪酸，有助于减少动脉炎症。浆果含有丰富的抗氧化剂，能显著降低血压。 2. 适度运动：保持规律的运动有助于改善心血管健康。 3. 控制体重：肥胖会增加心脏病风险。 4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会损害心血管健康。 5. 保持良好心态：压力和焦虑会影响心血管健康。 除了生活方式的调整，以下穴位按摩也有助于预防心脏病： 1. 内关穴：位于腕横纹上两寸，两个肌腱的正中间。按摩内关穴可以缓解心慌、胸闷、胸痛等症状。 2. 至阳穴：位于背部肩胛骨下角连线通过脊柱的地方。按摩至阳穴可以缓解胸痛、胸闷等症状。 3. 鸠尾穴：位于胸骨下面的小骨头剑突尖端。按摩鸠尾穴可以治疗心脏病心绞痛。

医者仁心

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文章 怎么从头发辨别肾好坏

头发作为人体的外在表现，其色泽、浓密程度等都能反映出身体的健康状况。其中，肾脏的健康状况更是与头发息息相关。那么，我们该如何从头发判断肾脏的好坏呢？下面，我们就来探讨一下。 中医理论认为，‘发为血之余，又发表于肾’。也就是说，肾脏的健康状况会直接影响到头发的生长和色泽。当心肾不交、先天禀赋不足、思虑过度耗伤精血、担惊受怕伤肾精等情况下，头发都可能出现变白的情况。 随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这是自然现象，无需过度担心。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的。这时，针对病因进行治疗，白发往往能重新变黑。 除了年龄因素外，青壮年甚至少年长白发，即‘少白头’，可能是由多种原因引起的。如营养不良、缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白。另外，甲状腺机能失调等也可能导致灰白发。 甲状腺功能低下、高度营养不良、重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。此外，患某种疾病，如系统性硬皮病、系统性红斑狼疮等，也会导致头发变黄，甚至大量脱落。 少女头发黄可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗、头发少、无光泽、呈焦黄状、晚上睡觉时小腿肚子（腓肠肌）抽筋。斑秃和头发稀疏的问题，主要反应的是肾气不足、肾虚的问题。中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统，发为肾之华，是肾的外在表现。同时，头发的变化也可能反映出其他脏腑的问题，如脾虚、肝血不足等。 为了维护肾脏健康，预防头发变白，我们应注意以下几点： 保持良好的作息，避免过度劳累。 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。 合理饮食，保证营养均衡。 适当运动，增强体质。 定期体检，及时发现和治疗疾病。

癌症防治先锋

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文章 少白头谢顶不仅显老 还会诱发心脏病！

你是否经常感到脱发严重，或者头发早早出现白头？如果你有这样的困扰，那么你可能需要注意了，这些现象可能与心脏健康息息相关。 据最新研究显示，男性型秃顶和早衰可能是40岁以下男性心脏病的主要诱因。这主要是因为生理衰老的过程加快，导致头发出现变化。虽然我们目前无法阻止衰老和头发变化，但我们可以通过改变生活方式来降低心脏病风险。 以下是一些对心脏有益的食物： 1. 燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维，有助于降低胆固醇，对心脏健康十分有利。 2. 坚果：坚果富含不饱和脂肪酸，有助于减少动脉炎症，降低心脏病风险。 3. 浆果：浆果富含抗氧化剂，能显著降低血压，同时还能稳定高密度脂蛋白胆固醇水平，保证心脏健康。 4. 黑巧克力：黑巧克力富含抗氧化剂，有助于降低血压和胆固醇，对心脏健康有益。 5. 鱼类：鱼类富含Omega-3脂肪酸，有助于降低胆固醇，减少心脏疾病风险。 除了饮食调整，以下几种穴位按摩对心脏健康也有很好的保健作用： 1. 内关穴：位于腕横纹上两寸，两个肌腱的正中间。按摩内关穴可以缓解心慌、胸闷、胸痛等症状。 2. 至阳穴：位于背部肩胛骨下角连线通过脊柱的地方。按摩至阳穴可以缓解胸痛、胸闷、腹痛等症状。 3. 鸠尾穴：位于胸骨下面的小骨头剑突尖端。按摩鸠尾穴可以缓解心脏病、心绞痛等症状。 4. 气海穴：位于腹部肚脐下1.5寸。按摩气海穴可以调节气血，增强心脏功能。 5. 膻中穴：位于胸部正中线，两乳头连线的中点。按摩膻中穴可以缓解心慌、胸闷、胸痛等症状。 总之，关注头发变化，及时调整生活方式，对预防心脏病具有重要意义。

疾病解码者

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文章 从头发颜色看出肾的好坏

中医理论认为，头发与肾脏有着密切的联系。‘发为血之余，又发表于肾’，即头发是血液的延伸，同时与肾脏的健康息息相关。因此，通过观察头发的颜色，可以初步判断肾脏的健康状况。 当心肾不交（失眠、神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。 青壮年甚至少年长白发俗称‘少白头’，导致的原因很多，如营养不良，缺乏蛋白质、维生素等。 正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。 甲状腺功能低下、重度缺铁性贫血和大病初愈等，会导致机体内黑色素减少，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。 如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时，头发不仅会变黄，还会大量脱落。 少女头发黄可能由于缺钙。斑秃和头发稀疏的问题，主要反应的是肾气不足-肾虚的问题。 发生脾虚，头发枯黄，没有光泽，易断裂，掉发。肝脏有问题，头皮的血液循环不够的话，头发就没有营养。

医疗新知速递

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文章 乌发丸能治少白头

少白头，即青少年白发，是困扰许多年轻人的问题。它主要是由于头发髓质和皮质中的黑色素颗粒减少或被空气填空导致的。正常情况下，毛乳头内含有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。然而，当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素不能运送到毛发中去时，就会出现白发。 乌发丸是一种在临床上治疗青少年白发效果显著的中成药。它具有滋阴健脑、凉血乌发的作用，主要用于青少年白发症。乌发丸的主要成分包括地黄、制何首乌、墨旱莲、女贞子（酒蒸）、黑芝麻和黑豆（微炒）。这些成分共同作用，为头发提供充足的营养，促进黑色素的合成，从而达到治疗少白头的目的。 除了乌发丸，治疗少白头还可以采取以下方法： 1. 保持良好的精神状态：精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。因此，保持良好的精神状态对于治疗少白头至关重要。 2. 营养均衡：缺乏叶酸、泛酸、维生素等营养素会导致白发。因此，要保证饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进头发生长。 3. 避免慢性疾病：一些慢性疾病，如植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会导致白发。因此，要积极治疗慢性疾病，预防白发。 4. 遗传因素：部分少白头与遗传因素有关。如果家族中有类似的情况发生，要更加注意预防和治疗。 5. 注意日常保养：保持充足的睡眠、避免过度染发、使用温和的洗发水等，都有助于预防白发。 总之，少白头并非不可逆。通过合理用药、保持良好的精神状态、营养均衡、避免慢性疾病、注意日常保养等措施，可以有效预防和治疗少白头。

健康驿站

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文章 少白头是什么原因造成的

少白头，顾名思义，是指年纪轻轻却出现大量白发的情况。这种现象可能与多种因素有关。 首先，头发中黑色素的减少是导致少白头的主要原因之一。黑色素是决定头发颜色的关键因素，当黑色素颗粒减少或消失时，头发就会变白。这可能与遗传因素有关，也可能受到日常饮食、精神压力等因素的影响。 其次，营养不良也是导致少白头的一个常见原因。蛋白质、维生素和微量元素等营养物质的缺乏，会影响头发的正常生长和颜色。例如，缺乏维生素B族、铁、铜、锌等微量元素，会导致头发变白。 长期的精神压力也会导致少白头。长期处于焦虑、紧张、抑郁等情绪状态下，会导致身体激素水平失衡，进而影响头发的生长和颜色。 此外，遗传因素也是导致少白头的重要原因。如果家族中有早生白发的情况，那么自己出现少白头的可能性也会增加。 针对少白头，可以通过以下方法进行预防和治疗： 1. 均衡饮食：保证摄入充足的蛋白质、维生素和微量元素，如黑芝麻、核桃、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。 2. 减轻压力：通过运动、音乐、冥想等方式缓解压力，保持良好的心态。 3. 睡眠充足：保证充足的睡眠，有助于调节身体激素水平。 4. 按摩头皮：每天按摩头皮，可以促进血液循环，有助于头发生长。 5. 避免过度染发、烫发：这些化学处理会对头发造成损害，导致头发变白。

医者仁心

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文章 少白头，用侧柏叶自制抹发膏

　　白发，是人们常常关注的健康问题之一。年轻人出现白发，俗称“少白头”，不仅影响美观，还可能引起心理负担。本文将介绍中医对少白头的认识，以及如何利用侧柏叶等天然药材进行调理。 　　中医认为，少白头的原因主要有以下几点： 　　1. 气血不足：中医认为，头发与肝肾关系密切。气血不足，无法滋养头发，导致头发变白。 　　2. 肝肾亏虚：肝肾是人体重要的器官，负责储存和调节精血。肝肾亏虚，会导致头发失去光泽，甚至变白。 　　3. 阴虚火旺：阴虚火旺会导致身体内热，进而引发头发变白。 　　4. 情志不畅：情志不畅会导致肝气郁结，影响气血运行，进而引发头发变白。 　　针对以上原因，中医采用侧柏叶、桑叶等药材进行调理。侧柏叶具有凉血、止血、生发的作用；桑叶则具有清热、润肺、凉血的功效。 　　除了中药调理外，日常生活中也要注意以下几点： 　　1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 　　2. 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 　　3. 饮食要清淡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 　　4. 适当进行运动，增强体质。 　　通过中药调理和日常保养，可以有效改善少白头问题。

智慧医疗先锋者

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