踝关节韧带损伤

文章 脚踝受伤，疼了好几天怎么办？

那天，我正在球场上挥洒汗水，一场激烈的比赛即将结束。突然，一个不慎，我的脚踝重重地崴了一下。疼痛瞬间袭来，我几乎无法站立。 接下来的几天，疼痛并没有减轻，反而愈发严重。我担心自己是不是骨折了，但工作繁忙，实在没时间去医院。 直到有一天，疼痛让我无法忍受，我决定在网上寻求帮助。我选择了京东互联网医院，一个方便快捷的在线医疗服务。 医生很亲切，他问我：“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”我告诉他我的脚踝受伤了，打球时崴的。 医生让我上传了片子，他仔细查看后说：“您的片子不是很清楚，但看起来外踝有撕脱性骨折。”听到这个消息，我心中一沉，担心自己的脚踝可能真的严重受伤了。 医生又问我：“是外侧疼痛明显吗？”我点了点头。医生接着说：“这种情况一般韧带损伤会比较严重。”我心中更加焦虑。 医生问我：“请问您目前做了哪些治疗？”我回答说：“我把片子重新拍一下。” 医生告诉我：“根据您目前症状，考虑踝关节韧带损伤为主。建议近期减少运动，踝关节护踝保护，可以口服或外用止痛药物治疗。”听到这里，我心中稍微安定了一些。 医生又告诉我：“韧带损伤修复需要3月左右，建议3月内不要进行剧烈活动。”我问他：“以后会频发吗？”医生回答：“一次把伤养好，就不会频繁复发。踝关节固定时间不够，过早运动是主要复发的因素。” 我问他：“那就是保守治疗？”医生回答：“建议先保守治疗，踝关节护踝或者支具固定4-6周，止痛药物治疗。”听到这里，我心中终于有了底。 我向医生道谢：“好的，谢谢。”医生说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！” 挂断电话后，我心中感慨万分。虽然受伤让我痛苦，但京东互联网医院让我感受到了便捷和温暖。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！ 想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

病友互助家园

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文章 脚裸韧带撕裂能长时间站立吗？

那是一个普通的下午，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院。脚踝的疼痛已经持续了1年半，我几乎每天都在忍受着它的折磨。 “您好，有什么可以帮到您？”医生的声音温和而关切。 “医生，我的脚踝……能长时间站立吗？”我小心翼翼地问道。 “脚踝关节韧带损伤禁止站立负重。”医生的话让我心头一紧。 我沉默了片刻，然后说：“我感觉复发了。” “受伤多长时间了？”医生追问。 “1年半了。”我回答。 “您目前踝关节什么情况？”医生关切地问道。 “下班以后肿胀疼。”我痛苦地说。 “如果持续不缓解，韧带损伤严重，需要核磁共振检查。”医生的建议让我感到一丝希望。 “站时间长了，走路一瘸一拐的，迈不动。”我继续描述着我的症状。 “有什么方法缓解吗？”我迫切地想知道。 “局部热敷按摩理疗，可以戴护踝。”医生给出了建议。 然而，长时间戴着护踝，我的脚踝还是肿得厉害。 “那您就需要核磁共振检查。”医生再次提醒我。 我点了点头，心中充满了无奈。 “肿跟长时间站立有关系吗？”我忍不住问道。 “是的。”医生回答。 我叹了口气，继续说道：“我现在走路一瘸一拐的，还慢，还疼。” “踝关节扭伤没有骨折也要外固定，否则就会踝关节不稳、经常扭伤，现在不光是病人，就连很多医生都没有这种意识。”医生的话让我感到震惊。 “嗯嗯是。”我默默地点头。 “以前的有张核磁共振的报告需要看一下吗？”我问道。 “可以。”医生回答。 “您的韧带损伤比较严重。”医生的话让我心头一沉。 “当时给您固定没有？”医生继续问道。 “就给了一个像假腿的那个东西。”我回答。 “当初没恢复好？”医生关切地问道。 “是的。”我叹了口气。 “好吧~_~”我无奈地笑了笑。 “现在能恢复过来吗？”我问道。 “可以的，但需要时间。”医生回答。 “不能再出现扭伤。”医生严肃地说。 “怎么恢复呢？”我迫不及待地想知道。 “护踝、热敷按摩理疗，无效即手术修复。”医生给出了治疗方案。 “好吧~_~~_~~_~”我无奈地笑了笑。 “😊”医生微笑着回应。 “那长时间站立能站多久？”我问道。 “要看您的承受能力。”医生回答。 “一般上班站7个半点。”我回答。 “辛苦。”医生关切地说。 “3 4天了下班回家就肿了，好久没出现了。”我继续说道。 离开医院的那一刻，我心中充满了希望。我知道，只要坚持治疗，我的脚踝一定会好起来的。 想问问大家有没有出现这样的情况啊？

未来医疗领航员

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文章 脚腕总崴，平时难受，转动响，怎么办？

那是一个普通的周末，阳光懒洋洋地洒在窗台上，我却无心欣赏。我的脚腕，那只曾经无数次带给我伤痛的脚腕，又开始了它的“表演”。 ‘脚腕习惯性崴脚，平时脚腕感到难受，转动脚腕会响并且舒服一点。’我尽量用平静的语气向医生描述着我的症状，但内心却像被一只无形的手紧紧抓住，焦虑和不安如潮水般涌来。 医生的眼神里透露出一丝严肃，‘以前陈旧性韧带损伤过？’他问。我点了点头，‘没有在意过，一直没有去医院看过，受伤害也就是休息几天就好了。’我尽量让自己显得轻松，但我知道，这次的疼痛似乎比以往都要严重。 ‘这样严重吗？需要到医院检查吗？一般怎么治疗？’我忍不住问道，心中的焦虑像潮水般涌来。 ‘踝关节韧带陈旧性损伤很难治愈，崴脚和慢性疼痛是后遗症，需要长时间修养、保护。’医生的话让我心头一紧，我意识到，这次的伤痛可能比我想象的要严重得多。 ‘有没有好的办法可以缓解呢？’我急切地问道。 ‘没有什么太好的办法，需要好好修养。’医生的话让我感到一丝失望，但我明白，这是现实。 ‘治疗意见：1.踝关节制动休息3～4周（建议用石膏或支具固定，给韧带修复创造条件），避免剧烈活动和长距离行走。2.踝关节局部热敷理疗。3.必要时口服非甾体抗炎药（依托考昔片，服用5～7天即可）+外贴膏药（氟比洛芬巴布膏）对症缓解症状。4.骨科门诊就诊，拍踝关节正侧位X线片排除骨折。拍踝关节核磁共振明确韧带损伤情况。’医生详细地为我解释了治疗方案。 我默默地听着，心中五味杂陈。我知道，这将是漫长而艰难的一段路程，但我没有选择，只能硬着头皮走下去。 ‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我心中暗自庆幸，如果不是及时就医，后果不堪设想。 ‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我忍不住想分享我的经历。 ‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我心中充满了感慨。 我知道，这段路程不会轻松，但我已经做好了准备，我要坚强地走下去，为了我的健康，为了我的生活。

老年健康守护者

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文章 脚扭伤一个月了，肿胀不消退怎么办？

那是一个普通的周末，我像往常一样，在小区的公园里慢跑。突然，一阵脚踝的剧痛让我瞬间停下脚步，我低头一看，脚踝已经肿得像个馒头。我揉了揉，试图缓解疼痛，但肿胀并没有消退的迹象。 一个月过去了，我的脚踝依旧肿胀，疼痛感也愈发明显。我开始担心，这不会是骨折吧？但想到去医院挂号、排队、检查，我犹豫了。毕竟，我平时工作挺忙的，实在没那么多时间去应付这些繁琐的程序。 直到有一天，我在京东上购物时，无意间看到了京东互联网医院的广告。我抱着试试看的心态，点击了进去。没想到，这里竟然有在线咨询医生的服务！我立刻提交了我的问题：“脚扭伤后，脚一直肿怎么办？” 很快，一位医生回复了我。他问我扭伤多长时间了，有没有去医院检查，有没有治疗。我如实回答了他的问题。医生告诉我，根据我的症状，初步诊断为软组织损伤，不排除有踝关节韧带的损伤。 医生还告诉我，可以尝试多休息，避免剧烈活动，用温水泡脚，并建议我使用迈之灵片活血消肿，配合外用活络油舒筋活络。他还提醒我，如果一周后肿胀症状没有缓解或加重，要及时去医院就诊。 我按照医生的建议，开始进行治疗。每天泡脚，按时用药，渐渐地，我的脚踝肿胀开始消退，疼痛感也减轻了不少。我感到非常欣慰，同时也对京东互联网医院的服务感到满意。 我想，如果当时我早点去医院，可能就不会耽误这么长时间。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。 健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院也是一个不错的选择。希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康管理专家

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文章 右脚脚腕疼痛，可能是踝关节韧带损伤，如何处理？

那天晚上，我像往常一样，带着愉悦的心情去公园遛弯。可没想到，这一趟，却让我右脚脚腕疼痛不已。 周一早上，我醒来，脚腕处的疼痛让我几乎无法动弹。我试着走几步，疼痛感愈发强烈。这可怎么办？我焦急地想。 于是，我决定上网搜索一下，看看这是什么情况。搜索结果提示可能是踝关节韧带损伤。我心中一惊，这可怎么办？我赶紧联系了京东互联网医院。 医生询问了我症状出现的时间、疼痛部位、走路情况等，我如实回答。医生告诉我，根据我的描述，应该是踝关节外侧韧带的损伤，也就是距腓韧带损伤。 我心中一紧，这可怎么办？医生又告诉我，可以先进行冷敷，用凉毛巾敷在疼痛部位，可以减轻疼痛和肿胀。然后，医生还推荐了我一些药物，云南白药喷雾、扶他林软膏和藤黄健骨片。 我按照医生的建议，开始进行治疗。冷敷、涂抹药物，每天按时服用。虽然疼痛还在，但我心里却有了底。 治疗过程中，我时常想起医生的话：“大多数是因为劳损、外伤、过度疲劳等原因引起的。”我想，也许是我那天晚上遛弯时，没有注意到脚下的石头，导致脚踝受伤。 经过一段时间的治疗，我的脚腕疼痛明显减轻。我开始尝试做一些简单的运动，以恢复脚踝的灵活性。虽然过程痛苦，但我没有放弃。 终于，我的脚腕恢复了正常。我感慨万分，健康真是无价之宝。从此以后，我更加注重自己的身体健康，不再忽视任何不适。 我想问问大家，有没有出现过类似的经历？或者，有没有什么好的建议，可以帮助我更好地恢复？ 健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

老年健康守护者

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文章 脚崴了4周还肿按骨头疼，怎么办？

那是一个普通的夜晚，我坐在客厅的沙发上，脚踝处敷着冰袋，疼痛让我无法入睡。 “晚上好。”电话那头传来医生的声音，带着一丝温和。 “你好。”我回应，声音中带着疲惫。 “我脚崴了四个礼拜，到现在还是肿的，按下去的时候骨头疼，能走。”我尽量简洁地描述着我的症状。 “X光拍出来没骨折。”我补充道。 “有没有摄片检查？”医生的声音中带着关切。 “但我不知道为什么按着骨头疼。”我有些无奈。 “跟最近走太多有关系吗？”医生继续询问。 “不知道。”我摇了摇头。 “踝关节韧带有无损伤？”医生的声音变得严肃。 “不知道。”我再次摇头。 “X光拍出来无异常。”我回答。 “关节肿胀吗？”医生的声音中带着一丝焦急。 “就故意去轻轻崴下去的话就疼。”我尽量描述得详细。 “肿的。”我回答。 “内侧外侧？”医生的声音中带着一丝疑惑。 “右边那只脚。”我回答。 “觉得两边都肿了。”我补充道。 “4个礼拜都是这样子的。”我叹了口气。 “当时采取了措施？”医生的声音中带着一丝责备。 “回家休息。”我回答。 “涂黄道油。”我补充道。 “贴药膏。”我又说。 “你的踝关节外侧韧带损伤。”医生的声音中带着一丝遗憾。 “那骨头为什么按着疼？”我有些不解。 “韧带和骨头相连的。”医生解释道。 “那多久能好呢？”我迫不及待地问道。 “受伤后适当固定三周就好了。”医生回答。 “我都4个礼拜了。”我有些沮丧。 “您没有固定。”医生的声音中带着一丝责备。 “固定是打石膏吗？”我问道。 “石膏是固定方式之一。”医生回答。 “那如果不打石膏呢？”我继续追问。 “多久能好？”我有些焦急。 “韧带损伤不固定恢复时间较长。”医生回答。 “严重的韧带损伤需要手术治疗。”医生的声音中带着一丝严肃。 挂断电话后，我坐在沙发上，心中五味杂陈。 “幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我自言自语。 “大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗自庆幸。 “健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默发誓，以后一定要更加注意自己的身体。

运动与健康

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文章 脚踝微疼，走路不舒服，可能是旧伤复发？

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，脚踝的疼痛像一把无形的刀，时不时地在我心里划过。 医生问：“扭伤过吗？”我点了点头，心里却有些忐忑，不知道这次疼痛是不是旧伤复发。 医生的眼神里透露出一丝关切，他问：“之前扭伤过，近期没扭伤？”我回答：“是的，但走路步数有点多。” 医生又问：“是骨头前面的部位吗？”我点了点头，他接着说：“按压着也不疼，走路疼？”我再次点头。 医生沉吟片刻，说：“外踝骨突前方？”我紧张地点头，心里却有些不安。 医生叹了口气，说：“还是以前扭伤引起的：踝关节韧带损伤！”我愣住了，没想到这次疼痛竟然是旧伤复发。 我连忙问：“是的是的，就是这个部位。”医生建议：“建议佩戴软护踝保护踝关节，戴上软护踝后，可穿运动鞋走路。” 我如释重负，问：“好的，请问还有其他建议吗？”医生说：“类似这种就可以，防止再次扭伤，其他无特殊处理。” 我感激地点头，说：“好的，谢谢您。” 走出医院，我长舒了一口气，心里却有些沉重。这次疼痛让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。 我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？ 幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。 健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

生物医疗创新站

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文章 脚腕骨折后走路别扭，怎么办？

二月的春风，带着丝丝寒意，却吹不散我心头的焦虑。那天，我脚下一滑，脚腕骨折了，那疼痛，仿佛要将我的灵魂撕裂。 我拖着伤腿，来到了京东互联网医院。医生的声音，透过屏幕传来，温和而专业：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。” 我强忍着疼痛，尽量清晰地描述了我的症状：“我脚部骨折，想问一下，需不需要手术还是什么？” 医生耐心地询问：“骨折已经好了，只是现在走路有点别扭，对吧？哪根骨头骨折，现在骨折多久了？” 我回答：“脚腕吧，二月份。” 医生又问：“最近复查了，骨头已经愈合了是吗？” 我叹了口气：“没有复查，因为在学校没时间。” 医生提醒我：“骨折的愈合一般需要三个月到四个月时间愈合，建议线下医院复查明确。” 我心中一紧，担心地问：“目前具体是什么别扭，有什么不适感受吗？” 我描述了我的感受：“两只脚的受力感觉不一样，还有脚腕转动有时会酸痛。” 医生又问：“骨折是打石膏治疗的吗？有没有片子上传看一下？” 我回答：“没有带，不是石膏治疗，绑了一个不知道什么东西。” 医生解释：“踝关节骨折有可能会合并踝关节韧带损伤，而且长时间固定会有关节僵硬，活动不利的情况，现在有症状建议做热敷，疼痛可以外用药缓解，活动的时候佩戴护踝保护。” 我心中一暖，感激地说：“健康指导，请问您有药物过敏史，肝肾功能异常、消化道溃疡、严重心脏疾病等慢性病史及备孕等特殊情况吗？给您用药建议前需要了解清楚您是否有什么用药禁忌。” 我回答：“没有。” 医生说：“可以外用吲哚美辛搽剂，镇痛抗炎。” 我疑惑地问：“有什么用？” 医生耐心地解释：“上面自己说的，活动会疼，去看一下，酸痛，酸痛是疼痛的一种。” 我心中有些无奈，但还是说：“还有需要帮您解答的问题吗？” 医生说：“健康指导，用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，长期用药需要定期复查肝肾功能，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。” 医生又提醒我：“关诊时间临近后续有需要咨询的问题随时上线问诊！” 我心中充满了感激，默默地说：“问诊小结。” 这次咨询，让我对病情有了更清晰的认识，也让我对未来的治疗充满了信心。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

老年健康守护者

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文章 脚踝扭伤两个月不完全好，隐痛和肿块怎么办？

那是一个春节的午后，我和哥们儿在球场上挥洒汗水，一场激烈的篮球赛让我们热血沸腾。然而，就在我奋力抢断时，一个不小心，脚踝重重地扭了一下。当时，我疼得几乎要哭出来，脚踝瞬间肿了起来，像个小馒头。 我赶紧冰敷，又用了两盒云南白药气雾剂，心想这应该没什么大碍。可是，两个月过去了，脚踝的隐痛和肿块却始终没有完全消失。 那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情忐忑。医生问了我一些问题，我如实回答。他看了我提供的照片，又询问了我的症状，最后告诉我可能是软组织损伤，不排除踝关节的韧带损伤。 听到这个诊断，我心中一紧。医生又详细地给我讲解了一些治疗方法，包括用药、休息、饮食等方面。他告诉我，可以尝试使用迈之灵片活血消肿，配合外用活络油舒筋活络。他还提醒我，要多休息，减少长时间站立或行走，减少对足部高冲击的运动。 在医生的指导下，我开始进行治疗。每天按时用药，注意休息，尽量减少对脚踝的负担。渐渐地，脚踝的疼痛开始减轻，肿块也变小了。我仿佛看到了希望的曙光。 这段经历让我深刻体会到，健康真的是无价之宝。平时，我们总是忙于工作、学习，忽略了身体的信号。等到出现问题，才追悔莫及。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。 现在，我的脚踝已经基本恢复了，但我仍然会保持良好的生活习惯，注重身体健康。我想，这就是我从这段经历中得到的最大收获吧。 想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

精准医疗探秘

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文章 踝关节韧带损伤后遗症，能否通过非手术方法治疗？

那天，我拖着疼痛的脚，走进了京东互联网医院。医生，一个看起来温和的中年男人，他的眼神里透着关切。 “医生，我踝关节韧带损伤已经四个多月了，现在还是疼，脚不敢用力，弯曲程度也达不到以前。”我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像有一只小兽在咆哮。 医生沉吟了一下，说：“损伤这么久，确实有可能是后遗症。不过，我们可以先尝试非手术的方法。” 我眼睛一亮，仿佛看到了一线希望。我追问：“非手术？那具体有哪些方法呢？” 医生耐心地解释：“平时可以佩戴护踝，走路时保护踝关节。同时，可以做理疗，比如针灸，这些都有助于促进恢复。” 我听了心里有些安慰，但仍有疑虑：“医生，这些方法真的有效吗？不会只是暂时缓解疼痛吧？” 医生微笑着说：“放心，这些方法都是经过验证的。当然，效果因人而异，但至少值得一试。” 接下来的日子里，我按照医生的建议，佩戴护踝，定期做理疗。针灸的过程虽然有些痛苦，但我能感觉到脚踝的疼痛在逐渐减轻。 那天，我再次来到京东互联网医院，医生看到我时，脸上露出了欣慰的笑容。 “怎么样，感觉好些了吗？”医生问。 我点点头，脸上也露出了笑容：“好多了，现在脚踝的疼痛明显减轻了，弯曲程度也有所恢复。” 医生满意地点点头：“这就好，这说明我们的治疗方法是有效的。不过，康复之路还很长，你还需要继续坚持。” 我坚定地说：“我会的，医生。谢谢您的帮助。” 走出医院，我深吸一口气，感觉整个人都轻松了许多。我想，只要坚持下去，我一定能够战胜病痛，重新找回以前的生活。 想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？或者，有没有什么好的建议，可以帮助像我这样的患者呢？

医疗之窗

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