腰部慢性劳损

为什么会得腰部慢性劳损？

腰部慢性劳损主要是由于急性腰背部扭伤的后遗症及累积性慢性损伤所致。

1.急性腰背部扭伤后遗症：急性扭伤如果早期治疗失误，未获得满意的制动与固定，受损的腰背肌则一直处于被牵拉状态；或是急性扭伤后，腰背部仍频繁活动，从而影响组织的正常愈合；或由于重手法推拿等操作，使刚刚愈合的纤维组织又被拉开等，均可造成慢性劳损。

2.累积性慢性损伤：多见于如伏案工作者、汽车司机以及其他需要长期保持一个姿势的人群。由于腰背肌长期处于高张力状态下的被迫体位，可引起该处肌组织及某附着点处的过度牵拉，以致出现撕裂前的状态。此时局部出现反应性炎症，逐渐引起局部组织变性，反复不断的慢性劳损可使这一过程日益加重，并易形成恶性循环。

哪些因素可能会诱发腰部慢性劳损？

1.姿势不良：姿势不正确，会导致肌肉发力不平衡，一侧的肌肉持续紧张状态，容易引起劳损。

2.劳累：工作强度过大，会增加肌肉的疲劳，长期出现肌肉劳损导致疼痛。

3.环境因素：气温过低或湿度太大易诱发本病。

哪些容易得腰部慢性劳损？

1.急性损伤后未进行及时、彻底治疗的人群：由于反复弯腰，脊柱经常屈伸，造成腰部组织的慢性劳损。如果早期治疗不得当，未获得有效的制动与固定，受损的腰背肌则一直处于被牵拉状态。

2.特殊职业人群：如司机、农民等，由于工作时腰背肌肉经常处于紧绷状态，长期会造成腰背部肌肉劳损。